Bună, fetelor. Acum un an, am păstrat sistemul destul de strict. Și apoi relaxat, sărbătorile sunt toate, chiar și pe site-ul oprit pentru a merge (((și a fugit.) Pe scurt, am câștigat un plus la greutatea inițială de 6 kg. Este greu să schimbi din nou problema. Motivația, până când o văd în casa mea. Dar cu ajutorul și sprijinul dvs., sper că va fi găsit :)
DC: Nu știu, e întârziată
Micul dejun 10.00: sandwich cu brânză, două dulciuri, ceai negru
Prânz 14.00: varză tocată cu carne tocată - fără grăsime (cu ceapă, morcov, usturoi), ceai de lapte oolong
Cina 18.00: hrișcă, câteva roșii, ceai de lapte oolong
Cu fiz.nagruzkoj în timp ce probleme, dar în planuri este disponibil.
P.S. Fetelor, dacă mi-aș aminti brusc cineva, mi-e dor de tine.
Această carte nu este doar o nouă colecție de rețete pentru slăbire în sistem. Da, toate retetele din aceasta sunt marcate cu o nota, indiferent daca este posibil ca cei care adera la sistem minus 60, sa foloseasca acest fel de mancare pentru micul dejun, pranz sau cina. Acesta oferă sfaturi despre modul în care rețeta pe care o pregătiți, să zicem, pentru micul dejun, poate fi schimbată și aplicată și pentru prânz sau chiar pentru cină. Cu toate acestea, principala sarcină a cărții noi este de a spune despre mașina minunată, este vorba de un multivar.
Potrivit pentru "utilizatorii avansați" ai sistemului. Conține un număr imens de rețete pentru prânz și cină. Acesta vă va ajuta să rămâneți în sistem, fără a avea dificultăți în alegerea alimentelor și preparatelor din bucătărie.
Mult așteptata noutate de la Catherine Mirimanova, creatorul sistemului de „minus 60“, este dedicat „edogolizma“ - în funcție de produsele alimentare, care suferă, de fapt, un număr foarte mare de oameni. Timp de mulți ani îi ajută pe oameni cu cărțile lor, vorbitori, seminarii, găsi o modalitate de o figură subțire și o viață nouă, Catherine a observat că multe tin dieta sunt probleme similare cu relevanța este nu numai la ce și cum să mănânce. În această carte, Catherine cuprinse experiența sa de a depăși edogolizma și expertiza ajuta mii edogolikov, a adus toate principiile și know-how-ul într-un sistem coerent, și oferă pentru a profita de ea, să-și intensifice în cele din urmă într-o viață nouă, fără dependențe și temeri, suplu și sănătos.
Programați-vă pe corpul ideal în 5 zile!
Motivational program expres de la E.Mirimanova
(dupa care vi se garanteaza sa incepeti sa pierdeti in greutate)
Introduceți numele și adresa de e-mail în formularul din dreapta și în fiecare zi (5 zile consecutive) veți primi un e-mail cu următoarea lecție a cursului.
Timp de un an și jumătate, Catherine a reușit să piardă în greutate de la 120 kg la 60 de ani!
Și în timp ce ea a reușit să facă fără foame, pastile, liposucție și alte muci.
Ecaterina a refuzat cu fermitate orice metodă grea și dăunătoare de a pierde în greutate.
Dar pentru a pierde în greutate într-un mod natural, a trebuit să treacă printr-un proces complex și eronat.
Deci sa născut propriul sistem, numit "Minus 60".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: