Până în prezent, aromoterapia devine din ce în ce mai populară. Și nu doar pentru că majoritatea uleiurilor esențiale pot distruge bacteriile, virușii și ciupercile, pot reduce temperatura corpului și pot promova recuperarea sau chiar pot preveni bolile. Deci, să vorbim în detaliu despre cum să prevenim și să tratăm răcelile cu uleiuri esențiale.
Pentru prevenție și la primele semne de răceală se folosesc de obicei uleiuri esențiale de lavandă (crește eficiența), mușețel (în aerul microbilor devine mai puțin), arbore de ceai, cimbru, eucalipt (întărirea imunității).
Pentru utilizarea lor, puteți aplica pur și simplu câteva picături de ulei esențial pe o batistă sau utilizați o lampă aromatică. Un efect mai mare poate fi obținut prin utilizarea uleiurilor esențiale pentru inhalări pentru răceli, astfel încât vaporii săi intră rapid în organism, contribuind la recuperare.
Cea mai simplă, dar eficientă metodă de inhalare: aruncați una sau două picături de ulei într-un recipient cu apă fierbinte și acoperiți cu un prosop, respirați 5 minute peste abur.
Efect benefic asupra corpului și a băii cu adaos de uleiuri esențiale. Este necesar să distribuiți uniform uleiul în apă, amestecat cu o cantitate mică de lapte sau miere (ajutați la dizolvarea uleiurilor în apă) și să vă culcați timp de 10-20 de minute, apoi înfășurați-o într-o pătură caldă.
Trebuie remarcat faptul că copiii sub un an de uleiuri esențiale pot fi utilizați numai după consultarea unui specialist. Menta poate fi folosita numai din an, ceai, geraniu, cimbru - de la varsta de 6 ani, catei - de la 12 ani.
În timpul sarcinii, femeile ar trebui să se abțină de la utilizarea anumitor uleiuri esențiale. Până la 21 săptămâni de sarcină, nu se poate utiliza busuioc, chiparos, smirnă, cedru, rozmarin, ulei.
Dar anasonul, muscatul, cuibul, menta, medicina angelica, patrunjelul, cimbru, fenicul, scortisoara, sorgul de lamaie, tarragonul, este mai bine sa nu folositi deloc.
Folosind ulei esențial pentru a preveni răceala, nu numai că îl puteți evita prin întărirea imunității, dar și pentru a vă crește starea de spirit și pentru a vă îmbunătăți performanța.
Articole similare
-
Uleiurile esentiale pentru raceli, gripa si raceala sunt uleiurile aromatice pentru prevenire
-
Ylang Ylang - proprietati de ulei esential in cosmetologie - populare despre sanatate
-
Efectele esențiale de fenicul sunt un beneficiu, o aplicație, proprietăți și un tratament
Trimiteți-le prietenilor: