Curatarea cliselor - un mijloc popular de a pierde in greutate, in special in regiunea abdominala, care pentru multi devine principala zona problematica si este greu de corectat cu ajutorul masajului sau a exercitiilor fizice.
Se crede că acesta este un instrument ieftin și ușor de utilizat, care la prima vedere ajută la a face figura mai subțire. Este cu adevărat adevărat și este cu adevărat posibil să piardă în greutate cu o clismă?
Indicații pentru utilizarea clismelor de curățare
Posibilitatea de a folosi clisme pentru pierderea in greutate - un subiect de dezbateri perene, deoarece medicii nu sunt siguri de siguranța și eficacitatea procedurii pe de o parte, purificarea intestine, este foarte posibil să se ajungă la o reducere în greutate ușoară prin excreție activă de pietre de fecale; pe de altă parte, clismele frecvente de curățare vor dăuna organismului mai degrabă decât să aducă beneficii reale.
Cu alte cuvinte, dacă sunteți predispus la constipație, permanent vă simțiți greutate în stomac, iar pielea si alte organe ale sistemului excretor suferă de un exces de toxine, un cuplu de „curățare“ nu va interfera (în absența unor contraindicații medicale, despre care vom vorbi despre mai târziu).
Chiar și după o procedură, veți observa că datorită clismei de slăbire, stomacul a devenit mai puțin voluminos, iar noua rochie strânsă sa stabilit în cele din urmă așa cum ar trebui.
Dar făcând în mod regulat o clismă pentru a-ți lua rămas bun de la o duzină de kilograme în plus, nu are nici un rost - e auxiliar, dar nu principal.
Numai exercitarea frecventă în combinație cu putere sofisticată vă va scuti de depozite de grăsime în exces, în timp ce utilizarea clismelor se reduce la eliminarea toxinelor si normalizarea functiei intestinale.
Amintiți-vă: magia nu se întâmplă, un efect impresionant este furnizat numai de o abordare integrată a pierderii de greutate!
Pot face o clismă pentru a scădea în greutate acasă?
Medicii nu se obosesc de avertisment cu privire la insecuritatea experimentelor acasă cu intestinele. Setarea unei clisme este o procedură curativă care se desfășoară cu o nevoie reală de curățare; pentru intestin, hidrocolonoterapia amatoră excesivă poate fi fatală. Dacă nu știți cum să o conduceți în mod corespunzător acasă, dar în mod regulat "curățați". după un timp, vin consecințe previzibile - intestinul începe să fie leneș, peristaltismul slăbește. Invazia frecventă a cursului natural al activității tractului digestiv rupe echilibrul acido-alcalin în organism (de unde umflarea și presiunea creșterii) și eluate cu microflora benefică, determinând dezvoltarea dysbiosis.
În absența experienței practice, este mai bine să încredințați această procedură scrupuloasă unui specialist (sau cel puțin în primele câteva zile pentru a face acest lucru sub supraveghere medicală). Este imperios necesar pentru a se conforma cu măsura - să intre într-un moment de litri nu mai mult de un an și jumătate de apă și să nu recurgă la clisme pentru pierderea in greutate prea des: la domiciliu este dificil de a monitoriza starea microflorei intestinale și timpul pentru a observa schimbarea adversă.
Cum sa faci o solutie - retete acasa
Baza oricărei soluții pentru curățarea intestinelor la domiciliu este apa fiartă.
În funcție de efectul la care sunt îndreptate eforturile dvs., amestecați un litru de apă cu aditivi diferiți, de exemplu:
- două lingurițe de sare (soluția de sare este recomandată pentru combaterea constipației);
- o linguriță de bicarbonat de sodiu (considerată cea mai eficientă clismă pentru îndepărtarea toxinelor);
- 50 ml de suc de lămâie proaspăt stors (pentru normalizarea microflorei intestinului gros);
- o linguriță de oțet de cidru de mere (această procedură este mai bine făcută dimineața).
Îndepărtarea corpului "de jos." nu uitați să o puneți în ordine "de sus". mâncați în mod corespunzător, nu stați pe diete prea stricte și beți mai mult lichid, altfel toate curățările vor fi doar o pierdere de timp.
Contraindicații
Este dificil de provocat beneficiile unei clisme utilizate inteligent pentru curățarea intestinului din pietre și toxine din scaun, precum și pentru combaterea constipației. Dar frecvența procedurilor trebuie limitată pentru a evita complicațiile.
Unele tehnici care implică curățarea regulată (în fiecare zi sau chiar de două ori pe zi), cauzând probleme serioase: în unele cazuri, pentru normalizarea deplină a digestiei și eliminarea altor efecte secundare ale acestei „recuperare“ durează ani de tratament. Principalele tipuri de soluții (lamaie, acetic, sare) nu pot fi utilizate mai mult de o dată pe săptămână.
- în timpul sarcinii (contribuie la creșterea tonului uterului și poate duce la avort spontan);
- cu fisuri în rect, exacerbarea hemoroizilor (poate provoca sângerare);
- în colită și alte boli inflamatorii ale intestinelor (duc la agravarea acestora);
- în timpul menstruației și pentru câteva zile după terminarea acesteia;
- cu hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) și boli de inimă.
Chiar dacă sunteți obișnuiți să vă considerați o persoană absolut sănătoasă, consultați un medic: unele patologii nu se simt mult timp, dar sunt ușor de identificat ca rezultat al unui sondaj.
Enema nu este cea mai sigură procedură, poate în cazul tău, alte metode de combatere a obezității vor fi mai eficiente.
Materiale conexe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: