La fel ca în 40, priviți cele 20 de secrete ale tineretului femeilor japoneze care au nevoie să știe totul

Până în prezent, Japonia se situează pe locul doi în ceea ce privește speranța de viață: în medie, japonezii trăiesc 83,5 ani, dând drumul spre Hong Kong - 84 de ani. Surprinzător, la sfârșitul secolului al XIX-lea, această cifră a fost mult mai mic - japonezii nu mai au trăit mult de 40-50 de ani, și după patruzeci de femei și bărbați a devenit un om bătrân. Locuitorii moderni ai Țării Soarelui Răsunător trăiesc mult mai mult și arată foarte bine, dar despre femei tinere și surprinzător de subtile japoneze și fac legende!






Cum arată japonezii 40 de ani în 20? În primul rând, Japonia are un nivel ridicat de trai. În al doilea rând, japonezii se iubesc ei înșiși. Ei bine, în cele din urmă, fetele japoneze observa piosenie trei reguli: mananca numai alimente sănătoase, exercită în mod regulat, și „din copilărie“ de îngrijire competent pentru aspectul lor. În articolul nostru 7 secrete de frumusețe a femeilor japoneze, care merită luate notă.

Secret # 8201; 1: În centrul dieta japoneză - legume și cereale

Rămâi tânăr mereu:
Exerciții unice care vor elimina ridurile
Fiți mai tânăr
Ai văzut vreodată o femeie japoneză grăsime? Aici suntem, nu am văzut! Toată lumea care vine în Japonia este surprinsă că ei mănâncă foarte mult aici, dar nu se îngrașă. Acest lucru se datorează, în primul rând, particularităților dietei. În meniul japonez, o mulțime de alimente vegetale sezoniere (legume, legume, fructe), pește, fructe de mare, cereale, în special, orez de foarte înaltă calitate. În cazul în care se servește cursul principal, carnea sau peștele din acesta va fi de aproximativ 30%, restul - legumele. Al doilea factor și nu mai puțin important: bucătăria japoneză este o bucătărie de fast-food. Această metodă de gătit vă permite să economisiți cantitatea maximă de substanțe utile. În plus, în timpul gătitului nu se utilizează aproape nici o sare și condimente. Vasele sunt completate cu condimente ușoare, pe bază de sos de soia și uleiuri vegetale.

Secret Nr # 8201; 2: Filosofiile nutriției corecte a femeilor japoneze sunt predate încă din copilărie

De îndată ce copilul intră în grădiniță sau școală, încep să-l obișnuiască cu alimente naturale sănătoase. O atenție deosebită este acordată pentru a se asigura că a mâncat totul. Dezvoltați un sistem de nutriționiști preșcolari și nutriționiști în școli, care extind foarte ușor dieta bebelușului. De exemplu, din două produse care nu sunt atât de favorizate oferă posibilitatea de a alege unul și a mânca jumătate din porție. Mai mult decât atât, părinții elevilor școlari primesc o lunară o masă nutrițională de la nutriționist, care descrie în detaliu ce produse alimentare și cât de mult au nevoie pentru a-și mânca copiii.

Numărul secret # 8201; 3: femeile japoneze iau suplimente alimentare






Aditivii biologic activi ocupă aproximativ 90% din locuitorii Țării Soarelui Răsare. Toate suplimentele alimentare se supun unui control strict al securității: pentru a intra pe piață compania - producătorul își testează aditivii timp de 10 ani. O mare popularitate în Japonia utilizează suplimentele dietetice "de la oboseală". În plus, puteți cumpăra nu numai medicamente pentru folosirea cursului, ci și complexe lichide care sunt suficiente pentru a bea odată și pentru a se reface rapid. Acestea includ extracte de ginseng, ardei roșu, ghimbir. Pentru a prelungi tinerii, japonezii iau suplimente nutritive cu enzime, precum și cu pro și prebiotice (acesta din urmă vindecă microflora intestinală). Pentru frumos numiți aditivi cu colagen, acid hialuronic și extract de placentă. Ritualul zilnic este un aport suplimentar de fibre. Fibrele alimentare dense vândute în Japonia sub formă de pulberi uscate, care trebuie diluate cu apă.

Secretul 4: În orice moment al anului, femeile japoneze protejează pielea de soare

În timp ce ne luptăm să bronzezi, și mai întunecată, cu fetele japoneze - soarele este interzis. Nici un japonez nu va ieși fără o protecție fiabilă de razele UV ale feței: cremele cu SPF - trebuie să aibă - chiar și în vremea ploioasă noroasă.

Secret # 8201; 5: Pentru femeile japoneze, îngrijirea pielii este un ritual

Potrivit filozofiei japoneze - organismul este dat pentru uz temporar, prin urmare este necesar să-l tratezi cu cea mai mare grijă. Prin urmare, îngrijirea pielii femeilor japoneze este un adevărat ritual, etapa importantă a căreia este o curățare în mai multe etape. Folosind un gel, elimina contaminantii de suprafata si machiajul, dupa aceea se aplica o spuma de sapun pe fata, care curata usor, dar profund pielea. În etapa următoare, serul se aplică prin mișcările de impregnare. Finalizați retragerea agentului de închidere - gel, lapte sau cremă. Protejează pielea, menține umiditatea în ea. Femeile japoneze sunt foarte apreciate de măștile indelebile, care sunt aplicate peste noapte și afectează pielea timp de 10-12 ore. Și un alt punct interesant: pe masa de toaletă a japonezilor nu veți vedea niciodată un set diferit de loțiuni, seruri și creme - toate mijloacele ar trebui să fie de la un conducător. Acest lucru se datorează faptului că orice complex uhodovy japonez este conceput ținând seama de faptul că fiecare componentă ulterioară consolidează cea precedentă.

Secret # 8201; 6: femeile japoneze folosesc produse cosmetice numai cu ingrediente naturale

În formulele lor, producătorii japonezi de produse cosmetice sunt ingrediente naturale cu îndemânare, cu cele mai recente realizări științifice. De aceea, cosmeticele japoneze nu conțin practic conservanți. Ca bază, producătorii folosesc frecvent - un extract din carne de porc sau placentă de cal, peptide sau extracte de plante. Dar, în ciuda unei astfel de iubiri pline de tendință pentru tot ceea ce este natural, japonezii sunt puțin probabil să facă măști de castraveți sau căpșuni. La astfel de rețete populare, fetele japoneze sunt foarte precaute, deoarece nu știu câte pesticide, hormoni și alte substanțe chimice există ...

Secret # 8201; 7: Oamenii japonezi sunt rezonabili în ceea ce privește procedurile estetice

Dar acest fapt de noi de către surprins! La peeling, injecții, tratament cu laser și chirurgie plastică, femeile japoneze sunt extrem de negative! În primul rând, este scump. În al doilea rând, japonezii consideră că astfel de metode sunt prea agresive pentru organism. În loc de aceasta, majoritatea locuitorilor din Japonia preferă să consolideze resursele proprii organism prin mijloace naturale, cum ar fi în afara, folosind produse cosmetice de penetrare profunda cu aceeasi placenta si peptide, precum și din interior, luând suplimente. Și cea mai solicitată procedură din cabinetele japoneze de cosmetologie este masajul.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: