Deplasarea într-o lovitură se face într-unul din următoarele moduri: pas cu pas, cruce sau simplă după întoarcerea în direcția mișcării. Alegerea modului de deplasare înainte de împingere depinde de abilitățile individuale ale portarului.
În toate cazurile, împingerea după mișcare trebuie făcută după ce picioarele și-au întors picioarele în direcția saltului. O mică pierdere de timp pentru acceptarea acestei poziții este redundant compensată de intervalul de salt.
Înainte de împingere, mâinile ajută mișcarea și împingerea tot timpul. Numai după împingere se efectuează pentru a face față mingii, astfel încât să se întâlnească cu ea și apoi trageți mișcarea spre corp. Recepția bilelor înalte care se îndreaptă spre lateral este cel mai des asociată cu căderea la sol. O mare importanță este în timp util, înainte de a cădea la pământ, trăgând mingea spre corp.
Prinde bile mici cu o cădere.
Mingi care merg pe partea portarului, alergând spre care nu poate, sunt luați în modul următor.
Portarul se deplasează în direcția corectă cu crucea sau obișnuită, după turn, pas și, după o forță puternică, se mișcă deasupra pământului spre minge. Mâinile, până la un impuls, l-au ajutat, să ajungă brusc. Partea din spate a palmelor cu fața în spate. De îndată ce mingea atinge mâinile, portarul îl trage în corp cu o mișcare energică. În momentul căderii, piciorul de pe vârf ar trebui să fie îndoit la genunchi. Apoi, este transmisă pentru a proteja zona abdomenului și a zonei înghinale, precum și pentru confortul de a se ridica. Această mișcare trebuie făcută cu piciorul astfel încât să nu reprezinte un pericol pentru jucătorii care atacă.
În acele cazuri în care căderea se face fără mișcări preliminare, înainte de împingere pune picioarele cu degetele de la picioare în direcția de mișcare. Acest lucru mărește foarte mult forța împingerii.
Portarii ar trebui să evite căderea. În toate cazurile, trebuie să se aplece corpul în plan frontal, astfel încât căderea sa întâmplat ca și în cazul în care o rola, prima se referă la sol tibia, apoi șold, pelvisului, brațe laterale (fig. 69-c).
Atunci când îndepărtat, greu accesibile pentru bile, rola prin mâinile (când mingea este la sol), sau peste umăr (în cazul în care mingea este deja supta) lateral, pelvis și în ultima fază - picioarele.
Trimiteți-le prietenilor: