Meditațiile sunt utile pentru că pun în ordine gândurile și sentimentele. Cu meditația noastră cu o lumânare, nu numai că vei observa îmbunătățirea stării tale, ci vei învăța cu ușurință să meditezi, dacă o încerci pentru prima dată.
Datorită reflexelor înnăscute și dezvoltării istorice a omului ca specie, putem privi focul ars fără întrerupere. El își bântuie literalmente și îi atrage ochii. Atunci când o persoană, în tăcere, se uită la flăcări, coboară în sine, starea lui devine foarte apropiată de cea meditativă. Va trebui doar să înveți cum să lucrați cu chakrele.
Meditație cu o lumânare
Desigur, ar fi foarte convenabil să stai pe podea lângă șemineu sau să aprinzi un foc în pădure. Dar acest lucru nu este absolut necesar. Există o modalitate mult mai sigură de a medita cu foc într-un mediu liniștit și liniștit de acasă. Mai întâi, selectați o lumânare atât de lungă încât puteți vedea flacăra complet. Asta este, pune pe masă, ar trebui să fie la nivelul ochilor tăi. Deci nu te vei uita la ea de sus. Este foarte bine să conduci această meditație la muzica care te calmează și te relaxează. Dar fundalul sonor cel mai perfect este ploaia din afara ferestrei.
Deci, după ce ați determinat locul și poziția potrivită a lumanii, stați-vă și priviți-o. Meditația implică o concentrare care va exclude gândurile străine. Aceasta este de obicei cea mai dificilă pentru începători. Observarea focului ajută de obicei la eliminarea acestei perturbări. Cu toate acestea, dacă niște gânduri vin în cap, trebuie să fie luate în considerare sau chiar discutate cu cineva. Dar este recomandabil să le abandonăm pentru timpul meditației.
În cazul în care există foc, există căldură. Și unde este cald, există pace. Uită-te la foc și liniștește-te. Puteți alege una dintre mudre - o poziție în care veți ține mâinile pe parcursul meditației și, în același timp, vă influențează pozitiv corpul. O astfel de meditație de 10-15 minute pe zi va avea în curând un efect pozitiv, pe care toată lumea o va observa, nu numai pe tine. De obicei, rezultatul apare după două săptămâni.
De ce focul este bun pentru meditație
Conform tuturor credințelor posibile, focul se dovedește adesea ceva purificator. El este uneori prescris un principiu divin. Ritualurile de purificare, atît umane, cît și premise, sunt adesea asociate cu elementul de foc. Focul, prin urmare, distruge energia negativă. Prin urmare, este mai ușor să scapi de negativul acumulat în timpul zilei, meditând înaintea flacării unei lumânări. Doar alegeți un timp astfel încât nimic să nu vă deranjeze în timpul meditației: nu, nici măcar cel mai mic sunet în exces.
Practica meditației înainte de incendiu poate fi folosită atunci când începeți să învățați să meditați, totuși fără experiență. La urma urmei, meditația este o concentrare foarte importantă asupra unui singur lucru. Doar această sarcină și de a ajuta la rezolvarea de observare a focului. Cu această meditație puteți învăța cum să meditați în principiu. Când îți dai seama că ai învățat să te concentrezi pe flacăra unei lumânări și să intri într-o stare meditativă, poți trece treptat la meditații non-vizuale și înțelegi mai profund secretele învățăturilor orientale.
Pentru ca tranziția să fie fără durere și mai ușoară, puteți încerca să meditați treptat, de exemplu, în timpul unei călătorii în transportul public. După ce ai obținut rezultate din meditație cu foc, acum îți poți imagina o flacără sau un întreg foc și ceas când arde. Poate că nu va fi prima dată, dar acasă o puteți rezolva cu toții, revenind din nou la meditație cu o lumânare.
După ce ați ajuns la normal după o astfel de meditație, veți putea să realizați mai mult. Și în împlinirea dorințelor, meditația de la Natalia Pravdina vă va ajuta. Toate cele bune, și nu uitați să faceți clic pe butoane și
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: