Există o întreagă știință numită reflexologie și studiază punctele bioactive situate pe palma mâinii tale (la fel ca pe picior și pe ureche) și controlând întregul organism.
Thumb: anxietate, dureri de cap, degetul mare, ca o ancoră, este responsabil pentru toate deciziile. Este strâns legată de emoțiile umane, anume anxietatea, depresia, anxietatea crescută. Punctele degetului sunt strâns legate de splină și de stomac. Dacă vă simțiți deprimat și deprimat sau dacă aveți o durere de cap și o nervozitate neobișnuită, apucați degetul mare și apăsați-l. Doar nu prea mult! Nu vrei să te rănești, nu-i așa? Faceți exercițiul timp de 3-5 minute. Este posibil și mai mult, nu există contraindicații.
Degetul arătător: declinul spiritului, durerile musculare, degetul arătător este strâns legat de frică și de jenă. Dacă vorbim despre organele interne, atunci acest deget are o legătură directă cu rinichii. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Minnesota, pacienții cu afecțiuni renale au avut o îmbunătățire semnificativă atunci când programul lor de tratament include reflexologie. În plus, masajul degetului arterial va reduce durerea musculară și va reduce senzația de disconfort în organism.
Degetul mijlociu: furie, oboseală Dacă vă simțiți obosit, încercați să vă frecați degetul mijlociu. Degetul mijlociu are legătură directă cu furia și iritarea. În plus, masajul acestui deget vă va ajuta să scapați de problemele hepatice. Exerciții similare au de asemenea un efect, deoarece masajul îmbunătățește instantaneu circulația sângelui, eliminând anxietatea.
Un deget nesimetric: emoții negative, indigestie. Dacă vă simțiți rău, ca și cum ați fi fost absorbiți din toată energia, fiți atenți la degetul inelului. Presiunea moderată pe acest deget va afecta favorabil funcțiile digestive și respiratorii ale corpului. Când faci exercițiul, încearcă să rămâi calm și să ai grijă de respirație.
Micul deget: nervozitate și stres. Degetul mic este responsabil pentru modul în care ne vedem în această lume, locul în care ocupăm și cum simțim. Pur și simplu, este vorba despre stima de sine. Poate te critici prea mult? Lăsați emoții negative, respirați mai adânc și masați degetul mic!
Acest exercițiu va fi foarte util dacă suferiți de durere în organism sau vă simțiți nervozitate crescută.
Palma. greață, tensiune în organism. Apăsați degetele unei mâini pe palma celeilalte mâini. Faceți trei inhalări și exhalări lente. De asemenea, puteți efectua mișcări de rotație.
Palmele sunt responsabile pentru activitatea majorității organelor interne. În plus, masajul cu palma va ajuta la a face față amețelii și problemelor gastro-intestinale.
Mâini: circulație, concentrare. Pentru a vă liniști și a vă concentra pe ceva important, apăsați-vă palmele unul împotriva celuilalt și apăsați ușor. Un astfel de exercițiu nu numai că va ajuta la a pune în ordine gândurile și sentimentele, dar va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui, iar o bună circulație a sângelui, după cum știți, este unul dintre semnele sănătății corpului în ansamblu.
Trimiteți-le prietenilor: