Suntem interesați de chestiunea aplicării raționale a forțelor și de obținerea beneficiului maxim din produsele cultivate de mâinile proprii, proporțional cu efortul investit.
Primăvara este unul dintre cele mai frumoase anotimpuri! Totul este reînnoit, începe să crească rapid nu numai plantele, ci și speranțele noastre pentru viitor. Un soare încălzitor și un pământ care absoarbe aburul atrage grădinarii - fermierii de camioane în casele lor de vară.
Legume cultivate în ultimul sezon, deja hrănite. Poate arata destul de frumos, dar nu au absolut nici un gust.
Și nu este surprinzător, pentru că, pentru a-și păstra aspectul, producătorii i-au tratat cu o varietate de substanțe chimice.
Ți-e teamă că aceste substanțe vă pot afecta sănătatea și sănătatea familiei?
Apoi, răspunsul este foarte simplu: începeți să vă cultivați legumele și fructele. Cu toate acestea, pentru acest lucru va trebui să faceți eforturi semnificative fizice sau materiale (dacă vă decideți să angajați angajați). Cu toate acestea, rezultatele pozitive ale eforturilor depuse nu vor dura mult timp.
Înainte de a începe să lucrați pe site-urile dvs., este important să cunoașteți câteva principii simple care vă vor ajuta să nu pierdeți timpul, energia, resursele și să obțineți cele mai multe beneficii.
Deci, să ne gândim cât de utilă va fi lucrarea din zona suburbană.
- Aer curat
- Activitatea fizică
- Comunicarea cu natura
- Legume utile, fructe de padure, fructe
- Salvarea costurilor financiare ale alimentelor (deși această problemă nu este atât de simplă).
Dar, înainte de a se angaja în ideile lor irizante despre cum să obțineți o recoltă bună, etc. este necesar să vorbim despre posibilele greșeli în planificarea muncii la dacha.
Deci, ce fel de greșeli ar trebui evitate?
Ce trebuie să vă amintiți atunci când vă cultivați cultura minunată?
Cum să nu cheltuiți eforturi inutile și să nu vă pierdeți sănătatea prețioasă în căutarea unor randamente ridicate? Cum să nu transformăm produsele utile în inutil și, în plus, dăunătoare pentru sănătatea noastră?
Aerul proaspăt și activitatea fizică
Aerul este baza existenței noastre. Fără ea, viața nu este posibilă. Este interesant faptul că fiecare celulă a corpului nostru, la naștere, primește o anumită încărcare de energie vitală, care este menținută prin respirație. Cu toate acestea, din cauza unui mod greșit de viață, o mișcare insuficientă, energia vieții scade. Pot cumva să fac ceva? Da, poți. Să nu fie complet, dar cel puțin parțial.
Faptul este că la naștere, încărcarea celulei este de 100 mv. Când această încărcătură scade la 60mv. - începe boala.
Atunci când celula este încărcată - 40 mv - vătămări grave ale corpului, cum ar fi cancerul. Această energie este alimentată numai de mișcare. Mișcarea în toate sferele existenței umane.
Din acest motiv, putem argumenta că deplasarea la aer curat, activitatea fizică suficientă este foarte utilă.
Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că încărcătura fizică ar trebui să fie destul de moderată. Destul de des, începând să lucreze după un stil de viață sedentar "de iarnă" pe site cu entuziasm, unii intră în spital cu un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Pentru a evita acest lucru, rețineți că sarcina trebuie să fie MODERATĂ! Nu încercați să săpați site-ul într-o singură zi! Ai grijă de tine, și nu de paturile tale!
O recoltă bogată sau probleme de sănătate?
O altă greșeală obișnuită a grădinarilor avid este o mare dorință de a crește cât mai mult posibil o recoltă. Și dacă întrebi - de ce? - atunci, aspectul nedumerit al iubitorilor de diverse dulciuri și muraturi, vă va spune despre cum sunteți retardați!
Deci, pentru a crește o recoltă bogată, locuitorii de vară care cred că cresc alimente "sănătoase" fac o greșeală uriașă prin utilizarea gunoiului de grajd ca îngrășământ.
"Da, într-adevăr, acesta este un îngrășământ natural!" - exclamă multe.
Nu voi argumenta că este "natural".
Dar gunoi de grajd, atunci când este gunoi, emite o cantitate mare de azot, dar nu are cantitatea necesară de minerale care trebuie să conțină fructe și legume naturale.
Atunci când nu există suficiente substanțe minerale în sol, ci o mulțime de azot, planta înlocuiește atomii mineralelor lipsă cu azot.
În acest caz, planta pare a fi "înflorită" cu ierburi, crește bine, dar, în același timp, în loc de bine, ne aduce numai rău. Este chiar această substituție a atomului de minerale pentru atomii de azot, care formează toate nitrații cunoscuți, ceea ce ar fi nedorit să se mănânce.
În articolul privind alimentația sănătoasă, am vorbit de ce, de fapt, avem nevoie de hrană. Una dintre funcțiile sale este de a livra celulele necesare pentru construcții. Aceste materiale de constructii sunt doar microelementele necesare, minerale, vitamine, enzime. Rolul mineralelor, vitaminelor, enzimelor este descris în articolul "Rolul proteinei".
Deci, să tragem o concluzie: pentru a crește o recoltă bună, aveți nevoie de sol care conține toate mineralele și oligoelementele necesare. Și înlocuirea lor cu gunoi nu este corect!
O altă greșeală a lucrătorilor noștri este cât de abil, pot strica produsele minunate produse de munca grea pe site.
Cum? În articolul de mai sus, cu privire la rolul proteinei în viața umană, i-am explicat funcția enzimelor în digestia și asimilarea alimentelor.
De exemplu, alimentele vii, cum ar fi legumele proaspete, fructele au un miros.
Acest miros minunat indică faptul că au enzime vii. Când ne-am mânca proaspete, cu miros de rosii sau castraveti, atunci ne-am alocat în enzime bucale care sunt conținute în saliva noastra, rupe celulele pielii de tomate sau castravete.
Astfel, din celulele vii astfel de produs a primit enzime vii care ajuta tractul digestiv de a absorbi substanțe nutritive și reduce astfel sarcina organelor noastre digestive.
Puteți spune că enzimele conținute în măr - vor împărți acest măr. Enzime de castravete - castravete, etc
Dar, atunci când enzimele din produsul nu este, corpurile noastre trebuie să producă aceste enzime, iar dacă acestea nu sunt suficiente, putrezeste alimentare și apoi intră în activitatea de bacterii putrefacție care descompun acest aliment.
Aș dori să vă reamintesc că enzimele se găsesc numai în legume și fructe proaspete (.).
În alimentele conservate, nu există enzime!
Distruge atunci când conservă nu numai enzimele, ci și vitaminele. Astfel, un produs minunat, de înaltă calitate, pentru cultivarea a cărui eforturi extraordinare au fost cheltuite și atâta iubire a fost investită, devine nu numai inutil, ci și periculos.
Mulți iubitori de murături, marinate, nu sunt gata să audă vocea rațiunii.
Dar apoi răspunde-mi, de ce ai nevoie de alimente, fără enzime, vitamine, care nu te vor ajuta să devii mai sănătos, dar să elimini sănătatea pe care o ai încă.
Vreți să știți cum se consumă conserve de sănătate? Este foarte simplu.
Am vorbit deja despre inutilitatea lui.
Dar daunele provocate de acest aliment, la prima vedere, nu sunt atât de vizibile.
Adevărul este că, atunci când se conservă, se adaugă acizi - acetat, lămâie concentrată etc. precum și o cantitate mare de sare.
Într-un articol despre calciul coral, am vorbit despre modul în care corpul nostru se luptă constant cu acidificarea, ceea ce duce la moartea celulelor și, prin urmare, la boli.
Și luptă cu acizi care intră în corpul nostru cu ajutorul calciului osoasă, pe care îl ia de pe oase, făcându-i fragili și fragili.
Lipsa calciului în organism duce la probleme de sănătate foarte mari, de exemplu: apariția atacurilor de cord, accidente vasculare cerebrale, boli oncologice. Amintiți-vă că otetul, de exemplu, distruge eritrocitele - celulele sanguine.
Spune-mi, ai nevoie de aceste probleme?
Atunci de ce aveți nevoie de atât de multe legume pentru care nu puteți mânca proaspete? De ce să aplicați atât de multă muncă fizică, apoi să stricați mâncarea?
Voi întrebați, deci ce nu faceți nimic? Nu, nu spun asta. Legumele și fructele pot fi recoltate prin înghețarea lor sau prin uscarea lor. Desigur, nu puteți salva vitaminele în ele, dar cel puțin nu vă vor face rău.
Mulți au învățat deja să înghețe fructe de padure și au mereu fructe proaspete pe masă iarna.
Zaharurile uscate și înghețate, morcovii, sfecla, spanacul, etc. sunt, de asemenea, bune. Prin urmare, ascultați sfatul: încercați să consumați legume proaspete și să depozitați - fără conservare.
Deci, să răspundem la întrebarea: Cum să cultivăm o recoltă bună fără a afecta sănătatea?
Pentru a face acest lucru, nu mai pierdeți eforturile pe ceva care nu beneficiază și creșteți cultura la fel de mult cât puteți mânca proaspăt.
În concluzie, aș dori să spun că, indiferent de modul în care fructele și legumele pe care nu sunt în măsură să crească pe site-urile dvs., pentru a satisface nevoia organismului de minerale și vitamine esențiale de înaltă calitate, este destul de dificil, deoarece peste abuzul de teren, precum și condițiile nefavorabile de mediu , alimentele cultivate nu conțin setul necesar de nutrienți.
Refaceți lipsa lor doar alimente, chiar și cea mai bună calitate - este imposibil. Pentru a fi sănătoși și plini de energie, este necesar să umpleți lipsa de oligoelemente, minerale și vitamine.
Bucurați-vă de munca dvs. la dachas, legume și fructe utile!
Articole similare
-
Cherry liqueur este bun și rău pentru sănătate, hrană și sănătate
-
Beneficiile și daunele cauzate de aloe pentru sănătatea umană
Trimiteți-le prietenilor: