rash45 Administrator Sope Rias
S-a dovedit de multă vreme cât de importantă este o dietă în psoriazis, tabelul de produse permise și interzise în această boală este alcătuit pe baza cercetărilor practice și științifice. Datorită acestui fapt, pacienții pot să-și dea seama ce alimente pot fi consumate cu psoriazis și care nu pot.
În același timp, au fost găsite substanțe care au un efect benefic asupra continuării remisiunii, așa că trebuie pur și simplu să fie incluse în dieta dumneavoastră.
Ce puteți mânca
Tabelul indică ce alimente pot fi utilizate pentru psoriazis. Acestea includ produsele care formează alcalii, care în dietă ar trebui să conțină 70% și formarea acidă, ele nu trebuie să depășească 30%.
În conformitate cu tabelul, următoarele produse sunt considerate utile pentru produsele de psoriazis:
- Legume (morcovi, sfecla, varza, spanac, verde, sparanghel, ceapa, usturoi, dovlecei).
- Fructe și fructe de padure sub orice formă (date, pere, mere, caise, struguri, smochine, citrice, prune, ananas).
- Produse lactate (brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, chefir, brânză ușoară).
- Kashi. Preferința de a da hrisca, fulgi de ovăz, grâu.
- Nucile, în special migdalele și nucile - sunt alimente esențiale pentru psoriazis și artrită psoriazică.
- Peste cu conținut scăzut de grăsimi.
- Carne cu conținut scăzut de grăsime (pui, iepure, carne de vită, miel).
- Ouă (ouă gătite sau amestecate).
- Ceaiuri (negru, verde, pe bază de plante).
Ce să nu mănânci
Lista generală a alimentelor interzise la psoriazis nu este foarte mare. Principalele interdicții se referă la metoda de pregătire.
- Nu poți mânca prajit, afumat.
- De asemenea, trebuie să fie șterse marinările și mărcile.
- Toată mâncarea este gătită pentru un cuplu sau gătită.
- Mananca mai putin gras, sarat, dulce, picant.
Alimentele postate, dar variate vor merge la pacient pentru totdeauna. Produsele strict interzise din masa de psoriazis solicită legume și fructe roșii. Sunt alergeni și pot declanșa o recidivă.
Se recomandă insistent eliminarea obiceiurilor proaste: alcoolul. tutun. Lista alimentelor interzise pentru psoriazis este următoarea:
- Ciuperci.
- Leguminoase.
- Dovleac.
- Boabe (căpșuni, căpșuni, afine, coacăze), avocado.
- Hering, ansi, somon, caviar.
- Crustacee, stridii, calmar.
- Cârnați, grași.
- Produse de drojdie.
- Cafeaua trebuie limitată la 3 cești pe zi.
Tabelul de produse pentru psoriazis nu indică unele aspecte care se aplică tuturor produselor:
- cantitatea minimă de coloranți,
- conservanți,
- sare
- condimente.
Pentru a face acest lucru, încercați să nu utilizați deloc produse conservate.
Nu vă agitați de feluri de mâncare care creează efectul fermentației în intestine.
Produse tratând psoriazisul
Există substanțe care pot avea un efect curativ dacă sunt consumate cu alimente. Astfel, produsele necesare pentru psoriazis sunt:
- Apa obișnuită de băut. Folosiți cel puțin 8 pahare pe zi, fără să numărați alt lichid.
- Caise uscate, caisă. Acestea conțin o cantitate mare de magneziu, care afectează sistemul circulator.
- Brânza brută (cu conținut scăzut de grăsimi) va adăuga calciu în organism. Acesta este un element esențial care este prescris de pacienții cu psoriazis în perioada de exacerbări. Ar trebui luată cu produse pentru prevenire.
- Hrișcă. Capacitatea sa de a elimina otravurile si de a purifica ficatul. activand munca ei, au fost mult timp dovedite, asa ca masa de produse pentru psoriazis contine acest produs.
Cu artrită psoriazică, pregătiți o răceală. Gelatina într-o formă naturală vindecă articulațiile. crește mobilitatea acestora.
Pentru jeleu, frig, carne slabă, macră și pește. Principalul lucru este mai puțină sare și lipsă de condimente.
- Recent, mulți oameni vorbesc despre foamete curativă cu exacerbarea psoriazisului. Se crede că astfel puteți opri intrarea în corpul substanțelor nocive.
- Dar atunci elementele necesare care vin cu produse utile în psoriazis, fără de care imunitatea deja slabă va scădea, nu va fi nici în celule.
În plus, înfometarea completă va cauza stres și va întrerupe tractul intestinal.
Observând o dietă pentru psoriazis pe o masă de alimente pe care o puteți sau nu poate să o includeți în dieta dumneavoastră, veți da corpului dumneavoastră capacitatea de a face față rapid recăderii și de a prelungi starea de remisie.
[Total Voturi: 7 Media: 3.1 / 5]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: