Iarna - nu este numai frumusețea frumoasă a pădurii rusești și o abundență de accesorii de blană spectaculoase, dar și un test sever pentru piele. Dar dacă găsiți abordarea corectă a iernii, puteți evita cu ușurință multe probleme.
Somnul, pielea mea, somnul
Pe parcursul lunilor de iarnă suntem bântuiți de o stare de somnolență. Nu putem să legeți dimineața și să căsăm în mod constant. Motivul pentru aceasta - în aerul rece din iarnă, în care oxigenul este mai mic decât ceea ce este necesar pentru activitatea organismului nostru. Dar, chiar dacă dormim timp de 8 ore, deseori ne trezim. Potrivit medicilor-somnologi, acest lucru se întâmplă, deoarece în timpul iernii ceasul nostru biologic este stabilit pentru adormirea mai devreme, dar noi mergem în continuare la culcare în programul obișnuit. Prin urmare, chiar dacă sunteți o bufniță invizibilă, încercați cel puțin o jumătate de oră, dar devreme mergeți la culcare. De asemenea, asigurați-vă că temperatura aerului din dormitor nu depășește 18 grade. Nu uitați că atunci când dormim, există un proces activ de restaurare a corpului. Nu este o coincidență faptul că multe actrițe grozave care se uită perfect la 55, 60, 70. ei numesc somn un secret al frumuseții lor. Și nu sunt deloc dispăruți. Procesele de regenerare celulară apar cel mai intens în piele noaptea, când dormiți. Leading dermatolog Clinica David Orentrek îndeamnă: „Ia timp pentru a visa Acesta este cel mai mare impact pozitiv nu numai asupra sănătății și starea de spirit, dar, de asemenea, cu privire la starea pielii pielea ta este de a obtine destul de somn ..!“ De asemenea, nu uitați de principala regulă cosmetică de pensionare - crema de noapte trebuie aplicată pe piele cu cel puțin o oră înainte de întâlnirea dorită cu o pătură și o pernă. Există mai multe motive pentru aceasta. Cea mai evidentă - crema ta va rămâne pe aceeași pernă și nu are nevoie de astfel de alimente! În plus, crema nu are timp să lucreze la putere maximă, deoarece pielea noastră este cea mai sensibilă pentru îngrijitorii într-o perioadă scurtă, de la 22 la 24 de ore. Cremele hidratante, aplicate chiar înainte de culcare, pot provoca doar umflarea dimineții.
Schimbarea obiceiurilor
În timpul iernii, este necesar să se reconsidere nu numai rutina zilnică, ci și obiceiurile de îngrijire pentru sine. Acest sezon sever dictează regulile sale. Cu îngheț, ne aflăm într-o cameră bine încălzită cu aer uscat. Pielea feței, care acum câteva minute trebuia să reziste la frig, acum este necesar să luptăm împotriva căldurii. Dar adaptarea nu este întotdeauna de succes și, ca rezultat, devine fulgi și chiar umflături mici. Pălăriile coquettice, eșarfele spectaculoase și colierele ridicate, în contact cu pielea, pot provoca, de asemenea, iritarea epidermei. „Pielea este expusă la stres intens naturale și dermatologice, iar acest lucru accelerează procesele distructive și contribuie la apariția unor semne vizibile de imbatranire,“ - a spus Dr. Daniel Maes, Vice President, Cercetare si Dezvoltare Corporation Estee Lauder. De aceea, este necesar să mă trateze cu mai multă atenție și afecțiune de iarnă, pentru că, în conformitate cu Dr. Maes, „cel mai eficient și vitale mecanism pentru combaterea aspectului de imbatranire a pielii - este de a ajuta și sprijini propria rezistența naturală.“ În timpul iernii, pielea, deosebit de sensibilă, trebuie protejată corespunzător de vânt și îngheț, precum și de radiațiile UV. Pentru a avea grijă de ea, veți avea nevoie de: o cremă protectoare hidratantă și nocturnă antiinflamatoare regeneratoare. În vreme rece, timp de 15-30 de minute înainte de a ieși afară, aplicați o cremă protectoare densă pe pielea sensibilă pentru a preveni aerisirea și iritarea. O cantitate mică de pulbere va proteja, de asemenea, pielea de îngheț. Alegerea unui detergent de iarna depinde direct de tipul de piele. Loțiune care conține alcool, este mai bine să nu folosiți în niciun caz. Pentru pielea uscată și normală este un lapte ideal, dar pentru pielea grasă, cel mai bun instrument este un tonic non-alcoolic.
Curățarea în această perioadă trebuie să fie delicată, iar agenții de curățare conțin ingrediente hidratante, deoarece pentru fiecare spălare îndepărtăm folia de protecție necesară pentru a reține umezeala. Dacă aveți pielea sensibilă, încercați să excludeți din dieta produselor cosmetice pe bază de apă și să le înlocuiți cu creme și seruri care conțin uleiuri de hidratare. Și dacă există înghețuri înghețate în afara ferestrei, atunci este mai bine să nu spălați deloc dimineața, ci să vă frecați fața cu un disc de bumbac înmuiat în laptele cosmetic.
Atenție: zone delicate
Frost și vântul usucă pielea mult mai mult decât cel mai fierbinte soare. Ai grijă de zonele cele mai vulnerabile - este pleoapelor și buzelor (mai ales dacă vă place să-și petreacă timpul liber pe pârtiile de schi), deoarece în aceste zone pielea mai delicată și sensibile la stimuli externi. Nu uitați de cremele de ochi nutritive, de contururile de cremă și de balsamurile pentru buze igienice. Acestea din urmă protejează pielea în îngheț și vânt, înmoaie, păstrează frumusețea, pentru că nu există nimic mai puțin atractiv decât buzele crăpate.
Roșeața, scalarea și uscarea vor ajuta la rezolvarea îngrijirilor suplimentare. În frig, se recomandă aplicarea măștilor de față, cel puțin o dată pe săptămână. Ele hrănesc perfect, netezesc și umezesc pielea deshidratată, plictisitoare, lipsită de energie.
Aveți grijă de corp
În atenție sporită, îngrijirea și protecția necesită părul nostru. Mai întâi de toate, este mai bine să nu tăiați, să nu vă vopsiți sau să vă vopsiți părul în timpul iernii, adică să nu le supuneți procedurilor chimice pentru a evita scurgerea și aspectul nesănătoasă. Dar frumusețea, după cum știți, necesită sacrificii, așa că dacă continuați să vă vopsiți părul în timpul iernii, atunci nu uitați să le hrăniți cu aparate de aer condiționat de fiecare dată când vă spălați și măștiți de câteva ori pe săptămână. Încercați să utilizați un uscător de păr echipat cu un sistem de condiționare ion care neutralizează electricitatea statică.
Și, bineînțeles, iarna necesită o coafură. Să-ți fie un fular, un capac de lână sau blană unisex capodoperă, cum ar fi Barbara Brylska în „Twist of Fate“, dar trebuie să fie. Același lucru este valabil și pentru mănuși, care sunt mai bine să nu decoleze nici măcar în mașină. Înainte de a ieși, se aplică pe mâini cremă hrănitoare care le protejează de uscarea sau aragaz auto, avea grijă de mâinile tale poți și noaptea (despre acest vis vindecare!), Dacă nu doar le-a pus cremă hrănitoare, dar, de asemenea, pus pe un mănuși speciale de bumbac. Dimineața vă veți bucura de tandrețea, liniștea și finețea mâinilor.
Ce cauți mai întâi când vezi o persoană? De regulă, pe față. Fața este cartea noastră de vizită. Și este frumos să te uiți întotdeauna la o fată cu o piele curată, bine îngrijită și sănătoasă. Dar cum să realizăm acest efect? La urma urmei, ecologia, finanțele și, uneori, ignorarea regulilor de bază pentru îngrijirea pielii - sunt pe cale să se îmbunătățească. Regula 1: Grooming Să iubim și să respectăm pielea pe față. Nu folosiți apă de la robinet. Este foarte dur și cu mare.
[Mesajul a fost șters de către moderator pe baza elementului de reguli. -spam, inundații, provocări Ole mulțumesc foarte mult - pentru mat.chast și răbdare))) Mă duc în schema de îngrijire de iarnă, totul este super.
Descoperirea reală pe care o am este una - un filolog de alunecare și de ferăstrău. aceasta este o cremă minunată, în termeni de netezime și netezime, mi-a întors pielea acum 3-4 ani (într-o stare pre-sarcină)
Buzele sunt partea cea mai vulnerabilă a feței în timpul iernii. În acest moment al anului, multe buze se sparg. Ce fel de îngrijire pentru buze în timpul iernii este necesar pentru a evita astfel de probleme? În acest articol www.web-zdrav.ru a luat o colecție de rețete pentru remedii acasă pentru buze. Pentru a vă menține buzele în timpul iernii frumos trebuie să respectați cinci reguli: curățare, hidratare, nutriție, protecție și masaj. Utile, de exemplu, o astfel de mască: VITAMIN MASK FOR LIPS Pentru ca buzele să devină suculente, sănătoase și frumoase, trebuie să le cumpărați.
schema de îngrijire de iarnă cu retinol nu ar trebui să fie speriată, că toate acestea durează mult timp :) o chestiune de îndemânare și obiceiul.
Și pot fi folosiți oameni cu retinol kuperozom (plasmă vasculară)?
Mulțumesc pentru program! pentru timpul petrecut! Studiez a doua zi. Puteți explica (dacă este posibil folosind medicamente specifice) diferența dintre retină-A și retinoid?
Fetele au discutat această întrebare mai jos, dar pentru mine, aparent, este necesar să explic ceea ce se numește "pe degete".
Și a existat o astfel de întrebare - glicolul face parte din AXA-acizii, puteți lua în considerare că mijlocul cu acid glicolic și AXA-acizi este interschimbabil?
În multe orașe ale Rusiei, vânzarea de lucruri "marcate" contrafăcute este înfloritoare. Chiar și în cel mai bun magazin, poți cumpăra falsul obișnuit, cusut în cel mai apropiat subsol al orașului tău natal. Roberto Cavalli, Armani, Fendi, Franco Morello, Jean-Paul Gaultier, Denis Simachev, si multe alte branduri de îmbrăcăminte, în 90% din cazuri va fi fals. Și nu contează unde ai ajuns, într-un butic sau pe piață. Dar cum să fim? De unde să cumperi un lucru bun? Din păcate, în țara noastră este dificil să răspundem la întrebare. „UNDE.
Ce fel de teste se pregateste iarna pentru parul nostru? Cum să treci prin toate aceste "teste", păstrând în același timp opulența părului? În articolul meu, descriu sfaturile extrem de simple pentru îngrijirea părului în timpul iernii. Aceste reguli sunt potrivite atât pentru părul natural, cât și pentru cele îmbunătățite. Probabil că toată lumea va fi de acord că părul este unul dintre cele mai luxoase ornamente ale unei femei. Iar luxul, după cum știți, necesită o îngrijire și o atenție tremurândă pentru tine. Nu este un secret pentru nimeni că iarnă, care intră în domeniul său, nu vine cu.
dar au existat multe. De fiecare dată când încep să gătesc săpun, cred că va fi. câte. dar fiecare diferit în cele din urmă veni cu un proces care nu a fost inclus în „meniul“ :) toate săpun împărțite în: săpun corp (care, pentru fata si delicate locuri nu poate fi adecvată din cauza aditivilor, cum ar fi cafeaua măcinată sau argilă măcinată brut) și săpun pentru față și, în consecință, orice altceva. ************************************************** ******************** pentru ultima dată săpun hipoalergenic gătit.
În acest thread, aș dori să colectez feedback-ul dvs. cu privire la dimensiunile anumitor modele, la deficiențele sau meritele modelelor, și, bineînțeles, se încântă cu fotografii despre copii sunt binevenite. Feedbackul dvs. vă va ajuta pe mulți să aleagă dimensiunea potrivită. Ei bine, o scurtă introducere despre companie: SA „Alpeks Clasa“ - producător de îmbrăcăminte pentru copii și adolescenți, câștigătorul de expoziții regionale și Moscova, a acordat o diplomă și o medalie a Academiei Internaționale de Afaceri, înscrise în registrul de „Top 500 de întreprinderi.
Elena, vă mulțumesc foarte mult pentru achiziționarea! O dată când am cumpărat prima jacheta copiii mai mari, este acum primul lucru pe care mă uit Alpeks))) Calitatea de țesături, modele și otlichneyshie.Teper Malyavko ei prea te pokupayu.Odezhda mereu în dimensiune, niciodată căsătoria nu este prins, materialul nu ucide în același timp interesant, și nu „stejar“ (care este foarte important pentru băieții mei))) încă o dată vă mulțumesc enorm.
Din câte știu, se transferă la o altă formare de formare - de 2 ori pe an, după sesiunea de iarnă și de vară și numai cu sesiunea care se preda. Poate că aveți reguli diferite la universitate.
Concediul de studii universitare poate fi luat la indicațiile 2 - medicale și de familie. Potrivit rapoartelor medicale, ar trebui să existe un raport medical. Akadem este dat pentru un an, dar la cerere este posibil să înceapă mai devreme pentru a studia. Dacă elevul este în mediul academic, ei nu cer armată. Există o altă opțiune - să vă retrageți după voință, după ce ați servit să vă recuperați sau să renunțați la pensionare.
Din câte știu, se transferă la o altă formare de formare - de 2 ori pe an, după sesiunea de iarnă și de vară și numai cu sesiunea care se preda. Poate că aveți reguli diferite la universitate.
[Mesajul a fost șters de către moderator pe baza elementului de reguli. - Mesajul este off-topic sau contradictoriu, aș începe în cazul dumneavoastră cu selecția de îngrijire zilnică și proceduri.
Știți, probabil sunt pregătit financiar și moral pentru asta, acum am o întrebare de încredere. trebuie să căutați informații
Mi-am dat seama că prețul este de la 3.500. 5.500 depinde de droguri, este întotdeauna mai scump - înseamnă mai bine sau afectează longitudinea efectului?
dar, în medie, cursul în opinia dvs. cât de mult este de ajuns? și dacă va ajuta la curățarea edemului dimineții și dimineții. Am vrut să înțeleg, este foarte dureros, dacă sunt urme de urme sau deodată puteți lucra, lucrați cu clienții, trebuie să aveți întotdeauna o viziune decentă))
Mersul este organizat de două ori pe zi: în prima jumătate a anului - înainte de prânz și în după-amiaza - după un somn de o zi sau înainte de a părăsi copiii acasă.
crengile la noi sub -10 nu merg, alte grupuri au mers, acum nimeni nu merge
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: