Biblioteca de dinți sănătoși ProZubStor.ru Site complet
Pentru ca stomacul să funcționeze corect, trebuie să ai cel puțin unii, dar a fost spațiu liber. Astfel, mâncarea este mai bine absorbit și digerat. Dar, se întâmplă adesea când o persoană se află la o masă festivă. Există o tentație de a încerca tot ce este pe masă, de aici există disconfort și greutate în stomac, pentru că nu mai este locul și mâncarea a căzut "greutate".
În plus față de supraalimentare, greutatea în stomac poate apărea dintr-o cantitate mare de alcool consumată, din abundența alimentelor sărate și grase în același timp. Severitatea stomacului poate fi o consecință a unui număr de boli gastro-intestinale și, de asemenea, atunci când există o pauză lungă între mese. Dacă severitatea stomacului este simțită constant, atunci ar trebui să consultați imediat un medic, pentru a evita consecințele mai grave ale bolii.
Remedii populare și sfaturi pentru greutate în stomac
Dacă medicul nu a găsit o boală gravă asociată cu tulburări gastro-intestinale în timpul examinării, greutatea în stomac poate fi controlată la domiciliu, pe baza rețetelor bunicii. Medicul vă va ajuta să determinați ierburile care vor fi cele mai eficiente pentru dumneavoastră, deoarece unele plante medicinale cauzează alergii
Plante medicinale
Regulile de nutriție
În plus față de fondurile propuse, trebuie să respectați anumite reguli pentru a preveni disconfortul în stomac după masă.
O atenție deosebită este acordată hrănirii. Învață să-ți controlezi dorințele și să-ți spui "nu" în timp pentru a evita supraîncălzirea, pentru a preveni un sentiment de greutate în stomac. În plus, încercați să consumați acele alimente bogate în fibre dietetice, acestea ajută la înmuierea conținutului intestinal, eliminând disconfortul obișnuit.
Nu este suficient să mănânci ceai puternic, ciocolată, cafea. Aceste produse duc la excitabilitate excesivă a sistemului nervos, care, la rândul său, poate declanșa apariția gravitației în stomac. De asemenea, încercați să nu abuzați de alimente care conțin grăsimi, deoarece acestea pot provoca o întrerupere a tractului digestiv. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți complet la toate produsele de mai sus, totul este bun în mod moderat.
Este important, ce temperatură va intra în alimente în organism. Nu vă recomandați să mâncați alimente prea calde, deoarece acest lucru duce la iritarea mucoasei tractului digestiv, la fel cum nu puteți mânca alimente reci.
Știri asociate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: