Conținutul caloric al pepenei și aplicarea în dietetică
Slica cântărind aproximativ 100 gr. concentrează în sine 24 kcal. Având în vedere faptul că cea mai mare parte a masei este ocupată de apă, valoarea nu este critică. Acest indicator îi face pe mulți oameni să introducă pepene verde în meniul de dietă.
În acest context, există o curățare completă a rinichilor, deoarece boabele au proprietăți diuretice. Pierderea în greutate se realizează prin accelerarea tuturor proceselor metabolice, încheierea deșeurilor de lungă durată, prevenirea absorbției grăsimilor.
Aderenții de diete stricte au creat chiar și o metodă de a pierde în greutate, ceea ce vă permite să scăpați de kilogramele în plus într-o chestiune de zile. Dieta spune că 10 kg. greutatea corporală este de 1 kg. pepene verde. Dacă greutatea dvs. este de 70 kg. pe zi puteți mânca până la 7 kg. pepene verde. În acest scenariu, pierdeți aproximativ 6 kg pe săptămână.
Beneficiile pepene verde
- Acidul folic, care intră în pepene verde, îmbunătățește structura ADN-ului și, de asemenea, formează fătul în timpul sarcinii. Acest element are un rol activ în producerea celulelor roșii din sânge. Acidul folic este recomandat pentru admiterea la persoanele supuse chimioterapiei.
Avantajele semințelor de pepene verde
Semințe de fructe de padure mari în proprietățile lor pozitive seamănă cu dovleac. Acestea sunt adesea folosite pentru a trata majoritatea afecțiunilor.
Beneficiile pieilor de pepene verde
- Peel nu este o compoziție mai puțin valoroasă. Produsul a găsit aplicații în medicina populară. Peel remedia eficient unele boli.
- Dacă aveți disconfort și dureri ascuțite în cap, însoțite de pulsații, se recomandă utilizarea crustei de pepene verde. Atașați o bucată de crustă la temple pentru o vreme.
- Compoziția ajută la tratamentul colitei. Tăiați produsul în cuburi mici, plasați-l într-un vas rezistent la căldură. Se toarnă 100 gr. materii prime 500 ml. abur de fierbere. Insistați 3-4 ore, beți de 5 ori pe zi.
- La pietrele din rinichi se aplică diuretic excelent sub formă de pulbere de pe o coajă de pepene galben. Compoziția curăță vezica, ureterul și ajută la cistită cronică, nefrită.
Beneficiile de pepene verde pentru bărbați
- Oamenii de știință din Texas au efectuat o serie de studii, despre care sa constatat că pepene verde este bogat în zirtullin. Substanța este transformată în arginină ca rezultat al sintezei. Enzima dilată vasele de sânge.
- Prin urmare, experții au concluzionat că pepene verde este cel mai puternic mijloc de stimulare a potenței. Yagoda uneori depășește acțiunile moderne îndreptate împotriva drogurilor. Astfel, consumul regulat de pepene verde este viața sexuală.
Beneficii de pepene verde atunci când pierde în greutate
- Consumul de fructe de padure ajuta la scaderea rapida a greutatii. Nu este nici un secret că pepene verde este renumit pentru cel mai puternic efect diuretic. Îndepărtează corpul de lichid în exces.
- Berry se referă la alimente cu conținut scăzut de calorii, în timp ce poate suprima foamea pentru o lungă perioadă de timp. Studiile au arătat că manipularea zilelor cu pepene verde este mult mai confortabilă.
Beneficii de pepene verde in timpul sarcinii
Rău de pepene verde
- În plus față de calitățile utile, boabele pot deteriora. Este important să se considere că pulpa are calorii scăzute, dar indicele glicemic este mediu. Pepene verde după digestie provoacă un apetit puternic.
Pentru o persoană sănătoasă, pepene verde va aduce beneficii indiscutabile. Este important să alegeți un produs dovedit. Când utilizați fructe de padure, asigurați-vă că ați citit contraindicațiile și lipsa celor din tine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: