Până în prezent, există multe medicamente foarte eficiente, care, combinate cu măsuri preventive, permit recuperarea și reducerea riscului de re-dezvoltare a bolii. Dacă medicul v-a scris medicamente și a făcut unele recomandări, atunci acest lucru este numai pentru binele dvs.
Recomandările și recomandările privind reabilitarea după un atac de cord sunt multe, respectarea cărora se va vindeca cât mai curând posibil. Monitorizați sănătatea pacientului însuși și nu numai un medic. Dintre aceste recomandări, acordați atenție în special stilului de viață, alimentației, alimentației, exercițiilor fizice. În mod constant este necesar să se efectueze proceduri precum măsurarea presiunii, greutatea corporală, verificarea nivelului de zahăr din sânge.
Importanța exercitării în reabilitare după un atac de cord.
Un punct important în programul de reabilitare după un atac de cord este considerat a fi exercițiu. Efectuând în fiecare zi timp de 20 de minute de exercițiu de intensitate moderată, pacientul scade riscul de reapariție a infarctului. Cu ajutorul exercițiilor fizice, procesele metabolice sunt îmbunătățite.
Începeți exercițiile fizice post-infarct care necesită o plimbare lentă pe un nivel de nivel timp de 5-10 minute. De regulă, îmbunătățirea sănătății are loc în câteva săptămâni. În timpul următoarei vizite la medic, pacientul trebuie supus unui test pentru a verifica abilitățile fizice. După aceea, medicul ar trebui să atribuie noi exerciții pentru exerciții fizice.
Majoritatea persoanelor care au avut un prim atac de cord doresc să se alăture curând stilului lor de viață obișnuit cu stresul obișnuit. Dar nu vă grăbiți, pentru că poate fi periculos pentru viață, nu vă supraestimați puterea. În orice caz, este necesar să se urmeze un curs de reabilitare, să se urmeze toate recomandările medicului și apoi să se urmeze regimurile de lucru și odihnă.
Dieta după un atac de cord.
Ca parte a activităților de reabilitare, dieta terapeutică este unul dintre cele mai importante locuri. Este necesar să se respecte cu strictețe dieta după un atac de cord, ceea ce este bun pentru sănătatea pacientului. Pe lângă pacienții hipertensivi, este necesar să se excludă alimentele și băuturile care agită sistemul cardiovascular din dietă. Este necesar să refuzați sarea - utilizarea sarei promovează creșterea presiunii arteriale care se reflectă prost într-o stare de sănătate a pacientului.
Ar trebui, de asemenea, să fie exclus din dieta alimentelor acute. Utilizarea alimentelor condimentate nu numai că poate mări tensiunea arterială, dar poate provoca inflamarea rinichilor. Apariția anomaliilor în funcția lor trece la boala cardiacă și, prin urmare, este posibilă o repetare a infarctului.
Aveți nevoie cât mai puțin posibil de a mânca alimente care conțin cantități mari de colesterol. Din carne este mai bine să alegi un pui sau un miel cu conținut scăzut de grăsime, iar carnea grasă - carne de porc, miel, rață, va trebui să fie exclusă din meniul tău. Pacientii care sufera un curs de reabilitare dupa un atac de cord, fanii fast-food-ului, trebuie sa uitati de acest aliment. În hrana rapidă există o cantitate mare de colesterol, ceea ce duce la afectarea vasculară și la scăderea elasticității acestora. Și după primul atac de cord, ar trebui să aveți grijă să nu aveți un al doilea atac de cord.
Excluzând din dieta alimentelor sărate, picante și grase, ar trebui să crească numărul de legume și fructe. Soia boabe și legume de proteine furnizează organismului, salata verde, ceapa, patrunjel - acid folic si vitamina E, care îmbunătățesc starea vasculară, de scădere a tensiunii arteriale. Este foarte util să beți sucuri proaspete stoarse din fructe și legume. Trebuie avut în vedere faptul că, în medie, o zi poate consuma 1,5 litri de lichid, iar utilizarea unui volum mai mare poate determina o creștere a tensiunii arteriale.
De asemenea, trebuie să utilizați în mod regulat produse din lapte acru pentru a oferi organismului nivelul necesar de calciu. Aceasta va restabili funcționarea corectă a mușchiului cardiac.
Reabilitarea psihologică după un atac de cord.
Un alt loc special în programul de reabilitare post-infarct, împreună cu dieta și exercițiile, ocupă o problemă psihologică. Infarctul transferat este perceput de către pacienți în moduri diferite. Reacția la această boală se întâmplă la unii oameni este adecvată, în altele - la hipocondriac. În perioada de reabilitare, după spital, relațiile de familie au o importanță deosebită.
Se recomandă protejarea pacientului de situațiile stresante și psihoemoționale care pot provoca dezvoltarea unui atac de cord, cum ar fi certuri, lipsa de atenție și înțelegere reciprocă, reproșuri nesfârșite. Dar îngrijirea excesivă a pacientului nu este, de asemenea, reacția normală a membrilor familiei. Acest lucru se datorează unui sentiment de teamă și experiențe constante ale familiei și prietenilor pentru sănătatea pacientului, astfel încât acestea să încerce să fie în permanență în jur. Este de dorit să se găsească un mediu de mijloc în îngrijirea și comunicarea cu pacientul în timpul reabilitării sale.
Trimiteți-le prietenilor: