Tratamentul constipației fără medicamente este posibil, vitaportal - sănătate și medicină

Constipația este un fenomen comun și neplăcut, dar mulți preferă să se angajeze în auto-medicație, care contribuie doar la progresia bolii, în timp ce în stadiul inițial este posibilă scăderea problemei fără medicație.

În ciuda prevalenței semnificative a acestui fenomen, acesta nu a primit suficientă acoperire în mass-media. Poate că acest lucru se datorează delicateții problemei, și poate - cu o varietate de cauze diferite care contribuie la apariția constipației și numeroase metode de tratament. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele sunt reduse la aportul de diferite laxative și diferite metode de curățare a intestinului (de la clișee banale la hidrocolonoterapie). Un rol considerabil este atribuit unei diete speciale.

Prevalența problemei

Potrivit statisticilor, încuietori se găsesc în 20-25% dintre femeile tinere care de multe ori suferă de constipație copii de la naștere până la 7-10 ani, dar cel mai adesea, în 50-70% din cazuri - persoanele cu varsta mijlocie si vechi.

Care sunt cauzele constipației?

De mare importanță este emoționale și mentale de stat: copii și femei, și de labilitatea emoțională în vârstă, tendința de a se dezvoltă rapid reacții spastice sau, invers, exprimat hipotensiune arterială mai mult decât bărbații tineri și activi. În plus, femeile, copiii și persoanele în vârstă sunt mai înclinați să solicite asistență din partea medicilor pentru această problemă.

Un rol important jucat de tipul de respiratie: barbatii sunt de tip abdominal mai aparte de respirație, care este dominată de mișcarea respiratorie a diafragmei, ceea ce contribuie la schimbările ritmice ale presiunii intra-abdominale și masaj organe abdominale originale, aprovizionarea lor de sange si de lucru mai bine. Pentru copii și femei, este mai caracteristic un tip de respirație superficial în piept, care nu contribuie la o peristalție intestinală mai bună.

abdominals de stare și a activității fizice au, de asemenea, un efect indirect asupra mișcării alimentelor prin intestin: creșterea presiunii intra-abdominale si tonus muscular bun peretelui abdominal anterior - factori semnificativi care previn constipatia. De aceea, sugarii de la sân sunt recomandați să efectueze un masaj de burtă și să-l răspândească pe burtă.

Este foarte important pentru mișcarea intestinului are caracter de alimentele pe care le mananci si lichide: alimente bogate in fibre, nerafinate, care conține o cantitate suficientă de grăsimi nesaturate, vitamine și minerale, luate de mai multe ori pe zi - garanția sănătății sistemului digestiv și prevenirea constipației.

Boli ale aparatului digestiv (gastrite, colecistite, dischinezii biliare, pancreatită, dysbiosis, colită, malformații, etc.), utilizarea de anumite medicamente, perioade de ajustare hormonale, sarcina, modificari de imbatranire, boli dentare, o tulburare metabolică, și o serie de alte afecțiuni patologice contribuie de asemenea la apariția constipației.

Periodicitatea mișcării normale a intestinului

Se consideră că defecare mediu ar trebui să fie efectuată o dată pe zi, dar în unele cazuri, în funcție de natura aportului de alimente și apă potabilă posibilă intestine circulație de două sau de trei ori pe zi sau o dată la două zile.

Dacă există o întârziere de scaun pentru două sau mai multe zile, în timp ce în stomac duce la senzații neplăcute observat balonare și crampe, o senzație de greutate, presiune în regiunea epigastrică, deteriorarea sănătății, că aceste simptome pot fi considerate ca un semn al bolii și trebuie să contacteze medicul.

Metode non-medicamentoase și nedureroase de tratare a constipației

Desigur, există modalități non-drog de tratare a constipatiei, dar nu sunt multe dintre ele. În plus, efectul acestora este, în unele cazuri, temporar, mai ales cu constipație pe termen lung asociată cu o boală, deoarece aceste tipuri de tratament au în principal scopul de a elimina constipatia însăși, dar nu cauzele lor.

În toate cazurile considerate a fi foarte utile respectarea de tratament supliment de regim alimentar adecvat recomandat de un medic, și un set de exerciții de gimnastică speciale, precum și cursuri de masaj completate periodic (și auto-masaj), sesiunea de osteopatie viscerala, fizioterapie, hidro masaj, băi terapeutice, terapia ozokerito- și noroi, reflexoterapie , fitoterapie.

Masaj cu constipatie

Cu bolile cavității abdominale, masajul abdominal este foarte eficient, deoarece are un efect versatil și poate fi administrat individual. Efectul său curativ este acela că:

• crește elasticitatea mușchilor peretelui abdominal anterior, contractilitatea și tonul lor, ceea ce contribuie la activarea tipului ventral de respirație;
• normalizează peristaltismul intestinului, ceea ce promovează o mai bună amestecare a conținutului intestinal;
• crește microcirculația în pereții intestinului, îmbunătățind totodată furnizarea țesuturilor cu oxigen și îndepărtarea toxinelor și a produselor metabolice din acestea;
• promovează o mai bună producție de sucuri digestive și absorbția produselor digestive în sânge, împiedică apariția flatulenței;
• creează condiții bune pentru normalizarea microflorei intestinale;
• activează funcția de evacuare a intestinului;
• este o modalitate buna de a preveni constipatia si formarea de pietre scaun;
• previne fenomenul de stază venoasă în organele cavității abdominale și în pelvisul mic, inclusiv aspectul hemoroizilor.

Poate osteopatie ajuta cu constipatie?

Experiența lungă a existenței osteopatiei demonstrează eficacitatea și rezultatul persistent după terminarea cursului terapiei osteopatice. În acest caz, medicul osteopatic nu se limitează la o examinare palpată a intestinului, dar analizează tot coloana vertebrală, capul, gâtul și abdomenul.

Simultan cu ajutorul tehnicilor speciale, spasmele din intestin sunt îndepărtate, ceea ce ajută la restabilirea peristalismului normal și eliminarea dischineziei existente și deplasărilor corpului.

Un ciclu complet de tratament osteopatie dă rezultate de durată, dar este recomandat pentru prevenirea recăderilor o dată sau de două ori pe an pentru a trece re-examinarea de către un osteopat, și, dacă este necesar, un al doilea ciclu de tratament Osteopatic.

Cu toate acestea, înainte de a începe orice tratament, trebuie să vă adresați unui medic care vă va spune ce tip de tratament va fi mai eficient și ce trebuie evitat.

Articole similare

• Utilizarea masajelor pentru tratamentul articulațiilor, vitaportal - sănătate și medicină

• Despot în scutece 5 greșeli de educație, vitalitate - sănătate și medicină

• Simptome cronice de insuficiență cardiacă, vitaportal - sănătate și medicină

Trimiteți-le prietenilor: