Instructorul centrului nostru - Alexander Fedorov ne-a povestit despre Zhong Yuan Qigong și de ce ar trebui să fie angajați.
Alexandru, ce aduce oamenii la clasă?
Am crezut că sănătatea este atunci când nu doare nimic. Acest lucru este greșit. Sănătate - este atunci când corpul funcționează independent și este capabil să compenseze orice încălcare. Aceasta este o condiție pentru activitatea normală de viață. Se observă atunci când suntem tineri, când nu există leziuni, nu există boli cronice. În medicină, această condiție se numește homeostază. Se consideră că organul interior este plasat într-un mediu ideal, atunci va funcționa pe o perioadă nedeterminată. Dacă menținem o astfel de stare în corp, atunci nu numai că putem prelungi, dar și ameliorăm calitatea vieții noastre. Vom fi veseli, veseli, vom trăi mult.
Persoanele care practică în mod regulat qigong în China au o stare bună de sănătate. Se pensionează la pensionare în 90 de ani. În același timp, ei rețin nu numai sănătatea fizică, ci și claritatea minții și interesul pentru viață. Din păcate, în Rusia există puține astfel de exemple, deoarece Qigong a apărut abia în anii '90.
Alexander, ai vorbit despre menținerea unui mediu sănătos pentru sănătatea organelor interne. Și dacă o persoană are deja boli interne, va ajuta Zhong Yuan Qigong?
Experiența Qigong arată că în acest caz - procesul de regenerare a organelor interne este început. Eu personal am văzut oameni care au recuperat pancreasul chiar și după îndepărtare. Ei au practicat și organul a fost restaurat. O altă dimensiune, dar cu funcțiile unui organ sănătos.
Clasele de qigong permit de asemenea altor organe interne să-și asume funcțiile unui organ îndepărtat. Sau există o restaurare completă a organului bolnav; de exemplu, pietrele din rinichi ies.
Totul depinde de intensitatea practicii. Dacă faceți multe, să zicem, timp de 6-8 ore - organele interne sunt curățate, își restabilește complet activitatea.
De unde a provenit qigongul? Cât de vechi este acest sistem?
Profesorul nostru, Grand Master Xuyi Mingtang, a spus că cunoștințele inițiale au apărut simultan în trei locuri: în China, America de Nord și Rusia. Primele informații istorice sunt mai mult de 7 000 de ani, cu mult înainte de religie. Unde exact această cunoaștere a apărut și cum au fost chemați nu este cunoscută. În timp, Qigong, ca sistem, este cel mai bine conservat în China. Qigong-ul și instrucțiunile de yoga sunt foarte, foarte multe.
Yoga este mai mult sau mai puțin cunoscută în țara noastră și aproape nimeni nu știe despre Qigong. De ce?
În primul rând, în perioada sovietică, țara noastră era prietenă cu India. Mulți specialiști, inclusiv medici, au fost acolo pentru schimb, au explorat metodele tradiționale de recuperare. În al doilea rând, în yoga a fost logica imediat înțeleasă, puteți vedea rezultatul: nici o întindere - nu a stat în poziția de lotus; a lucrat și sa așezat. Și cu chi kung este complet diferit: în exterior, practic nu există acțiuni și rezultatul nu poate fi văzut, poate fi simțit. Și de multe ori acest lucru durează ceva timp. Când începem să studiem primele exerciții Qigong, vom vedea că există o mare diferență în aceste practici.
Trebuie să spun că în timp, în Rusia, existau deja câteva practici Qigong: Wushu, Kung Fu. În general, specialiștii numără mai mult de 10 mii tipuri diferite de practici qigong.
Cine este Marele Maestru Xuey Mintang?
Maestrul Xue Mingtang sa născut la începutul anilor '60 în familia medicilor ereditare. Tatăl său era medic de medicină occidentală, iar bunicul practică qigong-ul și trata qigong-ul. De la vârsta de 11 ani, Xuyi Mingtang a început să lupte cu qigong-ul, apoi cu Taijitsuan, iar datorită datelor naturale a obținut rezultate bune.
El a devenit liderul conducerii Zhong Yuan Qigong pentru că a obținut rezultate maxime în această practică. Pentru a obține titlul de Maestru Qigong, trebuie să faceți un examen dificil, deoarece statutul de Maestru oferă dreptul de a recruta studenți, de a deschide școli. Maestrul Xue Mingtang a devenit Mare Maestru, și-a depășit profesorii în această practică. El a fondat Institutul de Cercetări Medicale de la Beijing din Kundawell, care studiază efectul energiei "qi" asupra sănătății umane. Institutul dezvoltă și integrează cunoștințele despre medicina de est și de vest și se ocupă de tratamentul unor astfel de boli cronice complexe cum ar fi cancerul, SIDA, diabetul și altele, cu ajutorul lui Qigong.
O perspectivă logică și modernă asupra sănătății este unificarea medicamentelor din estul și vestul țării: dacă o persoană a rupt un membru - el trebuie să meargă în camera de urgență și să elimine consecințele, să impună o distribuție. În continuare - practica eficientă a qigongului: recuperare și regenerare.
Qigong constă din două cuvinte "qi" și "pistol".
Voi începe cu a doua parte. "Gong" este o lucrare, un efort. Dacă ridic o cutie grea, este munca lui. Și dacă îmi imaginez cum ridic această cutie greu - aceasta va fi lucrarea minții. Acesta este "arma". Nu munca fizică, ci lucrarea conștiinței. De asemenea, necesită anumite eforturi, un anumit timp, puterea imaginii.
Dacă vă imaginați cum faceți lucrarea și în acest moment sunteți distrasi - acesta este "arma" de o calitate. Dacă sunteți întotdeauna concentrat asupra acțiunii în mintea ta și nimic nu te distrage - este un "pistol" de o calitate diferită.
"Qi" ne este dat de la naștere, de la părinții noștri, este depozitat în rinichii noștri. De-a lungul vieții, este consumată treptat, conectându-se cu energia pe care o primim din hrană, din aer. Astfel, o persoană cu vârsta devine mai puțin "chi". Există metode care pot inversa acest proces. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne ocupăm în mod regulat de acumularea de "qi", deoarece o cheltuim zilnic.
Ea merge cam așa: mâncat - a lucrat fizic, a consumat energie fizică și "qi" pe care am primit-o de la părinții noștri, de asemenea, a fost petrecut puțin. În schimb, cu ajutorul lui Qigong, putem transforma energia fizică în energie emoțională și apoi în energie spirituală. Prin practicare, putem obține o stare în care procesul de acumulare devine mai activ decât procesul de cheltuieli. În consecință, procesul de îmbătrânire fizică se oprește aici.
De la nivelul energiei noastre "qi" funcționează funcționarea organelor noastre, ceea ce avem mai multă energie, cu cât lucrează mai activ.
Alexander, ai spus că energia "qi" poate fi transformată, adică există mai multe nivele de "qi"?
Da. "Qi" este energie, o anumită substanță, are trei nivele:
- Nivelul de informare. În Zhong Yuan qigong sub nivelul informațiilor se înțelege transferul imaginii. Aceasta este orice imagine pe care o puteți imagina, să zicem, să scrieți. Imaginea poate fi transmisă în mai multe moduri - verbal, vizual, prin senzații, printr-o altă conexiune. Toată lumea știe că doar o mică parte a informațiilor este transmisă verbal, doar 10-15%. Aceasta explică de ce cunoștințele tradiționale au fost transferate de la profesor la student. Nu poți studia qigong-ul din cărți.
- Nivelul de energie este ceea ce simțim atunci când facem exercițiul.
- Fizic - acestea sunt mișcările pe care le facem.
Ce oferă Qigong First Stage? De ce nu pot intra imediat la orele obișnuite?
În prima etapă a qigong-ului Zhong Yuan, studiem exercițiile în detaliu și executăm corect. În qigong, gândurile și acțiunile corespund întotdeauna. Când îmi imaginez că sunt macara, fac mișcări de macara. Acest lucru distinge Qigong de fitness, educație fizică, în care antrenorul spune cum să exercite exercițiile exterioare în mod corect, iar persoana în același timp se poate gândi la orice. Dacă reprezentăm imaginea exercițiului, dacă încercăm să urmărim senzația în timp ce o facem, în timp ce o facem fizic, implementăm abordarea tradițională a practicării la toate cele trei niveluri. Fiecare exercițiu oferă schimbări fizice și de informații diferite, senzații de energie diferite. După cum am spus, informațiile sunt transmise numai de la profesor la elev, iar repetarea acțiunilor externe pentru practicarea qigong-ului Zhong Yuan nu este suficientă.
În Zhong Yuan qigong este considerat: câți oameni, cât mai multe feluri de practici, cât mai multe tipuri de diete. Toată lumea are propriul său mod. Limitările din minte nu pot ajuta.
Când începi să te exersezi, începi să te simți mai bine corpul tău, munca organelor tale. Începi să simți efectul pe care alimentele îl are asupra ta. - cât de mult să mănânci și ce să mănânci. Același lucru este despre fumat sau alcool. Nu există nicio limită pentru nimic. Cu timpul, voi incepeti sa intelegeti si sa simtiti ce aveti nevoie si ce nu este. Gusturile, obiceiurile și așa mai departe se pot schimba. Când o persoană mănâncă după sentimentele lor, mănâncă pe bună dreptate. Aici totul este foarte individual.
Din recomandări există doar una - este o băutură. Este necesar să beți apă caldă - mai mult de 36 de grade. Astfel de apă este absorbită instantaneu. Dacă există umflături, apa caldă va elimina excesul de apă în spațiul intercelular. Din apa calda, corpul deschide porii, toxinele ies. Apa rece este capabilă de organe interne spasmodice, oprește multe procese.
Alexander, primul pas Zhong Yuan qigong - aceasta este o mare oportunitate de a îmbunătăți sănătatea. Și ce urmează? Ce oportunități are acest sistem deschis pentru o persoană?
Primul pas este doar începutul căii. Practica Qigong este un instrument puternic, vechi, dovedit. Posibilitățile sale sunt nesfârșite: sănătate, armonie, pace emoțională, intuiție crescută, abilități creative și extrasensorii .... Este o îmbunătățire a calității vieții și o creștere a nivelului de fericire din viața ta.
Trimiteți-le prietenilor: