Cum și ce să-ți sting setea pentru ce apă poți bea mort și în viață

Cum să vă stingeți setea - să răspundeți la această întrebare nu este atât de simplu cum s-ar părea la prima vedere.

O componentă importantă este căutarea a ceea ce să vă stingeți setea cu cel mai mare beneficiu pentru organism. În prezent, oamenii de știință studiază în mod activ proprietățile apei, studiind structura acestui fluid și impactul asupra sănătății umane. Vă oferim un material care vă spune ce apă să bea, în ce cantități și cum să o alegeți pentru calitate.

Ce apă este mai bună să bei

Pentru a începe cu vom înțelege, ceea ce apa este mai bine să bea pentru a potoli setea lor și pentru a reduce nivelul de nevoile fluide ale corpului. Citric, malic și alți acizi organici crește salivație, totuși mai bine să bea apă cu lămâie sau de portocale felii, sucurile acide de fructe si boabe (limes, merișor, afine). Bine ca ceaiuri neindulcit uscate de fructe și macese, băuturi din fructe, ceai verde refrigerate, hibiscus, cvas naturale, băuturi din lapte fără grăsime.

Pentru a bea efectiv stins sete, nu ar trebui să fie mai mult de 1-2% din zahăr. Prin urmare, băuturile dulci fizice nu sunt potrivite în acest scop.

La temperaturi de peste 12-15 ° C, băutura nu dă un efect revigorant.

Nu trebuie să beți foarte mult lichide imediat. Este mai bine să luați câteva gume cu un interval de 5-10 minute. Faptul este că băutura stinge setea nu în momentul bețirii, ci în 10-12 minute - deoarece lichidul este absorbit din tractul gastrointestinal.

Care este cea mai bună sete de stingere?

În căldură datorită transpirației crescute, pierdem nu numai umiditatea, ci și sărurile dizolvate în ea. Pentru a preveni încălcarea echilibrului apă-sare, se recomandă să beți puțină apă sărată. Din același motiv, în vremea caldă, zilele fără săruri și dietele sunt contraindicate. Deci, răspunsul la întrebarea cu privire la ceea ce stinge setea mai bine nu poate fi decât un rezultat pozitiv. Aceasta este o apă mineralizată de origine naturală sau artificială.

Atenție vă rog! Toate recomandările de mai sus sunt valabile numai în absența unor boli grave. În cazul diabetului zaharat, bolii renale și al sistemului cardiovascular, însoțit de umflături, problema cât de mult lichid trebuie să fie beți zilnic, este necesar să se decidă cu medicul curant.

Ce fel de apă poate și ar trebui să fie beat?

Pentru a înțelege ce fel de apa trebuie sa bei pentru a promova sănătatea organismului, este important să se înțeleagă proprietățile acestui fluid. Ca multe alte substanțe, apa este în măsură să exercite un efect terapeutic asupra organismului, dar poate afecta, de asemenea, de sănătate dacă este utilizat în mod necorespunzător ei și nechibzuit. De exemplu, apa răcită, beat pe stomacul gol, crește funcția motorie a intestinului, ajută la evacuarea sa, care este utilizat în tratamentul constipației. Nu beți apă rece și după o porție de fructe proaspete și fructe de pădure, deoarece acest lucru poate duce la creșterea formării de gaze și a balonării. Același beat apă rece după ce a primit alimente fierbinți uleioase (de exemplu, după hrănitoare carne bulion de supă cu caractere aldine), promovează retenția în stomac de alimente care este frecvent însoțită de durere severă. Dar, diluat cu apă caldă sau fierbinte, și, prin urmare, produsele alimentare mai repede terciul părăsește stomacul, nu creează senzații dureroase preaplin și mai puține calorii. Acum știți ce apă puteți bea în fiecare zi pentru a umple deficiența de lichid în organism.

Ce este ștergerea setelor bună?

Este dăunătoare pentru spălarea alimentelor?

Mulți pacienți sunt interesați dacă este dăunător pentru spălarea alimentelor cu apă sau alte băuturi. Alimentele uscate nu sunt benefice pentru nimeni. Este necesar să beți sandvișuri, biscuiți, pâine, biscuiți.

Teoretic, apa și alte lichide ar trebui să dilueze sucul gastric și astfel să încetinească digestia. Cu toate acestea, rezultatele studiilor recente efectuate asupra persoanelor sănătoase nu au confirmat această ipoteză. Evident, mult depinde de concentrația inițială de acid clorhidric și de pepsină în sucul gastric. precum și asupra compoziției alimentelor.

De mult timp există o tradiție ca diferitele popoare să folosească această sau ce băutură cu alimente. Diferențele sunt doar în alegerea de a bea: cea mai comună apă, vin diluat sau nediluat, quass, ceai, băuturi din lapte acru. De exemplu, în Franța preferă vin de masă, în Statele Unite - apă rece, în Japonia - ceai etc.

Aceasta înseamnă că problema de apă potabilă sau de alte băuturi în timpul meselor ar trebui să fie stabilită individual.

Cantina de tratament și apa minerală medicinală trebuie să fie beți numai din motive medicale și în conformitate cu reguli speciale.

Beneficiile vieții și a apei moarte

Nu putem ignora fenomenul de băut pasiune distilat, se topesc „viu“ și „mort“ (supus la electroliza), magnetizate, energezirovannoy, bioinformatica și alte apă în scopuri „profilactice și terapeutice“.

Utilizarea apei vii și moarte este în prezent doar presupuneri, se consideră astfel că apa distilată se dizolvă sărurile acumulate în articulații sau vezicii biliare, și, astfel, curăță organismul. Dar suporterii acestui punct de vedere nu ia în considerare un singur lucru: deja în tractul gastro-intestinal, apa este amestecat cu conținutul său și încetează să mai fie distilat. După absorbția în apa de sânge, precum și orice alt lichid devine compoziția chimică, caracteristică sângelui (dacă apa distilată se duce direct în sânge, aceasta ar cauza distrugerea celulelor roșii din sânge). Astfel, nu poate curăța articulațiile și în special întregul corp.

O altă concepție greșită este populară. de la îmbătrânirea prematură, apa de topitură salvează, deoarece dimensiunea moleculelor sale este mai mică decât deschiderile membranelor celulelor umane. O astfel de apă este chiar numită "viu". Într-adevăr, aceasta este o substanță foarte interesantă și nu a fost studiată până la capăt. Se constată, în special, că aproape toate plantele, inclusiv grâul, secara, ovăzul, orzul, hrișca, meiul, cresc mult mai repede în solul umezit cu apă dezghețată. Se presupune că aceste proprietăți de apă topită se datorează unui conținut scăzut de izotop hidrogen greu - deuteriu - și o constantă dielectrică inferioară în comparație cu apa obișnuită. Abilitatea unei substanțe de a stimula creșterea plantelor a fost încercată în mod repetat să se introducă în practica medicală (și, uneori, rezultatele erau încurajatoare). Deci, sa întâmplat cu apa topită. În unele cazuri, ea a fost recomandată pentru a trata boli ale tractului gastro-intestinal, în altele - hipertensiune arterială, în al treilea - a proclamat-o un panaceu pentru toate bolile. Dar în literatura de specialitate nu au existat date documentate cu privire la proprietățile vindecătoare ale apei topite. Cu toate acestea, nu există informații despre efectul său advers asupra organismului. Și, cu siguranță, nimeni nu știe exact cum pătrunde apa topită prin orificiile membranelor celulare.

Date științifice despre proprietățile vindecătoare ale apei tratate special lipsesc, ceea ce înseamnă că nici o persoană sănătoasă, nici o persoană bolnavă nu are motive să o includă în regimul alimentar.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare