Berea este cea mai populară și probabil cea mai veche băutură alcoolică din lume. El se bucură de un statut de cult în multe țări și servește ca o băutură preferată a milioane de oameni din întreaga lume.
Berea este bogată în proteine și vitamina B, conține, de asemenea, cât mai mulți antioxidanți decât vinul. Hameiul - componenta principală pentru prepararea berii - conține flavonoide și este, de asemenea, o bună sursă de minerale, care joacă un rol important în numeroase procese metabolice. Consumul de bere în cantități moderate vă poate îmbunătăți sănătatea în multe feluri!
Iată primele 10 motive pentru care ar trebui să bei bere în fiecare zi:
1. Berea va susține sănătatea rinichilor. Potrivit unui studiu recent, o sticlă de bere reduce riscul de boală renală cu 40%!
2. Fibrele din bere vor scădea nivelul colesterolului și vor preveni bolile cardiovasculare.
3. Berea conține vitaminele B1, B2, B6 și B12, ceea ce poate duce la creșterea nivelului de vitamină B din organism. Berea conține 30% mai multă vitamină B6 decât alte surse și este bogată în vitamina B12 rară.
4. Potrivit cercetării, un nivel ridicat de siliciu în bere vă poate face oasele mai puternice.
5. Berea conține lactoflavină și acid nicotinic - compuși care îmbunătățesc somnul și pot vindeca insomnia.
6. Potrivit cercetării, cei care beau bere moderat pot reduce riscul de atac de cord cu 40-60%!
7. Berea este de asemenea excelentă pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge.
8. Experții sugerează că berea poate îmbunătăți memoria. Potrivit cercetărilor, persoanele care beau bere sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta Alzheimer și demența decât persoanele care evită această băutură.
9. Se dovedește că 2 pahare de bere pe zi reduc semnificativ nivelul de stres din organism.
10. Doamnelor, citiți cu atenție acest lucru - berea beți zilnic în cantități moderate are un efect pozitiv asupra pigmentării și vă poate face pielea mai bună și mai tânără!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: