Postura posturală de a muri de foame sau nu

"Cine vrea să fie curajos - mănâncă carne ... Cine vrea să fie sănătos - mănâncă legume ... Cine vrea să fie înțelept - mănâncă aerul Cine vrea să trăiască pentru totdeauna - nu mănâncă nimic!" Vechiul proverb chinezesc

Să moară de foame sau nu? Întrebarea nu este deloc inactiv. De mulți ani și chiar de zeci de ani, controversa în jurul acestei metode de redresare nu a încetat. Și cât de mulți spun povestiri absolut fantastice despre "vindecarea bolilor incurabile"! Un lucru este clar: postul nu este cel mai simplu și nu cel mai plăcut mod de a scăpa de kilogramele în plus. Dar, poate, unul dintre cele mai eficiente. În plus, este, de asemenea, o oportunitate de a dovedi tuturor că sunteți puternică, de succes și frumoasă.

Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu. Pentru corpul nostru, foametea este un stres destul de sever, ruperea proceselor metabolice stabilite. Fără pregătire, nu trebuie să te supui unui astfel de șoc. Prin urmare, postul pentru mai mult de trei zile poate fi sub supravegherea unui medic.

Cât timp să moară de foame în timpul unui fast

Pentru o postură scurtă de o zi sau trei zile, nu este necesară o pregătire specială. Astfel de zile de descărcare dau corpului nostru o scurtă perioadă de repaus și permiteți-i să înceapă "curățarea" - ventilați celulele și îndepărtați praful de pe acestea. Pentru mulți, un post de o zi pe săptămână a devenit un element al stilului de viață, cum ar fi hobby-ul pentru mâncărurile cu conținut scăzut de calorii sau pentru a merge la sala de sport.

Cei mai persistenți se pot încerca în abstinența prelungită de la alimente, care durează între trei și treizeci de zile.

Cum să repede cu foame

Desigur, trebuie să vă pregătiți pentru ceva în avans, înainte de a vă consulta medicul. Experții recomandă o săptămână înainte de începerea unei diete vegetariene, excluderea alcoolului și a unei alimentații normale pentru a reveni în același număr de zile cu greva foamei. Semnificația postului prelungit este că, din cauza lipsei de substanțe nutritive, organismul face procese inutile, eliminând toxinele și toxinele.

Tehnologia înfometării rămâne aceeași - trebuie doar să beți apă minerală și să uitați unde este frigiderul. Este dificil? Dar, ca urmare, corpul este curat, volumul stratului de grăsime scade, iar starea pielii se îmbunătățește.

În primul rând, organismul încearcă din greu să vă forțeze să furnizați alimente din exterior, pentru a nu folosi rezervele "de rezervă". Dar "samoyedstvo" începe încă și oferă rezultate fantastice. Persoana este mai tanara, capacitatea sa de lucru este in crestere, exista o usurinta in corp.

Cum să ieșiți din foamete curative

Pentru a ieși din foamete, trebuie să vă re-obișnuiți treptat corpul cu alimente. În prima zi este necesar să ne limităm la sucuri, care sunt în mod necesar diluate cu apă. Apoi, un rating pentru fructe și legume, și în a treia zi vă puteți permite terci de ovăz pe apă. După o săptămână, este permis să mănânce produse lactate, după ele - alimente vegetariene, cu o tranziție lină la dieta obișnuită. Cercul se închide, corpul strălucește ca o nișă nouă, zâmbiți, simțind o creștere fără precedent a puterii.

Regulile postului curativ

Există mai multe reguli importante care trebuie respectate dacă decideți postul curativ (atât scurt cât și lung):

să conducă un mod activ de viață - numai pentru obiective scurte;

Nu mâncați mai mult de trei litri de apă pe zi - aceasta va crea o povară suplimentară pentru rinichi;

eliminați vitaminele în comprimate - beneficiază numai de alimente;

aveți grijă să luați medicamente - în timpul postului pot acționa pe corp în alt mod;

încercați să schimbați situația: ieșiți din oraș, în munți, în străinătate - astfel veți părăsi ritmul obișnuit al vieții, care include hrană;

găsiți-vă o companie - dacă sunteți susținută de oameni cu aceeași minte, postul va fi mai ușor și mai plăcut.

Și ultimul. Când suferiți de foame, trebuie să vă mențineți o dispoziție veselă și veselă. Convinge-te că faci o treabă importantă pentru tine, iubita ta. În acest caz, înfometarea terapeutică va aduce beneficii sănătății tale.

Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:

Articole similare

Pagina anterioară