Pentru a începe foamea. Dar nu pentru mult timp.))) Apoi, excludeți din dieta dulce. Dar nu toate.))) (Toți nu pot). Swap dulce cu fructe uscate: caise uscate, prune, smochine, date. Principalul lucru este să mergeți la toaletă "în mare măsură" în fiecare zi. Recomand chiar suplimente alimentare. Puteți bea Echinacea, dar nu pentru mult timp. Reface imunitatea și promovează scaunul de zi cu zi. Ei bine, și, bineînțeles, încercați să vindecați SEMIVODERNUYu (gluma, desigur) zababahat. Mai bine cu usturoiul și nu cu unul, astfel încât locuitorii intestinelor "să scoată piatra albă pentru a curăța apa". Excludeți din dieta care conține drojdie și zahăr. Înainte de lansarea weekend-ului, poți lua câteva bule dacă ai curajul. Ei bine, apoi mențineți o alimentație adecvată și sunt necesare și exerciții fizice. Dar nu sunt doctor. Toate recomandările mele se aplică numai după consultarea unui medic. Eu sfătuiesc numai ceea ce mă aplică. Vă doresc sănătate.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Atunci când inflamația intestinului poate ajuta să uscat coaja de pepene verde, care se pot pregăti acum, pentru că ar pregăti o potiune miracol aveți nevoie de opt sute de grame de pepene uscate peelingul. umple-le cu două pahare de apă fierbinte abrupte, insistă pentru o jumătate de oră. tulpina prin tifon, împărțiți în patru părți, supa rezultată și ia patru ori pe zi, înainte de mese. atâta timp cât despre intestine nu se mai îmbolnăvesc, iar medicul, desigur, va trebui să meargă, nu glumesc cu ei înșiși și nu fac un diagnostic, iar aceasta reteta intr-adevar ajuta cu inflamarea intestinului, dacă acest lucru este, tu.
Ce să faceți dacă intestinele
Există numeroase motive diferite care pot provoca o senzație de durere în intestine. Șanse de flatulență, infecție (dizenterie), efectele excesivă a medicamentelor (ca rezultat - dysbiosis intestinale), alergii alimentare, enterocolite (inflamația intestinului mic sau mare) și altele. Cu recepția regulată de alcool, consumul excesiv de alimente picante, prezența viermilor intestinali pot să apară, de asemenea, modificări atrofice ale mucoasei intestinului și, ca urmare, tulburări ale funcției intestinale. Cel mai adesea, devine necesar un tratament complex.
În primul rând, bineînțeles, trebuie să faceți o examinare completă a stării intestinelor. De obicei în centre medicale se face cu ajutorul unei colonoscopii, care permite o examinare detaliată a întregului intestin. Apoi, în funcție de rezultatele acestei proceduri, medicul va prescrie deja tratament medicamentos, precum și toate procedurile necesare.
Orice tratament în acest caz va ajuta doar dacă este organizat regimul corect al alimentației zilnice. Apariția durerii în intestin este un simptom al problemelor mai mari și schimbări dureroase pe tot corpul, deoarece depinde de digestie cu succes și absorbția nutrienților din funcționarea normală a peretelui intestinal, și, desigur, un rezultat al furnizării funcțiilor normale pe tot corpul.
Pentru ca organismul să funcționeze pe deplin, nu este nevoie doar de procesarea calitativă a alimentelor, ci și de golirea regulată a intestinului, pentru a evita reabsorbția ingredientelor alimentare deja prelucrate, deoarece acestea pot duce la otrăvire. Cea mai simplă modalitate prin care puteți regla acest proces este de a regla schimbul normal de apă. Nevoia organismului este de obicei patruzeci de mililitri de fluid pe kilogram de greutate corporală. Aceasta înseamnă, de exemplu, că o persoană cu o masă de aproximativ șaptezeci de kilograme are nevoie de un volum zilnic de lichid de aproximativ trei litri sub formă de compot, supe, suc, ceai și apă curată.
Pentru a menține lichidul în regiunea intestinală și acest lucru este foarte important, acest lucru este cel mai bine realizat prin luarea de fibre vegetale și tărâțe. Zilnic este necesar să consumați nu mai puțin de șase sute sau opt sute de grame de fructe și legume și să nu uitați să le mestecați foarte atent, așa cum spune proverbul: "Mai mesteci mai mult - trăiești mai mult".
Pentru a menține un ton bun în peretele abdominal (și este important pentru funcționarea normală a intestinului), trebuie să faceți exerciții fizice regulate cum ar fi ridicarea și coborârea presei picior, trunchi retractie a abdomenului, și așa mai departe. Știu că într-o poziție lungă ședinței, în care stomacul este pe genunchi, de exemplu, atunci când se lucrează în calculator, masa este aproape imposibil de a asigura funcționarea normală a colonului.
Un ajutor pentru normalizarea functiei intestinului si a calma durerea poate avea un medicament pe bază de plante. Toate tipurile de ceaiuri de plante si tincturi din plante cum ar fi de pătlagină, pavilion dulce, salvie, aloe, sunătoare, coada șoricelului, păpădia, ovăz și alte plante vor ajuta să vă îmbunătățiți digestia, normalizează compoziția microflorei intestinale, precum și accelerarea procesului de recuperare a circulatiei sangelui si vindecarea mucoasei intestinale.
Dacă se poate aranja o dietă bună, aliniați în mod corect timpul de odihnă și forței de muncă, se vor folosi medicamente pe bază de plante, pentru a conduce un stil de viata mai activ, aceasta nu prezintă dificultăți provoca rapid intestinele, pentru tine, iar acest lucru la rândul său, va prelungi durata de viață activă și de a îmbunătăți calitatea sa globală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: