"Organul preferat": despre glanda tiroidă
În ceea ce privește lucrul cu un organ nesănătos, permiteți-mi să spun câteva cuvinte despre glanda tiroidă. De foarte multe ori suntem întrebați cum să lucrăm cel mai bine cu el, care sunt cauzele disfuncției sale?
Se știe că disfuncția glandei tiroide este mai frecvent observată la femei. Aproximativ 90% dintre femei, într-un fel sau altul, sunt ascunse sau în mod evident suferă de o tulburare a funcției glandei tiroide.
Este în general acceptat că acesta este rezultatul unei încălcări a mediului, o lipsă de iod. Prin urmare, de prevenire și tratament, este destul de bine cunoscut.
În est se crede că o creștere a glandei tiroide este o boală a oamenilor buni, după cum a spus Avitsenna odată. Începutul său este asociat cu stresul sever.
Și voi, probabil, vă amintiți de experiențele asociate cu propriile dvs. necazuri sau temeri pentru soarta celor dragi. De aceea, în Est, aproape niciodată nu funcționează pe glanda tiroidă și încercați să eliminați cauza, după care timp de 10-15 zile funcția glandei tiroide revine la normal.
Asta am învățat încă din prima zi. Dar ajutați o mică glandă tiroidă: faceți aceleași exerciții ca atunci când lucrați cu alte organe. Iar aici acționezi într-un mod circular, abordând această problemă, pare să fie, de cealaltă parte și rezultatul este întotdeauna bine.
Am avut cazuri când a fost posibil să evităm o operație deja prescrisă, diagnosticul în același timp: gradul III-IV. Acesta este un alt exemplu al forței trupului nostru.
Dar ne îndepărtăm. Făcând astfel: faci o colecție și împrăștiere a senzațiilor - de 5 ori fiecare. De exemplu: 5T, 5P, 5X; apoi mergeți ușor la "frecare", începeți cu sentimentul că exercițiul anterior sa terminat. Îl trecem de trei ori în fiecare plan; apoi la fel - pe acele sentimente care au rămas.
Puteți face acest lucru puțin diferit. Complet complet toate exercițiile pe orice sens, să zicem, T (taxa de-risipirea, „frecare“, „spirală“, lucru pe cicatrice), în timp ce adăugarea sau nu adăugarea de P P; apoi, de asemenea, complet toate exercițiile merg la P, apoi la X. sau X + P.
VIII. Fără întrerupere, continuăm să lucrăm cu cicatricea, obținând senzații maxime.
IX. În mod similar, efectuăm corectarea auzului și a vederii.
Astăzi, ca și în ultima lecție, facem acest lucru de două ori, iar a doua oară - un test. Vă reamintim că astăzi standardul dvs. este de 30-50%.
Încearcă să o faci bine, cu un suflet. Vă reamintim că corectarea vederii și auzului se face astfel: jumătate - cu ochii închisi, jumătate - cu ochii deschiși.
Poți să faci o scurtă pauză, relaxează-te. După o scurtă odihnă, continuăm studiile. Începeți cu "Orașul zgomotos" sau cu "Trefoil", la discreția dvs.
De exemplu, dacă trebuie să acordați mai multă atenție intestinului, începeți cu "City Noisy", apoi efectuați "Shamrocks", apoi repetați din nou "City Noisy".
Încercați să faceți aceste exerciții în aproximativ 15 minute.
Dar ne reamintim din nou: cel mai important este calitatea. Să aveți timp să faceți mai puțin, dar încercați să faceți bine cu sufletul vostru. Numai în acest caz vor beneficia.
XII. Repetați corectarea vederii și auzului.
Aceasta este o compensare. Încercați să respectați standardul. Nu uitați, aproximativ 90% din voi sunteți capabili de acest lucru. Știm din experiența de a lucra în grupuri.
Nu uitați să faceți exercițiile mai întâi cu închis, apoi cu ochii deschiși (aproximativ egali).
XIII. Exerciții pentru întinerirea feței.
Așa că am ajuns la exercițiile promise pentru față.
Înainte de a trece la ele, intrați în starea corectă, corectați starea de bine.
Dacă aveți o greutate în cap sau o durere de cap, masați punctele biologic active ale capului, le cunoașteți deja - utilizați punctele de la încălzire.
După aceea, relaxați-vă, stați confortabil, într-o muncă plăcută. Ce poate fi mai plăcut decât îngrijirea cu pricepere a dvs., a sănătății și a aspectului dvs.! Puteți face totul!
Închide ochii. Încearcă să te uiți la fața ta din lateral, du-te mental prin ea, îndreptați-vă toate ridurile. Încercați să le lămuriți, foarte ușor, cu grijă.
Imaginați-vă cât de bine puteți. Dacă ai reușit să elimini cicatricile, nu poți să-ți faci bine ridurile! Este atât de ușor. Pe fata un zâmbet ușor (nu uitați de poziția regelui sau a reginei!), În tot corpul fericit calm ...
Aproximativ în astfel de (și numai astfel!) Starea și dispoziția vom face exerciții pentru față.
Aceste exerciții pentru întinerirea feței pot fi considerate un auto-masaj fără contact. Mecanismul acțiunii sale este similar cu cel al unui masaj cosmetic, însă un auto-masaj non-contact este mult mai eficient. Sub influența auto-masaj îmbunătățește restaurat în mod activ funcția receptorului periferic, cai, ameliorarea conexiunilor reflexe ale cortexului cerebral la mușchii, vasele de sânge, nervi, facial, ajustat feedback-ul lor.
Autochatterul fără contact determină extinderea funcționării și deschiderea capilarelor de rezervă. Datorită acestui fapt, țesutul trofic se îmbunătățește, fluxul de sânge venos, circulația limfatică; activitatea secretorie a glandelor sebacee și sudoripare este activată.
Atunci când acest lucru are un efect pozitiv nu numai asupra pielii, dar, de asemenea, pe tot corpul - a redus semne de iritare a cortexului cerebral, tonusului vascular normal și, în consecință, tensiunea arterială, a redus, pulsul incetineste.
Pielea feței devine mai roșie, temperatura crește (până la 4 ° C la femeile tinere și până la 1,5 ° C la femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani) și crește sensibilitatea pielii. Și cel mai plăcut lucru: poți să o faci oricând convenabil pentru tine și practic oriunde.
Trimiteți-le prietenilor: