Să ne uităm la o întrebare aparent simplă, un bronz drept la soare. Sau într-un alt mod de a ridica problema cum să luați în mod corespunzător un bronz pe mare.
Întotdeauna un bronz ne-a făcut mai atrăgător, mai ales că este considerat sexul opus. Dar dacă te gândești puțin, merită asta? La urma urmei, razele directe ale soarelui, precum și radiațiile ultraviolete în cantități mari pot provoca daune considerabile pentru sănătatea ta.
Un bronz excelent și potrivit la soare va fi obiectul mândriei tale, care însoțește aspectul și complimentele bărbaților și invidia prietenelor. Un corp incorect de arsuri solare (sunburnt) poate ascunde multe pericole pentru sănătate. Un număr mare de arsuri cauzate de ultraviolete, îmbătrânirea înaintea timpului pielii, herpes, fotodermatoză, degenerare de cariere, precum și slăbirea sistemului imunitar și pot provoca cancer de piele.
În soare o rază, o arsură de soare, din nou o rază, încă raze calde ...
Lumina soarelui A (UVA) Obțineți straturile profunde ale epidermei, chiar și prin sticlă și țesături ușoare.
Pro: se descurcă bine cu probleme ale pielii, acnee, psoriazis și diverse boli fungice.
Contra: pielea îmbătrânește de la ei și, de asemenea, apar pete și riduri pigmentate.
Radiații solare B (UVB) Din aceste raze puteți să vă ascundeți prin aplicarea de sticlă sau de pânză.
Pro: activează sinteza vitaminei D3 (această vitamină protejează forța oaselor, crește eficiența, luptă cu depresia).
Contra: dar din aceleași raze provoacă arsuri ale pielii și pot provoca cancer.
Sunlight C (UVC) Acestea au un efect dăunător asupra tuturor mediilor de viață. Nu cu mult timp în urmă, aceste raze nu au ajuns pe pământ, în care acestea au fost împiedicate de stratul de ozon, dar acum sunt foarte "oaspeți frecvenți"
Cum să vă protejați la soare de bronzare (excesivă)
În primul rând, acestea înseamnă că pigmenții reflectorizanți în sine sunt creme diferite prin adăugarea de particule microscopice de pigmenți minerali, cum ar fi fier, zinc, titan și mica.
Pro: un obstacol în calea formării radicalilor liberi.
Contra: Pielea sensibilă poate provoca reacții alergice.
Al doilea tip de protecție, asemenea creme sunt filtre chimice care absorb radiația soarelui.
Pro-uri: de regulă, aceste creme nu sunt alergice.
Contra: dar aceleași filtre de cremă nu au 100% protecție.
Atunci când cumpărați aceste creme, consultați abrevierea SPF, reprezintă factorul de protecție solară sau SK - factorul de protecție solară. În această abreviere, indicați ce nivel de protecție a cremei din razele UVB.
Atunci când alegeți un produs de protecție solară, asigurați-vă că aflați ce fel de fototip de piele aveți. Dacă timpul maxim la soare este de zece minute, apoi folosiți SPF 10, puteți prelungi șederea la 100 de minute. Și nu trebuie să uitați de protecție! Întotdeauna amintiți-vă că nu puteți să faceți plajă la soare gravidă și care suferă de mastopatie. Dacă aveți multe semne de marcă pe corpul dumneavoastră, este de dorit să evitați lumina directă a soarelui. De asemenea, evitați tăbăcirea dacă aveți lupus eritematos, neurastenie, boli cardiovasculare și o întrerupere a glandei tiroide.
1. Nu face plajă complet, arde mereu.
Piele foarte ușoară, ochi verzi, albastru; lumina, părul roșu. Pielea arde cu ușurință. Timp fără (protecție) la soare 10 minute.
2. Uneori pot fi tăbăcite, dar ard mai des
Aspect Baltic scandinav; ochi albastri sau căprui, păr blond. Pielea tânjește ușor. Fără protecție 20 de minute.
3. De multe ori de plajă, dar uneori se întâmplă să ardă.
Ochii negri, părul este castan, blond închis, piele ușoară. Bună de plajă. Fără protecție în soare poate fi de 25 de minute.
4. Întotdeauna faceți plajă, nu ardeți.
Piele pufoasă, ochi căprui. Sunburnul este foarte frumos, chiar. Sejur neprotejat la soare - 30 de minute
5. Nu ardeți niciodată
Parul întunecat, ochii căprui, pielea foarte închisă. Este ușor să faceți plajă, intensă întunecată - poate deveni ciocolată timp de 3 zile.
Tanul drept la soare.
Luați un bronz mai bine într-un timp sigur; de preferat dimineața înainte de ora 10 și seara după 17 ani. Primită la un astfel de timp arsurile solare se dovedesc dovezi și puternice. Și pentru a fi la soare, durează până la 40 de minute.
Pentru a nu arde imediat, timpul de scăldat al soarelui crește treptat. În primul rând, începeți cu 5 - 10 minute la soare, cu o creștere ușoară a sejurului până la 20 - 40 de minute. Luați un bronz pe mare pentru a fi deosebit de atent. Fiind în apă, persoana sună de 2-3 ori mai repede decât lumina soarelui reflectată de apă (strălucire).
Crema de protecție solară și cremă sunt aplicate înainte de plajă timp de 30-40 de minute și trebuie să o actualizați în mod constant în timpul zilei.
Picături de apă pe corp funcționează ca mini-lentile, mărind astfel iradierea pielii, așa că trebuie să vă ștergeți întotdeauna cu un prosop după baie.
Protejați-vă pieptul de arsuri. Sânul de sex feminin este un organ delicat care este susceptibil de modificări hormonale în organism și este cel mai vulnerabil la razele ultraviolete.
Și este recomandabil să nu-ți pierzi capul și să ai grijă de păr, folosiți întotdeauna șampoane hidratante și există uleiuri speciale cu filtre UV în vânzări
Articole similare
-
Cum să plasezi în mod adecvat tipurile de piele și tehnica de bronzare
-
Uterul Borovaja la un punct culminant ca corect pentru a accepta
-
Cum să aplicați în mod corespunzător un bronz dintr-un tub, cât timp va dura
Trimiteți-le prietenilor: