Iată un exemplu pentru ziua de ieri:
200 de grame de kozinaki
2 felii de pâine
o jumătate de conserve de caviar
2 cartofi
trufă
Ketchup jumătate de oale
Kilo de mandarine
Peară mare
Pahar de vin
Ciuperci ciuperci 250 grame
Litera cola
Tomat (1 bucată)
2 cârnați
Mentă ceai
Este uimitor că, cu o astfel de dieta pe care cântărește 80 kg în loc de 120. Astăzi, toate mâncat pentru micul dejun - ceai si salata (salata verde, castraveți, roșii, brânză de capră) pentru masa de prânz - 30 de grame de pește roșu cu salata, gustare de după-amiază - o porție mică de paste cu legume și șuncă (șuncă, cu excepția mirosului), cina - o banană și 2 ciocolată cu ceai verde (starea de spirit era în iad). În timpul zilei am băut o jumătate de litru de mors: concentrat de boabe cu lămâie (nu prea dulce). Am ajuns pe cântare + 800 de grame în comparație cu greutatea dimineții. În general, mi-e frică să-mi pun ceva în gură, o mănânc și mult mai puțin decât mi-ar plăcea, dar câștig greutate corect, 66 kg cu 164 greutăți, dar aș vrea 58! Cu toate acestea, cu cifra nu este atât de rău, doar un strat uniform de grăsime subcutanată, dar vseravno trebuie să facă ceva, mă agită, mă duc la piscină.
Eu nu numai subțire așa cum a vrut, astfel, de asemenea, nu doresc să mănânce ca înainte! Multumesc capsule Lida, nici un alt mijloc nu dau un astfel de efect rapid, crede-ma, am pereprobyvala toate! Cu nimic de a face și în același timp a pierde in greutate, mare.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
-
Câinele a mâncat un porumbel "- conceptul misterios de la Kiev
-
Ce ar trebui să fie o cină târzie sau ce să mănânci înainte de culcare?
Trimiteți-le prietenilor: