Opinii după: 87
Această dietă este cu adevărat eficientă, dar cine nu are voința, nici nu puteți încerca. Datorită acestei diete, am pierdut aproximativ 4 kg.
Sunt pe această dietă a 6-a zi! Primele trei zile, a fost foarte dificil, dar în a 6-a zi, nici măcar nu vreau să mănânc, practic mă forțez să mănânc și să pierd 5 kg! În a treia zi nu am băut un litru de apă minerală, dar mult mai mult + ceai din plante, rezultatul nu sa schimbat! Cel mai important lucru este să beți multă apă! Rezultatul este uimitor! Dieta - grozav!
Nadia, sunt atâtea semne exclamative, nu ai folosit nimic altceva în plus față de meniu? Ciuperci?
Puteți pierde în greutate. Numai atunci toate kilogramele sunt returnate imediat.
Pentru a nu recupera atât de repede după o dietă, trebuie să începeți să mâncați treptat. Este posibil ca după o astfel de dietă dură să stați în ziua 3 pe un fel de dietă ușoară pentru cel mai bun rezultat!
Kilogramele au dispărut, dar nu există grăsime.
Am terminat această dietă acum 3 săptămâni. Toți au stat, fără eșecuri. Am devenit subțire pentru o lungă perioadă de timp, așa că nu am renunțat la mult din corpul meu, doar -2,5 kg. Dar dacă începi să piardă în greutate, aruncă apoi pe această dietă cel puțin 4!
După două zile a devenit întuneric în ochi, astăzi este de 5 zile, dimineața cântărit - 3 kg!
Sunt pe această dietă nu este prima dată. Rezultatul este întotdeauna foarte bun! În medie pierd 5 kg. Cele mai dificile sunt primele trei zile, dacă le stăpâniți, atunci toate celelalte vor părea ca un basm! Mult noroc!
Dieta efectivă de fapt a treia oară când stau pe el mai mult, o medie de 7 zile pierd 5-7 kg, acum aici a cincea zi de la mere, plus, în plus, bea ceai verde, -4 kg timp de cinci zile.
Am citit recenziile tale, fete. Și, de asemenea, a decis să încerce.
De asemenea, ca toți ceilalți, m-am așezat pe această dietă.
Cântărit 58 kg. Astăzi este a 5-a zi de dietă, cântăresc 54 de kg, aleluia! Sper pentru 2 zile cel puțin 2 kg mai mult piele.
Astăzi, a 4-a zi de dieta slaba, nu există nici o vânătoare, cartofii au avut un impuls în, ziua 3 a suferit fără foame, dar podkruzhivalas cap de amestec de suc de băutură de legume. pierdut 3 kg
Și cum ai ieșit din această dietă? Este dificil ca după postul respectiv să nu se arunce pe plăcinte și cârnați :)
După această dietă nu m-am mâncat mai mult de 1300 de kilocalorii pe zi și am devenit mai subțire)
Am citit comentarii, de asemenea, a decis să poprobovat.kak crezi că, dacă nu doriți să mănânce, nu este necesar, în sine, pentru a împinge și apoi rezultatul va fi mai bine?
O să încerc mâine. atunci mă grăbesc!
De mâine mă așez pe această dietă. Sper că nu voi rupe!
Și cine a fost pe această dietă, spune-mi, corpul nu va începe revolte, trimite cosuri?
Și de mâine, mă voi așeza jos. Voi scrie ce se întâmplă
Spuneți-mi, puteți bea ceai în loc de suc, verde, de exemplu, sau cel puțin doar apă?
La toate salutările de slăbire! Eu stau a treia zi pe cântare nu sa ridicat, dar volumele se descarcă perfect. În prima zi am crezut că nu pot rezista. capul meu se rotește, mă simțeam greață. al doilea a fost mai simplu, iar astăzi corpul a apărut în corpul nostru, așa că ne țineți să-l obținem)))
Și ce poate înlocui carnea. Sunt doar un vegetarian
Mă așez. Prima zi. OK)
Și eu sunt vegetarian
Mananca oua)
sau fasole.
Um. Stau în a cincea zi, am pierdut două dimensiuni. Dar kilogramele nu au dispărut>
Cine a stat pe el, kg nu se întoarce?
Și dacă există o alergie la lapte, pot să o înlocuiesc cu ceva?
Și grăsimile au dispărut? Unde au pierdut in greutate? În șolduri, brațe, stomac?
Prima zi.
Se spune că grăsimile nu cântăresc prea mult. Și dacă pierzi mult și imediat - se datorează în principal pierderii de apă.
Vom încerca să ședem :) Principalul lucru, pentru a supraviețui seara și noaptea - eu sunt o bufnita de noapte :)
De asemenea, astăzi această dietă sa așezat. Nu există deloc dorință)
A doua zi. Nu am gasit suc de suc in supermarketul O_O.
Ei bine, am luat-o pe cea obișnuită. Cu sirop de zahăr. și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Știi, am un apetit excelent, dar. Nu știu, poate că am fost ajustat psihologic, dar nici ieri, nici astăzi nu vreau să mănânc! Și înainte de asta, am avut o dietă. ireală :) Întotdeauna mi-am rupt - am vrut să mănânc. Și aici. hmm :) Apropo, pe cântare minus 1.5 :) Deși dimineața greutatea este neschimbată! Chl deoarece Roma nu a fost construită imediat;) Să așteptăm! P.S. Pe vzgyad meu, cea mai grea zi 3. Aceasta este, miercuri. dar dacă totul va fi ca în aceste zile, atunci sunt sigur că nu va fi dificil să supraviețuiți. )
A patra zi. Dimineața am cântărit - aproape minus 3 kg. Astăzi am cumpărat suc de roșii și gatesc cartofi. Trei zile au trecut ușor. Dar astăzi în magazin sufletul a început să dureze. Mandarinii au vrut. Sau poate după o zi așa de foame ca asta. Sucul de suc a băut și sa simțit deja mai bine :). Aș vrea să arunc 5 kg.
P.S. Fetelor, există o cale de ieșire din dietă, care durează aproximativ 10 zile! Se bazează pe această dietă. DAR. Am citit că nu se recomandă să stea pe ea mai mult de o săptămână, altfel corpul va fi reconstruit într-un regim "economic". Cea mai buna cale de a iesi din dieta este o zi de trei zile - mai economica. Banana-lapte, de exemplu! spuneți, puteți sta până la 3 kg în trei zile.
Nu pot să stau pe diete, sunt prost la sfârșitul zilei!
6 zile.
Starea de spirit este teribilă. La domiciliu, toată lumea este tot felul de bunătăți. Ca noroc ar fi, mirosurile sunt atât de delicioase. și a devenit furioasă și iritabilă. și pe cântare minus puțin mai mult de 3 kg. Așa am înțeles, mă voi înălța pe patru. și apoi. nimic nu sa rupt. pe scurt, voi sta pe cântare - doar supărat. Puteți alege o dietă mai strictă și veți obține aproape același rezultat. În general, minus 3 kg și depresie. A șasea zi. ceea ce înseamnă: bun pentru depresie și rău pentru greutate. Voi arunca un pic mai mult - asta este rezultatul.
7 zile :) :) tocmai m-am trezit pe cântar minus 4 kg) in ultimele 18 de ore ushlol kg :) dipressii a avut loc ieri :) tip a ridicat starea de spirit preferat :) Inițial, infuriat-mi sfat: „Du-te să mănânce“, și o oră mai târziu toate deja a fost bine. ) Am fost într-o stare bună și nu am vrut să mănânc! Mâine, dezabonați-vă la rezultatul final! P.S. Dieta în sine nu este foarte dificilă. Nu eram foame. DAR. psihologic dificil. Deși nu există o dietă ușor psihologică. Și uneori trebuie să alegi, să fii mai subțire și să fii fericit în legătură cu acest lucru sau cu o mică marjă de grăsime și. fii fericit!
Sunt pe această dietă în prima zi. Beau lapte, ceai fără zahăr. Este deja seara si ma simt minunat. Nu puteam simți foamea. Apropo, e mai ușor atunci când bei lapte toată ziua - vrei să mănânci, bea câteva gume. Nu vreau să mănânc deloc. Cu un suflet liniștit astăzi clătite la soarele ei :))
Am o întrebare despre sucul fără zahăr. Voi folosi cu siguranță storcătorul, dar o să-l găsesc undeva în magazin? Cine a băut ce?
Mi-a dat seama. Mâine voi bea sucuri COMMERCIAL. În ele, în principiu, zahărul este mai mic și este mai util pentru buget: Sfeclă roșie și morcov I))))
Astăzi se termină a treia, cea mai dificilă zi. Dar m-am ținut bine!
Ea nu se arăta, bea exclusiv apă minerală și ceai fără zahăr.
Și cartofii deja gătite la micul dejun))))))))
Ludy on Barmental, efectul este excelent pentru 3 luni de 20 kg, dar în curând a devenit gravidă și totul sa întors. acum nu pot să mă angajez pentru mine, mâine voi începe o dietă, într-o săptămână voi dezabona)
A doua zi. Vreau să mănânc, dar totul este tolerat. bea sucul și mânca puțin mai mult de 200 de grame de brânză de vaci
Încep de la marți)))) ****
Satied dieta complet. cu o ieșire. pierdut 6,5 kg. deși a fost fără încălcări. Am crezut că rezultatul va fi mai plăcut ((((((((((((((((((
Fetelor, mâine încep să piardă în greutate această dietă, chiar sper să nu se rupă, pentru că sunt deja obosiți de aceste kilograme în plus. SOK fără zahăr a luat "familia mea.Premium., Grapefruit."
Salutări! Iar pe ea aproape 7 kg au scos adevărul, apoi au rupt (
Fete, foarte impresionat de mesajele tale) cu mâine voi începe. Sper că nu voi cădea!
Stau prima zi, starea de spirit este excelentă (: nu vreau să :) parametrii: 166cm 62kg.
mâine otpishis)
Ahhh. în prima zi. Dimineața nu mâncam nimic. a mers la școală. acolo doar apa bea. și apoi o dată numai la ora 15:00 a băut încet. acum există o reticență. doar puțină durere de cap. și vreau să dorm. 3
Ieri a fost 56.6 seara
astăzi, prima zi este acum în greutate: 54,6
- 2 kg. impresionant: 3
Mâine este al doilea. aaaaaaaaaaaa
Da, apoi a căzut pe ea. și a revenit la 57,3 cu 55 de bine, acest timp de 2 luni și a mâncat totul, inclusiv un stilou, îngheț, bomboane. Astăzi este prima zi, dar nu a fost un fel de terci din dimineața, și tot timpul lapte.
Vreau să 48-52 kg. mâine, dezabonați.
Astăzi, a doua zi greutate 56.4 - 1.100 kg. )
și doar skosyachil. la prânz am cumpărat brânză topită. Starea de sănătate este normală, nu există nici un sentiment de foame. mâine voi suporta 3 zile
Citiți comentariile, am decis să stau pe această dietă. Să vedem ce se întâmplă. Mâine seara, dezabonați-vă.
Da, această dietă este foarte rigidă, dar eficientă. Am 6 kg, apoi doar 2 s-au întors, a durat patru luni sau chiar mai mult, chiar acum, sunt 4 zile, minus 2 kg deocamdată. Apropo, băieți, țineți-vă!
De mâine, mă voi dezabona
Sucul fără zahăr pe care îl cumpăr în departamentul pentru alimente pentru copii *)
Fete, am stat pe ea de 2 ori și de fiecare dată am scăzut câte 4 kg fiecare. pentru 4 germani de 2 ori am stat și de la 58 la 44 am pierdut în greutate. Aici a trecut sau a avut loc 2 ani, iar greutatea de la 49 până la 51 fluctuează. Vreau ceea ce vreau, dar fac fitness. vineri, în parcul acvatic. azi luni. mâine mă așez din nou. sfaturi, fete! Dimineața pe stomacul gol, beți oricum, indiferent de ziua dietei, un pahar de apă și o lingură de miere și suc de lămâie. va da forta organismelor si energiei. da, în general este necesar să bei în fiecare dimineață) google despre această băutură) plăcut surprins) noroc!
Fetiță, așezat și citit. Cred că o voi încerca singur, voi merge și voi scrie în fiecare zi. despre rezultatele zilei și a scăzut kilogramele. Astăzi am măsurat talia, la 86 cm de la începutul zilei, fără fuzz sau pene.)
Prima zi ajunge la sfarsit =) la sfarsit, dezabonare)
Am decis să stau jos! Fata ia spus despre ea! A învins 4 gk timp de 6 zile! eu în săptămâna viitoare pentru nuntă, aici trebuie să vii în mintea ta! Acum cântăresc 60 de ani, este mult pentru mine. Dacă cel puțin 56 este deja bun! Ei bine, mă va împușca!
Dimineața zilei a doua! pe cântare minus 1,5 kg! țineți-vă! Noi mergem doar înainte!
În dimineața zilei a treia! scala arată 57,8
Aceasta este, în total, 2 kg timp de două zile! Ura! Și vreau chiar și un minus cel puțin 2, și în mod ideal 3!
În dimineața zilei a patra! Pe scări 57.2. Deși forțele, desigur, deja se epuizează. Astăzi este a patra zi, doar o vacanță! Cartofi! Seicham, mă duc să mănânc! Stai pe moment!
Astăzi este a doua zi, pentru prima zi - 1900. Astăzi mănânc brânză de vaci granulată și beau suc de roșii.
Am inceput o dieta, mi-a placut!
A treia zi a fost cea mai dificilă. pierdut constiinta!
Acum 5 zile ca totul este bine, a pierdut 2 kg!
Vreau să pierd încă 2 kg!
Îi sfătuiesc tuturor o dietă foarte eficientă, una dintre cele mai bune!
nu va regreta!)
Dacă nu vrei să fii grăsime și grăsime, atunci ești aici!
Adaugă la prieteni în contact, porecla mea Djobix
tot doresc noroc!
Salutări! Astăzi am prima mea zi de dietă. greutatea mea este de 76.800, cu o înălțime de 175.
timp de 2 ani am câștigat 20 kg. acum gata să se despartă de ei. mâine voi scrie despre rezultate.
Pentru 1 zi pierdut 800gr. acum greutatea este de 76 kg. nu există încă dorință. Astăzi, dieta de 2 zile în meniul de brânză de vaci și suc, pozadnik kakayato drept.
Bună ziua, astăzi este a treia zi de dieta, chiar vreau să mănânc, dar cred că astăzi numai apă, care este chiar mai mult vrea să.
greutate de 75 kg.
Pentru ieri, nu am pierdut nici un gram. apa nu bea prea mult. Voi cântăresc 75 Nu vreau să fiu pozitiv din faptul că greutatea nu sa schimbat cumva scăpată. Să vedem ce mărime se va cumpăra mâine.
Sevodnya dieta de 5 zile - mere.
pentru ieri a devenit subțire, dar nu este suficient, greutate 74.4
Prima zi a dietei a fost lăsată în urmă, ieri, greutatea a fost de 69,200 de astăzi, 67,100 s-au așezat ieri pe apă și lapte (a tăiat senzația de foame), continuăm)
Este necesar să stați pe ea
Este necesar să stați pe ea
Mâine voi începe) Dezabonați-vă
Astăzi este prima zi a dietei, mă simt bine, voi fi cântărită la sfârșitul dietei. Cine a scăzut în volum? stomac, flancuri?
Ei bine, este sanatos, am pierdut 6 kg cu:
Am decis sa incerc sa stau pe aceasta dieta (2 saptamani). Greutatea mea la înălțimea de 164 este de 54 kg: (aș vrea să arunc un kilogram de mâncare 6. Voi sta pe această dietă până când voi obține rezultatul dorit :) Mult noroc pentru mine și pentru tine. linii mari de plumb pentru toți.
Bună ziua) Am citit răspunsurile, mâine voi încerca să supraviețuesc în prima zi. Sper că totul se va întoarce.
Sunt un vegetarian și mi-am redus dieta la 6 zile. 1, 2 zile rămân neschimbate. 3 zile suc de 800 ml fără zahăr plus apă, 4 și 5 zile rămân neschimbate. și în ziua a 6-a - un litru de chefir) Vreau să încerc) da sfaturi: cum să nu formezi kilogram după această dietă?
Băieții care sunt interesați pot elimina calea de ieșire din dietă:
Prima întâlnire
2-200 g de brânză de vaci și 800 ml de suc
3-200 gr pește și suc de 800 ml
4-4 cartofi într-o uniformă și suc de 800 ml
5-5 mere
6-200 g carne slabă și suc de 800 ml
Kefir de 7 litri
8 ritting
9-5 mere
10-200 gr de carne și 800 ml de suc
Kefir de 11 litri
așa am găsit calea de ieșire
Navigare pentru secțiunea: "Dieta"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: