Broncile noastre
Înainte de a începe să vorbiți despre cum să vă comportați suferind de bronșită. Să vorbim despre sistemul de protecție a căilor respiratorii dezvoltat de corpul nostru în procesul de evoluție.
Bronchi sunt căptușite cu mucus pe întreaga lor lungime. În tractul respirator superior, stratul său este destul de gros, în părțile mediane ale bronhiilor este mai subțire, iar în bronhiile mici nu ajunge la nimic. Acest mucus ne protejează de substanțele nocive din aer: agenți patogeni, fungi, praf de casă, sintetice.
În plus față de mucus, tuburile bronhice sunt acoperite cu epiteliu ciliat, sau așa-numitul cili, care variază în mucus, ceea ce face mișcarea în sus pe tipul scărilor rulante, și nu permite agenților patogeni să se deplaseze în jos. De aceea, bronhiile inferioare, alveolele și plămânii sunt sterile
Supracolirea, afecțiuni inflamatorii frecvente ale tractului respirator superior, stau într-o cameră cu praf, în care fumatul, oboseala - toate aceste și multe alte motive care reduc apărarea organismului predispun la dezvoltarea bronșitei. În acest caz, stratul de cilia este distrus, raportul schimbărilor secrete groase și lichide, mucusul se îngroațește. Cilia rămasă devine mai dificil de manevrat, mișcarea lor încetinește. Din acest motiv, substanțele străine se așează pe bronhiile mari, microorganismele se înmulțesc și coboară în jos în tractul respirator în cele mici. Deci, bronșita începe.
De regulă, este însoțită de stare de rău, slăbiciune, transpirație, tuse cu flegm, dar temperatura corpului nu crește întotdeauna. Prin urmare, de multe ori, pacienții nu se grăbesc să se adreseze medicului. Și, de fapt, o tuse, care îi însoțește alocarea unei spute, - ocazia serioasă de a se adresa specialistului în pulmonar. Dacă timpul nu ia măsuri, bronșita acută devine cronică. Și aceasta este o boală foarte gravă. În cazurile severe, trecerea aerului prin arborele bronșic poate fi dificilă datorită îngustării acestuia, alveolusul nu primește cantitatea necesară de oxigen. Ca rezultat, sângele nu este suficient îmbogățit cu oxigen, are loc hipoxia și, ca răspuns, hipertensiunea arterială într-un cerc mic de circulație a sângelui, ceea ce duce la dispnee pronunțată, la dezvoltarea așa-numitei inimi pulmonare.
Luăm măsuri
Ce trebuie să faceți, de îndată ce devine clar că o persoană este bolnavă de bronșită? În primul rând, eliminați factorii de risc: renunțați la fumat, tratați activ sinuzită, amigdalită, sinuzită, dinți carieni. Într-o perioadă acută (de obicei, b-10 zile), luați antibiotice, care dintre ele și pentru cât timp, medicul curant va spune. Iar atunci când procesul acut este eliminat, poți să te întorci la remedii acasă.
Un lucru minunat este masajul pieptului. Start său într-o poziție șezând cu pieptanat si frecare centura scapulară, spate, gat, umeri și suprafața frontală a mișcărilor piept ale coloanei vertebrale la sternului și sternului la umăr și axilă. Pentru un masaj de spate, puteți folosi un prosop tare. Apoi, folosind lacune interdentare, masați spațiile intercostale cu degetele. Apoi, auto-masajul occiputului, suprafața posterioară a gâtului și a brațului de umăr se realizează în direcția de la scalp până la articulația umărului. După acest masaj, suprafața anterolaterală a pieptului de la stern până la articulația umărului și golura axilară. Femeile ar trebui să ocolească glanda mamară. Durata totală a masajului este de 10-15 minute. Fă-o în fiecare zi și mai bine dimineața. Ei bine, dacă pacientul îi va ajuta pe unul dintre rude.
Lichidează flegma și promovează băuturi spirtoase productive. Ceai fierbinte cu zmeură, floare de tei, ape minerale alcaline încălzite.
Stimulează activitatea soluției de inhalare a ciliei de bicarbonat de sodiu. După cum am mai spus, datorită inflamației, mucusul se îngroațează, mișcările cilia încetinesc, iar în mediul alcalin încep să se miște repede. Se toarnă un ceainic de apă clocotită în ceainic și se amestecă o linguriță de sifon. Respirați prin vârful cazanului.
Phytoncide posedă o proprietate bactericidă puternică. Pentru a vă lămuri mai ușor gâtul, grătarul sau treceți printr-un măcinător de carne două cuișoare mari de usturoi sau ceapă, puneți-l pe fundul ceainicului și turnați-l cu apă abură abruptă. Respirați prin gură până când aburul se răcește.
Puteți să gatiți pe o răzătoare o mare ridichă și o turnați cu două sau trei linguri de miere. Atunci când ridichi începe să se scurgă, bea 2-3 linguri de mai multe ori pe zi.
Vă recomandăm să utilizați infuziile și suplimentele de plante medicinale. făcând mucusul nu atât de vâscos și posedând proprietăți expectorante. Aceasta este rădăcina altheului, termopisul, mama și mama vitregă și rozmarinul. Modalitățile de pregătire sunt scrise pe pachete.
Dacă sunteți bine tolerați mirosul de muștar, a pus în seara înainte de a merge la culcare pentru 15-20 de minute mucegai tencuieli pe piept. Puteți pune bandă de piper timp de 2-3 zile. Astfel de proceduri de încălzire deschid căile respiratorii și, de asemenea, contribuie la o tuse mai productivă.
Exerciții de fizioterapie cu bronșită
Iată câteva exerciții de drenaj pentru curățarea bronhiilor din mucus, esența cărora este în comprimare puternică a pieptului. Fiecare exercitiu trebuie sa fie de cel putin 10-15 secunde si sa inceapa sa se miste strict in timpul unei pauze intre inspiratie si expiratie.
- Ip întins pe spatele lui. În detrimentul "pliului", strângeți strâns șoldurile în piept, strângându-și mâinile pe gât. În detrimentul "doi" leagăn o expirație puternică la scorul de "șapte", apăsând brațele sale la piept cu mâinile. În detrimentul "opt" a reveni la și. etc., care au proeminențat maxim stomacul cu o inspirație diafragmatică și au tusit tuse numai cu forța presei abdominale.
- Aceeași metodă este efectuată și cu ajutorul din afară. Prindeți picioarele pacientului la mijlocul gambelor cu mâinile. Apoi continuați ca în exercițiul anterior.
- În picioare, în picioare, lățimea umărului. Mâinile se îndoaie la coate într-un unghi drept, antebrațele acoperi bine coastele inferioare și diafragma, mâinile sunt presate în lateral, se pare că îți prind brațele. La numărătoarea "timpurilor", înclinați-vă în față, rotind spatele, așezându-vă antebrațele pe șolduri, ghemuit ușor, capul la nivelul genunchilor, privirea dvs. îndreptată în jos și înapoi. În detrimentul „doi“ pentru a începe o expiratie puternic, îl pot prelungi, în contul „șapte“, mâini relaxat redus, respirație diafragmatică pentru a umfla abdomenul, tuse profundă, respirație și tuse se repetă de încă două ori. În detrimentul "opt" pentru a reveni la și. cu o inhalare diafragmatică care stă în stomac.
- Aceeași metodă este efectuată și cu ajutorul din afară. Stați în spatele pacientului aproape de el, cu perii să-i strângeți ferm coastele și diafragma inferioară. Apoi urmați exercițiul anterior.
În perioada acută a bolii recomand să luați acid ascorbic. Dacă nu cumpărați vitamina C în comprimate, înlocuiți-o cu un bulion de câine, șterse cu zahăr (nu fiert), coacăze negre. A uita: acidul ascorbic mărește rezistența organismului la infecție.
Sursa: Revista de sănătate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: