Astăzi propun să vorbim mai mult despre motivație și dorințe în general.
Vreau să sfințesc două întrebări:
1. De ce eu, un adult, înțeleg ce este necesar, dar nu?
2. Cum să faci un copil să facă ceea ce nu vrea? (să înveți, să faci temele, să respecti părinții, să faci muzică etc.)
Probleme actuale? Cred că da)
Vocabularul omului modern, a adăugat recent un nou buzzword - procrastinare (conform Wikipedia - în psihologie tendința de a amânarea permanentă a chiar importante și urgente cazuri, ceea ce duce la problemele vieții și a efectelor psihologice dureroase). Aceasta este, cazul trebuie să fie făcut, dar nu am făcut, știind că consecințele vor afecta nu cel mai bun mod de a-mi. De exemplu, dacă nu am pregăti un raport mass-media, atunci voi fi lipsit de bonusuri sau chiar locul de muncă. Dar voi continua să fac nimic, de regulă. lucru absolut inutil.
Pot exista mai multe motive. În primul rând. cu limitele problemei. Când un om matur pur și simplu, pur și simplu nu a învățat auto-organizare din copilărie. Nu a fost implicat în sport, deversat școală / colegiu, nu a efectua sarcini adecvate vârstei, pentru el pentru o lungă perioadă de timp a făcut tot ce părinți, bunici și alte persoane semnificative: de curățare, lecții, alegerea profesiei, scris de diplomă, care a dus la nici o înțelegere de auto-disciplina. Astfel de oameni nu pot gestiona în mod eficient viața de zi cu zi, studii sau ocuparea forței de muncă lor, nu sunt în măsură să amâne plăcere, ei nu au răbdare pentru a efectua sarcini care necesită persistența. Ei au folosit pentru a arunca lucrurile în mijloc, nu pentru a termina, de multe ori nu poate lua o decizie importantă în viața ta, nu știu ce vor.
Ce să faci: să înveți auto-controlul, gestionarea timpului, obiectivele stabilite și termenele pentru îndeplinirea lor, să completeze lacunele.
Al doilea motiv se referă la motivație și perspective în viitor. O persoană în general nu poate avea nevoie și nu este interesată de ceea ce se presupune că ar trebui să facă. De ce studentul nu studiază în cursul anului universitar și amână pregătirea pentru examene în ultimul moment? Subiectul nu este interesant, nu este util în viață, acum sunt mai multe lucruri interesante. Ca regulă. există o certitudine: "Voi renunța la cel puțin o mică problemă". Și aceasta este o alegere conștientă. Sau cine nu vrea casa pe plajă, undeva în Italia? Majoritatea va spune "vreau" și de ce nu facem nimic pentru asta? Pentru că din casă nimeni nu ar refuza, ci să amâne orice salariu sau să muncească mai mult "nu vreau". Vreau să scap de greutate, dar vreau să mănânc mai mult. Fiecare persoană are propria sa ierarhie de valori, unii au o familie în primul rând, alții au o carieră. Insecuritatea poate fi, de asemenea, un motiv pentru amânarea pentru mai târziu. Dacă cred că nu pot și nu voi reuși, voi face un efort? Este puțin probabil. Fiecare persoană își anticipează viitorul și cântărește eforturile care trebuie să fie cheltuite, pentru a atinge scopul, acesta este un proces automat.
Ce trebuie să faceți: întrebați-vă de ce? De ce nu fac ce vreau sau am nevoie? Chiar trebuie să fac asta? Refuzați prejudecățile, luați o poziție de cercetare și luați o șansă. Nu exagerati barul asteptarilor, renuntati la principiul "totul sau nimic", inlocuiti-l cu "sa vedem ce se intampla".
Al treilea motiv este numit autoagresiune. Conștient sau inconștient, un om se străduiește să facă rău în sferele fizice și mentale. Alcoolismul, dependența de droguri, activitățile periculoase, hobby-urile extreme, relațiile sexuale promiscuoase, provocând comportamentul în scopul autopușcării. Persoana este convinsă de lipsa de valoare, el este sigur că merită pedeapsa.
Ce trebuie să faceți: contactați un specialist, un psihiatru experimentat, un psihoterapeut sau un psiholog clinic.
Persoana Harmonious - cel care nu are tot felul de „necesar“ în viață, „ar trebui“, „trebuie“, tot ceea ce se întâmplă pe baza nevoilor sale reale, zhedlany sincer. Acesta este un om care se cunoaște pe sine, este capabil să se adapteze în mod creativ la condițiile în schimbare ale lumii.
Rețineți fraza: "Nu ridicați copii, totuși ei vor arăta ca tine". Un părinte care are probleme cu frontierele este puțin probabil să fie capabil să construiască limite adecvate pentru copilul său. Dacă copiii nu au obligații și pot să stea la calculator toată ziua, copiii vor să facă lecțiile? Dacă un copil poate mânca dulce, va dori un terci sănătos, dar nu gustos? Puteți limita fără a interzice. și la treburile domestice pe care trebuie să le predați fără forță. Psihologul copilului este unic, este foarte flexibil și receptiv la schimbările din mediul extern. Noi, adulții, nu vrem să ne ajustăm, copiii se adaptează automat la tot.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: