Clasa clasa a 7-a

Rezumat ore de clasă pe tema HLS, gradul 7

O oră de clasă pe tema "Ce avem - nu stoca, pierdem - plângem", gradul 7

Ora de clasă este dedicată unui stil de viață sănătos. Pe baza cercetării sociologice, mulți tineri pun sanatatea pe locul 7-8 în ierarhia valorilor, favorizând cariera, bogăție, prosperitate personală și așa mai departe. N. Evenimentul script este construit ținând cont de caracteristicile de vârstă ale elevilor de clasa a șaptea, și are un momente de jocuri și informații destul de grave. Este important să se dezvolte următoarele calități la adolescenți:







• o evaluare pozitivă a dvs. și a abilităților dvs.;

• înțelegerea importanței educației continue;

• abilitatea de a recunoaște și de a rezista la presiunea de la egal la egal;

• cunoașteți cine, cu excepția celor de la egal la egal, puteți să vă adresați pentru ajutor.

Evenimentul nu necesită mult pregătire. Cu o lipsă de timp, jocul "Da, nu, nu știu" poate fi făcut de către profesorul însuși.

Obiective. Pentru a extinde ideea copiilor cu privire la un stil de viață sănătos; să promoveze formarea unei atitudini pozitive față de sănătate ca cea mai mare valoare; încurajați copiii să adere la obiceiurile de viață sănătos; Să promoveze creșterea simțului responsabilității copiilor pentru propria sănătate, sănătatea familiei și a societății.

Pregătitoare View Operațiunea: invita copiii să se joace rolul medicilor (4 elevi), care este de a oferi sfaturi medicale privind secretele de sănătate și petrece jocul (tot textul din script-ul).

• scrieți pe tablă numele orelor de clasă;

• Desenați o masă "Stil de viață sănătos" (1 coloană, 5 rânduri); rândurile mesei vor fi completate în timpul jocului.

Planificați o oră de clasă

I. Conversație interactivă "Ceea ce avem - nu păstrați. “.

II. Mini-prelegere "Ce este sănătatea?".

III. Întocmirea tabelului "Mod de viață sănătos".

IV. Consultarea medicală "Secretele sănătății".

V. Jocul "Da, nu, nu știu".

VI. Situația problematică este "tot drumul în jur".

VII. Concluzii remarcabile.

VIII. Sumar (reflecție).

Orele cursurilor

I. Conversație interactivă "Ceea ce avem - nu păstrați. "

Profesor de clasă. Tema orelor noastre de clasă este un stil de viață sănătos. Fiecare adult vă va spune că sănătatea - este cea mai mare valoare, dar din anumite motive tinerii de astăzi printre valorile de bază ale apelului bani, cariera, dragoste, faima, sănătate și pune pe locurile 7-8-lea.

Pe bord, am scris un proverb (citește): "Ce avem, nu stam, pierdem, plângem".

- Ce credeți, ce are acest proverb la subiectul conversației noastre?

- Nu ne menținem sănătatea, dar când ne îmbolnăvim, plângem.

- Nu numai că nu o păstrăm, ci ne răsplătește în mod intenționat sănătatea, apoi ne regretăm.

- Credem că vom fi sănătoși toată viața noastră, iar la bătrânețe ne amintim cum am fost împrăștiați cu privire la sănătatea noastră, nu l-am protejat.

- Noi păstrăm banii, salvăm hainele și nu ne protejăm sănătatea, dar când începem să ne îmbolnăvim, regretăm.

Profesor de clasă. Știm cum să economisim bani, cum să salvăm lucrurile. Știi cum să-ți păstrezi sănătatea? (Copiii își împărtășesc gândurile.)

Astăzi vom vorbi despre ceea ce trebuie să facem pentru a nu regreta sănătatea pierdută.

II. Mini-prelegere "Ce este sănătatea?"

Profesor de clasă. Deci, astăzi vorbim despre sănătate. Cum înțelegeți acest cuvânt?

(Copiii răspund că sănătatea este lipsa bolii, bunăstării etc.)

- Dar atunci bețivii și dependenții de droguri, care încă nu au nici o durere, pot fi, de asemenea, numiți sănătoși?

Sănătatea fizică este lucrarea potrivită a întregului organism. Dacă o persoană este sănătoasă din punct de vedere fizic, atunci își poate îndeplini toate sarcinile curente fără oboseală excesivă. Are suficientă energie pentru a studia cu succes la școală și face toate lucrurile necesare acasă.

Sănătatea mintală se manifestă prin faptul că o persoană este mulțumită de sine, se bucură de ceea ce este, este mulțumită de realizările sale și poate trage concluzii din greșelile sale. Pentru a vă menține sănătatea mintală, trebuie să vă odihniți, să obțineți impresii noi, să comunicați cu prietenii.

Sănătos poate fi numit doar o persoană care are toate cele trei tipuri de sănătate.

III. Compilarea tabelului "Stil de viață sănătos"

Profesor de clasă. Deci, sănătatea este o mare valoare, dar mulți oameni încep să o înțeleagă atunci când se îmbolnăvesc. Oamenii de stiinta spun ca corpul uman este conceput pentru 150-200 de ani de viata. Și acum la noi oamenii trăiesc în 2-3 ori mai puțin. De ce crezi? Ce împiedică oamenii să trăiască mult timp?

Profesor de clasă. Da, bineînțeles, tot ceea ce ați numit afectează sănătatea unei persoane, dar medicii spun că cel mai important lucru pentru sănătate este abilitatea unei persoane de a lucra asupra ei înșiși, asupra sănătății. Toți oamenii de știință sunt de acord cu un singur lucru: pentru a fi sănătoși, trebuie să conduceți un stil de viață sănătos.

Pe tablă, am desenat masa "Stil de viață sănătos". Dar din ce se dezvoltă un mod sănătos de viață, nu am scris încă. Pentru a completa acest tabel, vă voi da 5 puzzle-uri. Fiecare ghicitoare este unul dintre factorii de sănătate. Veți ghici ghicitul și vom scrie răspunsul în tabel. Voi fi ajutat în acest lucru (sună un student care va face înregistrări în tabel).

Deci, 5 factori de sănătate.

(Profesorul citește ghicitorile, copiii se descurcă, unul dintre elevi umple masa de pe tablă.)

1. Alterări uniforme de muncă și odihnă în timpul zilei. (Mod Zi.)

2. Formarea constantă a rezistenței fizice, a rezistenței la frig, a bolilor. (Calirea).







3. Activități menite să mențină curățenia, sănătatea. (Sănătate).

4. Ordinul de aport alimentar, natura și cantitatea sa. (Nutriție adecvată.)

5. Acțiuni active în care participă diferite grupuri musculare. (Mișcare, sport.)

Deci, ce am obținut? Care este rezultatul unui stil de viață sănătos care oferă o sănătate și longevitate unei persoane?

(Clasa citește rândurile mesei în cor.)

Propun să adăugăm la această listă încă un element - absența obiceiurilor proaste. Sunteți de acord cu mine?

(Copiii își exprimă opiniile.)

Într-adevăr, o persoană poate să-și îndeplinească toate regulile unui stil de viață sănătos, dar unul dintre obiceiurile lui proaste, de exemplu, fumatul sau alcoolismul, își va anula toate eforturile. Concluzie: obiceiurile proaste sunt incompatibile cu un stil de viață sănătos.

(Studentul adaugă la masă: "Refuzul obiceiurilor proaste").

IV. Consultarea medicală "Secretele sănătății"

Profesor de clasă. Și acum vom organiza consultarea noastră medicală, numită "Secretele Sănătății". Pentru noi, la o vizită au fost doctori care vor împărtăși unele secrete ale unui mod de viață sănătos.

(Patru elevi în haine albe ajung la bord.)

Medicul 1. Secretul meu este despre nutriție. Medicii, nutriționiștii din întreaga lume au identificat primele cinci produse cele mai dăunătoare pentru oameni.

În acest număr cinci introdus (citeste):

2. Chipsuri de cartofi, în special gătite din cartofi întregi, dar din piure. În esență, este un amestec de carbohidrați și grăsimi, plus aromă artificială.

3. Bare dulci. Combinația dintre o cantitate mare de zahăr și diferiți aditivi chimici asigură cel mai mare conținut caloric și dorința de a le consuma din nou și din nou.

4. Cârnați, cârnați, cârnați fierți, păstăi și alte produse cu așa numitele grăsimi ascunse. În compoziția lor, grăsimile grase interne ocupă până la 40% din greutate, dar sunt mascate pentru carne, inclusiv cu ajutorul aditivilor aromatici.

5. Grasimi grase de carne, în special în formă prăjită.

Încercați să evitați aceste produse. Produse lactate, legume, fructe - asta va ajuta organismul în creștere.

Doctorul 2. Secretul meu se referă la lupta împotriva stresului. Stresul este o tensiune nervoasă provocată de un eveniment. Stresul ne așteaptă la fiecare pas. Lecțiile sunt stres. Drumul este stres. Părinții au certat. Cu prietenii s-au certat. Și așa mai departe. Stresul este dăunător sănătății noastre mintale.

Cum poți să scapi de stres? Există multe modalități pentru aceasta: cântând, vorbind cu animalele de companie, îngrijind plantele, mersul pe jos. Există un alt mod de a scuti rapid stresul - frecați palma (spectacole). Iar cel mai bun mod de a vă proteja de stres este un zâmbet, o stare bună.

Doctorul 3. Sfatul meu este despre regimul zilei. O persoană care respectă regimul zilei are mult mai mult timp, mai puțin obosită. Dar când elaborezi regimul zilei, trebuie să ții cont de particularitățile psihicului tău. După cum știți, oamenii sunt împărțiți în "latrați" și "bufnițe". "Larks" din dimineața sunt foarte activi, activi, iar până seara sunt obosiți, doresc să se odihnească. Îi place să se culce mai devreme și să se ridice mai devreme. Și "bufnițele", dimpotrivă, sunt leneș dimineața și devin active și active spre seară. Îi place să rămână târziu și să se trezească târziu. "Larks" preferă munca de lucru și alte activități dimineața și "bufnițele" - seara. Dacă acest lucru este luat în considerare, munca dvs. va fi mai productivă.

Doctorul 4. Am învățat sfatul meu din înțelepciunea oamenilor. Se referă la obiceiurile proaste. Alcoolul și fumatul omenesc știe mult timp. Poporul și-a exprimat atitudinea față de aceste vicii în proverbe. Cred că această înțelepciune îi va ajuta pe tinerii moderni să evite aceste vicii.

Acesta este ceea ce spun oamenii noștri despre beție (citește):

1. Într-o băltoacă de vodcă și eroi se îneacă. Drunken mare genunchi-adânc, și o băltoacă pentru urechi. (Băiatul crede că totul poate, dar de fapt chiar și din piscină nu poate ieși.)

2. Foamea și drumul rece spre tavernă murmură. În cazul în care există vin, există miros. Vinul sa îndrăgostit - familia a fost distrusă. Oricine se bucură în țintă este spălat cu lacrimi. Ochelarii și ochelarii vă vor aduce la poșetă. Ochelarii sunt fateți, iar coliba este prăbușită. (Băutura este calea directă spre ruină și sărăcie.)

3. Am luat vinul - nu a devenit un tânăr. A fost Ivan, și a fost Bolvan, și vinul este vinovat. Vodka fără foc va arde mintea. Un bețiv în mijlocul oamenilor care tunde în grădină. (Drunkenness îneacă rațiunea și conștiința.) Un bețiv este o persoană pierdută.)

4. Beți în jos - nu vedeți binele. (Un bețiv își pierde sănătatea, prietenii, munca, respectul față de ceilalți, dragostea altora.)

Dar cu privire la fumatul oamenilor foarte remarcabil și cu precizie a remarcat: "Fumatul - pentru a dăuna sănătății".

V. Jocul "Da, nu, nu stiu"

(Medicii se rotesc pentru a citi întrebările, copiii răspund în natură cu "da" sau "nu")

1. Sunteți de acord că taxarea este o sursă de veselie și sănătate? (Da.)

2. Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții? (Nr)

3. Este adevărat că batoanele de ciocolată se numără printre cele cinci cele mai nocive alimente? (Da.)

4. Este adevărat că peste 10 000 de persoane mor din fumat în fiecare an? (Da.)

5. Este adevărat că bananele se înveseli? (Da.)

6. Este adevărat că morcovii încetinesc procesul de îmbătrânire? (Da.)

7. Este adevărat că există medicamente inofensive? (Nr)

8. Este ușor să renunți la fumat? (Nr)

9. Este adevărat că majoritatea oamenilor nu fumează? (Da.)

10. Este adevărat că "bufnițele" doresc să lucreze dimineața? (Nr)

11. Este adevărat că lipsa soarelui provoacă depresie? (Da.)

12. Este adevărat că în timpul verii se pot face stocuri pe vitamine pentru un an întreg? (Nr)

13. Este adevărat că beți două pahare de lapte pe zi? (Da.)

14. Este adevărat că băuturile dulci se numără printre cele cinci cele mai nocive alimente? (Da.)

15. Este adevărat că un minut de râs este egal cu 45 de minute de odihnă pasivă? (Da.)

16. Sunteți de acord că stresul este bun pentru sănătatea dumneavoastră? (Nr)

17. Sunteți de acord că așchii de cartofi sunt sănătoși? (Nr)

18. Este adevărat că cârnații sunt sănătoși? (Nr)

19. Este adevărat că puteți deveni dependent de droguri de la o injecție? (Da.)

20. Este adevărat că un organism tânăr în creștere are nevoie de 30 de tipuri diferite de alimente în fiecare săptămână? (Da.)

(Unele întrebări vor provoca dificultăți copiilor, medicii le pot spune liniștit, dând din cap când vor să spună "da" sau să-și scuture capul atunci când vor să spună "nu")

Profesor de clasă. Mulțumiți medicilor pentru a vă ajuta să testați cunoștințele despre un stil de viață sănătos.

VI. Situația problematică este "tot drumul în jur"

Bunica prânzului nu mai este nevoie, el este plin și puternic. El trebuie doar să doarmă. Pentru a vă re-așezați pentru jocul preferat și pentru a lupta cu monștrii teribili până în zori.

- Asta am reușit să împușcăm. Este posibil să spunem că eroul nostru conduce un stil de viață sănătos?

- Regimul zilei nu respectă, este prea târziu.

- Igiena nu respectă: nu se spală, nu vă perie dinții.

- Nu se mișcă prea mult: nu se încarcă, se așează mai mult la calculator.

- În aerul curat a fost doar în timpul pauzelor de țigară, și chiar și atunci otrăvit acest aer cu fum de tutun.

- Mănâncă greșit, consumă produse dăunătoare: chips-uri, ciocolată, apă dulce.

Profesor de clasă. Ce sfat ar oferi colegului tău?

- Mergând în aerul proaspăt.

- Respectați regimul zilei.

- Priviți-vă: spălați-vă, curățați-vă părul.

- Nu cumpărați apă dulce, chipsuri, ciocolată.

VII. Concluzii remarcabile

Profesor de clasă. Băieți, astăzi am vorbit despre faptul că sănătatea este cea mai mare valoare pentru o persoană. Sănătatea noastră este afectată de mulți factori: climatul, politica, economia și multe altele. Ceva ce nu ne putem schimba. Dar depinde foarte mult de noi. Să fii sănătos, să trăiești fericit după aceea, trebuie să conduci un stil de viață sănătos. Și aceasta este sub puterea fiecărei persoane.

VIII. Sumar (reflecție)

Profesor de clasă. Ce lucruri interesante ați învățat astăzi? Ce luați în serviciu?

- Am aflat despre produse dăunătoare, nu le voi mai cumpăra atât de des.

- Am aflat despre "bufnițe" și "laturi", în opinia mea, sunt o "bufniță".

- Am aflat că o persoană poate trăi 200 de ani.

- Voi încerca să conduc un stil de viață sănătos.

- Voi încerca să nu obțin obiceiuri proaste.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: