Să vedem de ce medicii sunt atât de îndrăgostiți de a sfătui copiii în legătură cu înotul și de ce este folosită? Ce va inota copilul dumneavoastra? Să începem în ordine.
1. Înotul salvează de la răceală. Da, faptul că bebelușul devine mai puternic și mai sănătos este de înțeles. Dar datorită a ceea ce? Datorită respirației. Nimic nu dezvoltă organe respiratorii cum ar fi înotul. De ce este important acest lucru? La copii, volumul pieptului este mult mai mic decât la adulți, mușchii respiratori sunt mai slabi, iar bebelușul respiră mai des decât adultul. Deoarece căile respiratorii sunt înguste și mucoasa este fragilă și vulnerabilă, infecția devine ușor. Prea ușor. În timpul înotului, copilul dumneavoastră respiră curat, lipsit de praf, aer umed și organele sale respiratorii sunt forțate să depășească rezistența apei. Fiecare respirație-exhalare este o excelentă gimnastică respiratorie. Ce înseamnă asta? Muschii lui sunt întăriți. Toracele devin mai mobile. Iar capacitatea vitală a plămânilor crește. Copilul este mai puțin probabil să se răcească și nu cunoaște bronșită și pneumonie.
2. Copilul devine mai stabil. Mă doare mai rar și, dacă se îmbolnăvește, totul trece ușor și rapid: câteva zile - și este sănătos. Motivul pentru aceasta, din nou, este respirația: când înotul, respiră intens și profund, pasajele nazale sunt spălate, drenajul bronșic și pulmonar, flegma curăță gâtul.
3. Inima lui începe să funcționeze mai bine, iar navele devin mai puternice. Da, mai ales de navigatie aduce beneficii sistemului cardiovascular: în piscina copilul într-o poziție orizontală și aproape fără greutate, respectiv, reduce sarcina asupra inimii.
4. Copilul devine subțire și se îndreaptă. Înotul formează poziția corectă. Când suntem în apă, gravitația nu acționează asupra coloanei vertebrale la fel de mult ca în aer și îi permite să se odihnească; Încărcările uniforme ale mușchilor dorsali ajută la îndreptarea coloanei vertebrale. La copil este încă format: moale, elastic, și, prin urmare, ușor curbate. Capacitatea de apă care sprijină copilul pe suprafață, deoarece facilitează corpului, și reduce presiunea asupra dispozitivului de susținere, și coloana vertebrală este formată corect, exact de ridicare. Este piscina care salvează copiii de scolioza - unul dintre bolile de astăzi - și va îmbunătăți coordonarea mișcărilor.
5. Înotul face ca copilul să fie mai puternic și mai puternic. În toate privințele. Crește capacitatea vitală a plămânilor, întărește mușchii și ligamentele. Înotul este unul dintre cele două sporturi care implică toți mușchii corpului. În piscină, copilul devine mai puternic și mai durabil.
6. Calmul de înot: face sistemul nervos al copilului stabil.
7. Motivele sunt mult mai mult de șapte. dar trebuie să ne oprim la ceva. În cele din urmă, amintiți-vă doar că înotul este cel mai bun medicament. Îmbunătățește metabolismul, somnul, pofta de mâncare - după piscină, copilul mănâncă timp de două persoane și doarme ușor. Înotarea tratează toate sistemele corpului: întărește osul, antrenă sistemul de circulație a sângelui, îmbunătățește sistemul respirator, normalizează sistemul nervos ... Nu este suficient acest lucru?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: