Consecința naturală a îmbătrânirii
Umflarea picioarelor la vârstnici este un fenomen mai mult decât obișnuit și, din păcate, destul de natural. Principala cauză a supresiei la vârstnici este schimbările ireversibile legate de vârstă în organism. De exemplu, funcțiile multor organe interne se agravează în special rinichii, care elimină mai rău toxinele și elimină excesul de lichid din organism.
Încălzită și circulația sângelui, rezultând în fluxul de sânge de la extremitățile inferioare înapoi la inima se înrăutățește și stagnarea de lichid în picioare.
În cele din urmă, chiar și structura țesuturilor se schimbă treptat: dezvoltarea organismului prin substanțe care servesc ca "unități de construcție" ale țesuturilor moi, încetinește cu vârsta, țesuturile devin mai friabile și rețin lichidul mai ușor.
Umflarea piciorului este întotdeauna inofensivă?
Desigur, nu întotdeauna apare umflarea picioarelor Umflarea picioarelor - o scuză să vă faceți griji
Cauza edemului picioarelor poate fi și tromboza venelor adânci ale membrelor inferioare - formarea de cheaguri de sânge în lumenul vaselor. În astfel de cazuri, puffiness este adesea neuniformă - de exemplu, doar un picior umflă - și este însoțită de alte simptome (în special, durere și senzație de arsură, roșeață a pielii).
Cum să evitați inflamația la vârste înaintate
Întrucât în multe cazuri, umflarea piciorului la vârstnici este cauzată de cauze complet naturale, de a lupta cu umflarea Puffiness: simptome și tratament
Pentru a exclude sarea din dietă, este suficient doar să refuzați de la sare de masă - nu mâncați sare în timpul gătitului, nu preparați mâncărurile pregătite cu sare.
Cantitatea necesară de sare pe care organismul o va primi încă în compoziția alimentelor, astfel încât sănătatea insuficienței sării nu va afecta decât pozitiv.
O altă regulă incontestabilă, care trebuie urmată pentru a scăpa cu succes de umflături, nu este pentru o seară, ci pentru o lungă perioadă de timp - activitatea fizică și greutatea corporală normală. Deoarece țesutul gras - un alt "vinovat" de retenție de lichide în organism, pentru a scăpa de edemul picioarelor, trebuie să scapi de depozitele de grăsime. Bineînțeles, pentru persoanele în vârstă, acele activități fizice intense care sunt necesare pentru tineri nu sunt potrivite, dar acest lucru nu înseamnă că atunci când vă retrageți, este necesar să treceți la un stil de viață sedentar. Orice activitate a mușchilor pentru a stimula circulația sângelui și, astfel, accelerează simultan procesul de îndepărtare a excesului de lichid din țesuturi, ajutând la scăderea umflării.
La mama mea (89 de ani) acum edemele de picioare sau dureri sunt agravate, edemul se ridica toate de mai sus. Doctore, spui? Ei nu doresc aceste leac vechi „Cu lupte bătut injecțiile diuretice și a venit la intepatura de asistent medical și a scrie pe toate pe vârstă Da, și se tem să comunice cu vechi (pentru o taxă, desigur!): .. Fa ce efect un pic mai poate obține!
La persoanele în vârstă motivele pentru această condiție poate fi foarte diferite, variind de la probleme cardiace, renale, insuficiență venoasă și terminând cu masele tumorale la nivelul abdomenului sau pelvisului, care comprimă venele profunde și perturbă fluxul de fluid la extremitățile inferioare. Trebuie să înțelegeți aici medicul, fără inițiativă. La mine, un prieten deja sa distrus.
Nu trebuie doar să o faceți cu ea și să scrieți pentru bătrânețe. Și dacă eo problemă a inimii. Prin urmare, trebuie să comparăm totul și să tragem concluziile corecte. Și, desigur, sfatul potrivit cu privire la sare, consumul său ar trebui să fie limitat și la tineri, va fi mult mai ușor la bătrânețe. Dar unguentele trebuie folosite cu grijă, nu toate sunt adecvate și pot fi lezate.
Olya, cu sare absolut de acord! Mulți oameni nu cred că pot fi depuși în recipiente împreună cu grăsimile pe care o persoană le primește de la alimente și formează plăci aterosclerotice și chiar rețin lichid în organism. La o vârstă fragedă, acest lucru nu este remarcabil, iar cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât începe să-și înrăutățească sănătatea, erodându-se la o vârstă fragedă.
Cred că acest lucru nu poate fi ajutat, este doar o epocă. Poate și poate doar să ușureze temporar puffiness, dar acest lucru este doar pentru un timp scurt. La unii și la o vârstă fragedă picioarele se umflă în mod constant și există dureri, mai ales că toată ziua pe picioare sau picioare costă sau funcționează mult. Am lucrat cumva ca vânzător în schimbul de noapte, așa că nici măcar nu mi-aș putea prinde cizmele de iarnă.
Cu câțiva ani în urmă, tatăl meu a început să observe că un picior se umflă. Sa întors la doctori, a fost imediat pus într-un spital cu o tromboză, acolo era foarte frică că ar putea ajunge la amputare, ca doi vecini în sală. Sa dovedit - au înjunghiat medicamentele, iar medicii au spus că dacă ar fi supraponderal (el era subțire) - atunci nu s-ar fi făcut așa de ușor. Acum, acasă, tot timpul încercând să stai cu picioarele pe scaun, nu mâncați nici o salinitate, fumată (care este foarte îndrăgită de). Ei bine, pilule tot timpul. Asta e mai dificil cu activitatea fizică. Cum va fi afară cumpărăturile - picioarele încep să doară, mă tem că nu a fost mai rău.
Odată cu vârsta, toate bolile încep să iasă și chiar asta. că tânărul nu a provocat disconfort mai târziu începe să intervină serios. Cu aceasta, nu este nimic de făcut, deci trebuie să acceptați faptul că viața nu este zahăr pentru bătrânețe. Toate aceste încercări de a fi sănătoase sunt condamnate la eșec, este necesar să se monitorizeze sănătatea de la o vârstă fragedă și să nu începeți să vă faceți griji când este prea târziu.
Sveta, pot să fiu de acord cu tine că trebuie să îți monitorizezi sănătatea de la o vârstă fragedă, dar iată ce se întâmplă atunci când o boală se pare că sună o alarmă deja târziu nu este adevărată! Niciodată nu e prea târziu să începi să te îngrijești de tine. Deși este deja bine să prevenim progresia bolii, deoarece nu mai este posibil să scăpăm de ea. Și toți cei care conduc un stil de viață sănătos sunt, de asemenea, afectați de boli.
Lumină, dacă știi unde să pui paiete! Din toate bolile nu poți fi salvat, din păcate. Bunica mea a condus un mod de viață destul de activ și corect, fără obiceiuri proaste, nu a consultat niciodată un medic în clinică (nici măcar nu avea o carte acolo). Dar, la bătrânețe, bunica mea a început să se umfle greu. După cum sa dovedit, acest lucru sa datorat funcției renale proaste. Nu este nimic de făcut, schimbări de vârstă.
Și cred că ar fi mult mai util pentru a da nu este de sare pură, și anume în cazul în care produsele alimentare de sare este „ascuns“: cârnați, afumate, snacks-uri, semințe și iubit de multe murături și roșii. Există, de asemenea, o mulțime de sare, în plus față de alte fibre dietetice, care nu sunt mai puțin dăunătoare și persoanele în vârstă, precum și femeile gravide, foarte util pentru a purta ciorapi de compresie și de a face plimbari dispersează ușor de sânge și a limfei în picioare.
Daria poate mânca aproape totul, dar trebuie să bem multă apă curată, pe care toată lumea o știe că ar trebui să fie beată și nimeni aproape că nu respectă această regulă. Cel mai probabil, problema umflării se află în acest sens. Persoanele care au umflături se tem să bea o picătură suplimentară de apă curată, adică corpul și stochează apă sub formă de edem. Nu vă fie teamă, dar trebuie să începeți să beți mai multă apă curată, iar umflarea va începe treptat să dispară, verificată.
Oamenii vechi nu pot bea prea mult! Cât de mult îmi cer mama și înțelege totul, dar nu poate bea. Nu atât de mult, doar peste 200-400 ml de ceai pe zi nu se îmbunătățește. Ei bine, supa este totul! Nu ați întâlnit oameni bătrâni.
Sunt de acord cu tine, Sveta. Apa este o necesitate! Activitatea fizică, de asemenea. Iubeste-ti familia, trebuie sa te misti! Din păcate, nu înțeleg acest lucru.
Daria, podsazheny aproape toate aceste produse, și fără mulți cârnați nu constituie dieta lor, acestea sunt produse in mai multe soiuri și unele înainte de gustoase, că, chiar și eu, fiind conștienți de pericolele care nu le pot abandona și cumpăra din timp în timp. Cred că în fiecare an această problemă va deveni mai acută și persoanele care suferă de această boală vor deveni mai multe.
Mama mea niciodată nu a plăcut să cumpere cârnați și cârnați! Cârnații lui, totuși, au făcut-o, dar fără marinate, fără fumat. Doar copt în cuptor. Și umflarea este. Și au devenit o problemă la vârstnici. Asta, de fapt, mi-a plăcut mereu să mănânc și să mănânc, așa că a fost recoltarea de conserve de legume și murături pentru iarnă. A cerut-o să se calmeze - nu a vrut. acum nu va fi gata: forțele au devenit puține. Și nu-mi place să fac asta. astfel încât această problemă a fost deja rezolvată aproape.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: