de notele amantei sălbatice
infarct miocardic schimbă întreaga viață a omului: ea este acum în întregime axat pe ea, în scopul de a elimina efectele unui atac de cord. Printre măsurile de reabilitare aproape dietă terapeutică crucială - aderarea strictă la un efect foarte pozitiv asupra stării de sănătate a pacientului. Alimentația corectă creează un mediu benigne pentru sistemul cardiovascular, intareste muschiul inimii, intareste procesul de eliminare a deseurilor azotoase produse oxidate obmena.Lechebnaya dieta incepe la 5-6 saptamani dupa ce a suferit un atac de cord, după ce pacientul a trecut de terapie intensivă în spital și un curs de reabilitare într-un sanatoriu. In ziua corpului trebuie să primească 90-100 g de proteine, 70-80 g de grăsime, 400-450 g glucide, 8,5 g sare, 1,2-1,5 litri. Pentru cei care sunt supraponderali aportul de calorii nu trebuie sa depaseasca 2250 kcal, si de greutate normala - 2750 kcal. Pacienții complet reduc cantitatea de pâine, produse din făină și dulciuri consumate.
Hrana este recomandat să ia de 4 ori pe zi, porții mici, ultima masă ar trebui să fie nu mai târziu de 2 ore înainte de culcare, iar pe timp de noapte este mai bine să bea un pahar de iaurt, kefir sau suc de fructe.
Următoarele feluri de mâncare sunt permise.
• borsch, supă, supe vegetale, din cereale, vegetariană, fructe (o dată pe săptămână - pe ciorbă de carne sau de pui)
• carne de vită, miel, carne de porc, păsări de curte și pești cu conținut redus de grăsimi (o dată pe zi, pentru 150 g), precum și sub formă de chifle și chifteluțe
• cereale și mâncăruri de paste
• feluri de mâncare de legume (cu excepția fasolei)
• 1 ou pe zi (utilizați numai proteine)
• brânză naturală, brânză ușoară, smântână, smântână, kefir etc.
• lapte, smântână, sosuri dulci și acri (pe bulion de legume)
• salate, în special foioase și fructe, salată, pește fiert în ouă jeleu vegetariene din legume de gătit domestice, sărate icre negre (20 g de 1-2 ori pe săptămână)
• unt (nesărat, topit), legume (20-25 ml pe zi)
• Kisseli, creme, jeleuri, mușchi, fructe crude, coapte, dulce și gemuri.
De la băuturi permise: sucuri de ceai lapte, lamaie, cafea, naturale, legume, fructe si boabe, infuzie dogrose, decoct de tărâțe, miere și suc de lămâie
cărnuri puternice de carne și pește
carne prăjită, pește, păsări de curte, în special untură, alimente și alimente gustoase sărate, conserve, produse afumate, cârnați, pâine moale, băuturi alcoolice.
Din dieta sunt de asemenea excluse: muștar, hrean și alte condimente picante, produse afumate, ceai puternic și cafea.
Nuci de pin în medicina populară
În secolul al XV-lea, descoperitorii din Siberia au adoptat în mod greșit pinul siberian (Pinus sibirica) pentru cedrul libanez, copacul descris în Biblie. Numele a fost înrădăcinat în limba rusă, iar nucile de cedru au fost denumite de atunci semințe mici de miez de nuci de pin.
Dieta Pegano a fost inițial dezvoltată pentru pacienții cu psoriazis. Cu toate acestea, este eficient pentru orice problemă cu pielea. Mai mult decât atât, curățarea intestinelor este un angajament al armoniei! Meniul de dietă din masă.
Retete unice pentru masca de fata de miere.
Miere de miere în rețetele frumuseții feței (facială)
În viața obișnuită, mierea a devenit un produs familiar pentru noi, dar adesea uităm că, cu ajutorul lui, este posibil să ne întoarcem strălucirea pielii și tinerețea. Mierea conține glucoză, fructoză, magneziu, fosfor, calciu, iod, bor, sodiu, potasiu, zinc și fier. Spre deosebire de cele mai multe produse cosmetice, vitaminele conținute în produsele cosmetice de miere sunt absorbite de piele aproape 100%!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: