Despre beneficiile hrișcă

Hrișcă este regina de crupă și cel mai bun doctor!

Hrișca este una dintre cele mai utile. În hrisca conține proteine ​​vegetale de neînlocuit, în afară de "porridge negru" este campion printre cereale pentru conținutul de vitamine B, care ajuta la a face față stresului și insomnie. și în același timp și sunt responsabile de starea bună a pielii, a părului și a unghiilor.







Microelementele în hrisca este, de asemenea, plină: există fier (promovează formarea de celule roșii din sânge și este responsabil pentru un ten bun) și potasiu (sprijină optimă a presiunii arteriale), si calciu (aliat principal în lupta împotriva cariilor dentare, unghiile fragile și oase fragile ) și magneziu (salvează de depresie și ajută la lupta împotriva excesului de greutate) și multe alte minerale. Este o componentă indispensabilă a unei diete sănătoase care este cultivată fără "chimie".

Hraniile de hrișcă conțin proteine ​​ușor digerabile - până la 16% (inclusiv aminoacizii esențiali - arginină și lizină); carbohidrați - până la 30% și grăsimi - până la 3%, precum și fibre, malice, citrice, acizi oxalici, vitamine din grupa B, PP și P.

Medicii au valoarea hrisca pentru o cantitate mare de rutina. Această substanță îngroașă pereții vaselor de sânge, oprește sângerarea. are un efect preventiv și curativ asupra venelor, de exemplu, cu vene varicoase și hemoroizi. În țesuturile conjunctive, rutina întărește cele mai mici vase de sânge. De aceea, terciul de hrișcă este extrem de util pentru diferite boli ale vaselor de sânge, bolilor reumatice și artritei. Îmbunătățește circulația sângelui și consolidează sistemul imunitar.

Hrișcă promovează eliminarea excesului de colesterol din organism (și, prin urmare, nu primi nici fani hrișcă scleroză și probleme cardiace senile), iar ieșirile din organism și ioni de metale grele, care este deosebit de important pentru oamenii de orașe și districte cu ecologia nefavorabilă.

În vânzarea hrișcă vine sub formă de jerry (crude, aburit, prăjit) - cereale integrale cu o coajă de fructe de la distanță doar de fructe (solid negru); Prolină - miezuri divizate ale miezului (structura cerealelor este ruptă); Smolenskaya - o granulă foarte fin divizată, toate cochiliile au fost îndepărtate.

Dacă intenționați să tratați cu adevărat hrișcă, atunci nu cumpărați crocantă prăjită, ci cea care este galben pal, tk. crupa care a suferit o prelucrare la temperaturi ridicate și a rămas un timp în timpul depozitării, își pierde proprietățile și se transformă într-un material de construcție fără a acumula energie vitală în ea.







Cu toate acestea, amintiți-vă că pentru ca hrisca să-și păstreze toate proprietățile sale utile, trebuie să fie bine gătită.

Înainte de a găti hrișcă, nu înmuiați frișcă în apă, așa cum fac niște gospodine. După o astfel de manipulare, terciul se dovedește a fi mai blând, dar majoritatea substanțelor utile sunt spălate din hrișcă. Nu vărsați prea multă apă în tigaie cu hrișcă. Alinierea optimă este următoarea: turnați în vas o cantitate prea mare de lichid care acoperă hrișca la aceeași înălțime cu crosa în sine.

Hrisca ca un medicament

Nutriționiștii recomandă includerea hrișcă în meniul pacienților cu anemie, diabet, obezitate, este un vas indispensabil în bolile sistemului nervos și cardiovascular, cu anomalii ale ficatului. Hrișcă este evaluată pentru capacitatea sa de a menține viziunea și circulația cerebrală. În general, nu terci, ci o adevărată farmacie naturală, și dacă este așa - hrisca poate fi ușor utilizată ca o alternativă la medicamente.

- Ateroscleroza va ajuta la hrisca de hrisca. Hrana de hrișcă trebuie măcinată într-o mașină de măcinat cu cafea, obținute 3 linguri de făină, diluate în 300 ml apă rece, fierbeau, amestecând constant, timp de câteva minute. Se recomandă să luați acest jeleu timp de două luni într-un pahar de 2 ori pe zi.

- Pentru arsurile pielii utilizați o făină de hrișcă, prăjită până la galben, diluată cu apă până la o stare proastă. Această compoziție este murdară cu locurile arse.

- Cu furunculoză și alte inflamații ale pielii, o pulbere de hrișcă produce un efect bun. Hrișcă într-o tigaie, zdrobiți într-un măcinător de cafea și amestecați cu apă, astfel încât să se obțină o masă lipicioasă. Ar trebui să se răspândească în locurile inflamate timp de 15-20 de minute.

- Hrișcă beneficiază de umflarea picioarelor și crampe la nivelul mușchilor vițelului. Rujiile crude de hrișcă trebuie spălate, uscate și apoi măcinate într-o mașină de măcinat cu cafea. Luați o lingură de făină de hrișcă zilnic.

- Specialiștii din domeniul reflexoterapiei recomandă atașarea boabelor de hrișcă la un covoraș de cauciuc și mersul pe jos, desculți, câteva minute pe zi pentru a preveni orice boală. Este cunoscut faptul că pe tălpile picioarelor există multe puncte active, influențând pe care le puteți ajusta activitatea organelor interne. Și boabele ascuțite de hrișcă sunt un masaj excelent pentru astfel de puncte.

Beneficiile hrișcă au fost menționate de mai multe ori și nu există nicio îndoială în legătură cu aceasta. Rămâne doar să-și diversifice dieta, inclusiv hrișcă. Hrișcă - nu numai cerealele, ci și casseroles, clătite și clătite hrișcă, umpluturi în plăcinte, aditiv la supă și supă.

Pentru diferite feluri de mâncare, hrișca este gătită în moduri diferite. Cea mai ușoară cale este doar să gătești hrișcă pentru noapte. Grâul înainte de prăjire ar trebui să fie prăjit într-o tigaie sau în cuptor, se toarnă apă fiartă, închideți capacul bine, ceva de ambalat, de exemplu, un prosop, și se lasă pentru noapte. La cuptorul finit puteți adăuga ceapă prăjită, ouă fierte, ciuperci prajite sau pur și simplu turnați laptele.

ATENȚIE! ÎNAINTE DE A UTILIZAȚI ORICE PREGĂTIRE, MĂSURI SAU METODĂ DE TRATARE, CONSULTAȚI ÎNTOTDEAUNA DOARULUI DUMNEAVOASTRĂ!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: