Cum de a îmbunătăți somnul unui copil?
Durata și perioadele de alternare a somnului și a vegherii pot fi diferite, însă cifra totală a somnului nu trebuie să fie mai mică decât cea stabilită - aceasta este cheia dezvoltării și dezvoltării corecte a copilului.
Problema este că somnul produce hormon de creștere - un hormon de creștere, deci nu înseamnă nimic că ei spun că copiii cresc într-un vis. În plus, un somn sănătos, cu alternanța corectă a fazelor superficiale și profunde, este necesar pentru dezvoltarea armonioasă a creierului.
Cunoscând aceste fapte, mulți părinți încep să se îngrijoreze atunci când nou-născutul lor nu se culcă bine: răstoarnă într-un vis, smacks sau face fețe.
Caracteristicile somnului unui copil
Fiziologic, somnul copiilor, la fel ca la adulți, constă în alternarea unor faze rapide și lente. În timpul ultimului, copilul și pot fi observate diverse mișcări într-un vis. De asemenea, adulții, uneori adormiți, încep. Aceste mișcări sunt numite în limba medicală - mioclonia adormirii.
Principala diferență dintre somnul unui copil și cel adult este că, la adulți, faza rapidă (profundă) durează aproape toată noaptea, cu excepția câtorva ore în care somnul este superficial. Și copiii sunt diferiți: somnul de suprafață (lent) are o lungă durată și adesea se suprapune cu unul adânc.
Oamenii de stiinta cred ca este faza lenta a somnului care asigura dezvoltarea celulelor creierului. Și din moment ce mișcările involuntare ale somnului sunt asociate cu această perioadă, se dovedește că bebelușul se poate mișca într-un vis destul de des.
Cum de a îmbunătăți somnul pentru un copil
Cu toate acestea, dacă un nou-născut nu se culcă bine, este important să analizăm condițiile în care se odihnește pentru a elimina toate cauzele posibile de disconfort.
1. Crearea unui microclimat favorabil. Temperatura optimă pentru somnul nou-născutului este de 20-21 ° C, cu o umiditate de 50-60%. În cazul în care aerul este overdried, medicii recomandă utilizarea unui hidratant. Acoperită cu o pătură caldă, copilul va dormi mai bine într-o cameră rece decât cea deschisă, dar la o temperatură de 27 ° -30 ° C.
2. Camera ar trebui să fie întunecată, dar nu complet. Unii copii dorm mult mai bine dacă lumina de noapte nu este puternic luminată. Puteți cumpăra un copil special - atunci când copilul crește puțin, el va fi fericit să se joace cu firele sale. Pentru timpul somnului în timpul zilei, este mai bine să închideți perdelele și jaluzelele pentru a crea un semi-întuneric.
3. Muzică melodioasă sau căsătorie a mamei. Dacă mama a cântat cântece în timp ce încă este însărcinată, copilul îi va recunoaște în mod necesar și îl vor calma mereu.
4. Hrăniți bebelușul. dar nu exagerați. Un nou-născut flămând nu se culcă bine, dar nu este prea confortabil pentru suprasolicitarea - este mai bine să găsești terenul de mijloc.
5. Copilul trebuie să fie uscat. Fiziologic copilul nou-născut scutec pata foarte des, astfel încât toate mamele sunt conștienți de faptul că în primele luni de viață, este important să se schimbe de mai multe ori în timpul nopții pe care copilul a fost confortabil, și nu au existat erupții cutanate scutec.
6.Mama este cel mai bun medicament pentru un somn bun. Cel mai simplu mod de a pune copilul în piept. Cu toate acestea, acest lucru este obositor dacă copilul doarme noaptea în pat: mama trebuie să se apropie de el de mai multe ori în timpul nopții. Modul de ieșire - un vis comun - copilul va fi calm și nu se va speria. Mulți cred că copilul are nevoie să doarmă separat - într-un astfel de caz, încercați să aranjați pătuțul cât mai aproape de el, astfel încât noaptea îl puteți liniști cu vocea lui.
7. Loc confortabil. Deseori, copiii dorm liniștit într-un spațiu mic, astfel încât, dacă un copil mare pat de copil, puteți reduce fie zona pentru dormit, cu o rolă, sau pur și simplu a pus copilul în leagăn. O pernă ortopedică pentru copii va fi aici până la loc. Oferă copilului un somn confortabil și sănătos.
8. Așa că burtica nu-i face rău. Cauza somnului slab la copiii cu vârsta de până la 3 luni poate fi colică. astfel încât înainte de a merge la culcare este mai bine să puneți pe burtă un scutec cald sau un mic încălzitor, pentru a face un masaj.
9. Rutina zilnică. Este important să învățați copilul la un anumit ritual înainte de a merge la culcare. În primul rând, aveți nevoie pentru a pune în jos firimiturile în același timp, în fiecare zi, înainte de a merge la culcare efectuarea aceeași secvență de acțiuni: jocuri inactive, înot, masaj, hrănire, lullaby. Treptat, copilul se va obișnui cu aceste proceduri și va deveni mult mai ușor să-l adormi.
Îndeplinind toate aceste condiții, copilul va dormi în mod necesar mai liniștit. Cu toate acestea, în cazul în care părinții a observat că traficul de noapte este atât de intensă încât starea de veghe în mod constant copilul, ar trebui să consulte imediat un medic pediatru sau neurolog pediatru pentru a exclude boli grave. Dar nu vă speriați mai devreme: poate copilul este prea suprasolicitat sau așa se manifestă activitatea sa sporită. În orice caz, un medic cu experiență poate explica totul.
Copil nou-născut într-o carte de vis
Un copil nou-născut este un simbol al unei vieți noi, a speranțelor și a începuturilor. Semnificația a ceea ce visează un om mic nu este întotdeauna în mod direct legată de predicțiile directe despre viitor.
În general, dacă ați văzut un copil nou născut într-un vis, vă așteaptă o surpriză plăcută. Cu toate acestea, merită luate în considerare astfel de detalii: a fost copilul într-un vis sănătos sau bolnav, ce a fost sexul și ce ați făcut cu el într-un vis. Asta vă poate spune mai multe despre visul vostru.
Deci, un nou-născut este o predicție bună numai dacă este complet sănătos în somn. Un copil bolnav este un simbol al tristetii si al esecului, atat in visele femeilor cat si in visele oamenilor. Dacă copilul este sănătos și puternic - veți avea succes în toate problemele și eforturile. De asemenea, un vis cu un nou-născut poate provoca o surpriză plăcută, despre care veți afla în curând.
O mare parte din interpretarea a ceea ce visează copilul depinde de sexul lui, deci încercați să vă amintiți dacă a fost un băiat sau o fată.
Dacă într-un vis un copil nou-născut este un băiat, în conformitate cu cartea de vis, veți avea prosperitate materială și succes în proiecte de bani. Băiatul simbolizează sentimente mai luminoase, în timp ce fata este sublimă.
De exemplu, o fată copilul nou-născut într-un vis - un semn că în curând vă zavyazhutsya noi sentimente puternice cu sexul opus, și vă va aduce un sentiment plăcut. Doar o fetiță într-un vis, conform multor cărți de vis, este un început creativ, o idee care vă va vizita în curând.
Există, de asemenea, o interpretare mai prozaică a somnului cu un copil. Sonnniki argumentează că atunci când un copil de un anumit sex visează că este gravidă, cel mai rapid este că copilul acelui sex îl poartă sub inimă. Astfel, organismul avertizează și pregătește o femeie pentru viitoarea manifestare din viața ei, explică cartea de vis.
Ce altceva mai are un copil nou-născut
Dacă te-ai văzut ca un nou-născut într-un vis, ți-e frică de responsabilitate și vrei să-l schimbi pe umerii unei alte persoane, avertizează cărțile viselor. În sensul moral, un astfel de vis este un semn al degradării individului.
Doar pentru a explica despre ce visează un nou-născut, amintiți-vă ce ați făcut cu ea într-un vis.
Nyanchit un copil mic, în conformitate cu cărțile de vis, aceasta este o zi de trezire cu cefalee în griji și griji. Pentru a pune în aplicare toate planurile dvs., va trebui să faceți o mulțime de eforturi.
Pentru o femeie, un astfel de vis poate însemna și o dorință interioară de a avea copii, și pentru un bărbat, fie aceeași dorință sau frică de ea.
Ținând un nou-născut în brațe într-un vis este un semn că, pentru a obține ceva, va trebui să încercați foarte mult. Dacă vă îmbăiați copilul într-un vis, veți fi iertat pentru infracțiunea în care v-ați făcut vinovat, spuneți cărțile de vis.
Pentru a hrăni bebelușul într-un vis cu un sân sau pentru a vedea cum cineva îl hrănește - toate condițiile din viață sunt favorabile pentru a putea realiza ceea ce ați planificat. În viitorul apropiat visele tale vor deveni realitate.
În general, bebelușul - speranțele și noile începuturi, o predicție perfectă pentru toți visătorii, indiferent de sex și vârstă, suntem asigurați de cărțile de vis.
Psihiatria copiilor: Visează copiii nou-născuți?
- Caracteristicile somnului sugarilor
- Despre ce depind visele de copii?
- Ce face un vis nou-născut?
- Concluzie pe această temă
Toți părinții se întreabă mai devreme sau mai târziu: sunt vise ale copiilor nou-născuți? Într-adevăr, cum se poate explica faptul că bebelușii dintr-un vis zâmbesc sau se încruntă? Ce influențează exact somnul bebelușului? Și dacă este posibil, atunci cum să facem somnul copilului tău mai liniștit, iar visele mai luminoase? Toate aceste aspecte sunt implicate într-o astfel de ramură a medicinei ca psihiatria copilului.
Caracteristicile somnului sugarilor
Copilul "timpul liniștit" în primele săptămâni de viață tinde să dureze aproape toată ziua. Cele 4 ore care sunt deviate pentru hrănirea și schimbarea scutecelor sunt, de fapt, singura perioadă în care un copil mic nu doarme. Faza de somn rapid la copiii mici la vârsta de 6 luni durează aproximativ un sfert din timpul din aceeași fază la adulți. Acest lucru se datorează faptului că în acest moment creierul se dezvoltă rapid.
Există opinia că până la șase luni sugarul "examinează" informațiile furnizate înainte de naștere.
În timpul unui somn rapid, copilul fluturând activ mâinile și picioarele, poate schimba expresia feței. De asemenea, adesea își înclește pumnii sau chiar se întoarce puțin. Această fază nu durează mult, deoarece după aceea copilul se trezește să mănânce. În acest caz, ar trebui să reduceți luminozitatea iluminatului în camera în care el doarme. Acest lucru este valabil și pentru sunetele puternice, deoarece ele pot sperie un copil mic.
În ceea ce privește somnul profund, opinia oamenilor de știință aici este împărțită. Unii cred că aceasta este faza în care copilul crește și se dezvoltă, alții că corpul său, dimpotrivă, se relaxează complet. Fiecare dintre aceste credințe are confirmare, deoarece ambele sunt adevărate.
Înapoi la conținut
Despre ce depind visele de copii?
De vreme ce copilul este strâns legat de mama sa, visele lui depind și de starea de spirit. Dacă are o stare bună, atunci visele copilului vor fi frumoase și plăcute. Dar, în cazul în care este iritat sau obosit, copilul o va simți.
Somnul pentru sugari poate fi influențat atât de mediu, cât și de nutriție. Deci, în cazul în care casa aude în mod constant conversații în tonuri înalte, nu există o îngrijire corespunzătoare pentru aceasta și există o acoperire prea luminată, copilul va fi foarte deranjat. Și, dimpotrivă, atunci când totul este liniștit, iar mama cântă o cântare în amurg, atunci copilul va dormi liniștit și liniștit.
Merită să ne amintim că somnul afectează în mod direct dezvoltarea armonioasă a sistemului nervos. Prin urmare, dacă copilul nu dorm bine, trebuie să eliminați tot ceea ce îl împiedică. Dar, în cazul în care această problemă nu dispare, este recomandat să contactați un specialist calificat, deoarece acest lucru se poate datora anomaliilor în dezvoltarea creierului principal.
Visele copiilor depind de laptele mamei. Există un mit că bebelușii care alăptează pot dormi mai bine decât cei care se hrănesc cu amestecuri artificiale. Totul depinde numai de cât de bine copilul adoarme. La urma urmei, atât primul, cât și cel de-al doilea ar putea să nu fie de ajuns, iar copilul va fi pur și simplu malnutrat.
Înapoi la conținut
Ce face un vis nou-născut?
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că visează la nou-născuți.
Sugarii dintr-un vis adesea gesticulează, schimbă expresii faciale și, adesea, smucesc "savurând" pieptul mamei mele într-un vis. În această perioadă, creierul lor primește o mulțime de informații din mediul înconjurător. Prin urmare, la o vârstă atât de fragedă, merită să cheltuiți cât mai mult cu copilul de pe stradă. Lăsați-l să asculte toate sunetele din jur. Acest lucru contribuie doar la dezvoltarea sa armonioasă.
Copiii nou-născuți văd într-un vis pe cei pe care îi observă în camera lor în timp ce se trezesc. Dar memoria lor este încă foarte scurtă. Prin urmare, ei uită destul de repede pe cei care sunt rar văzuți. Prin urmare, motivul pentru care bebelușii plâng atunci când sunt luați de rude îndepărtate, pe care le-au văzut o dată în viața lor. Ei sunt doar străini pentru ei, pentru că amintirile anterioare au fost deja șterse.
Nu pierde din vedere faptul că copiii absorb multe informații și lapte de la mama mea. Dacă acesta din urmă aderă la o dietă strictă și nu se lasă în exces, bebelușii vor visa numai la vise bune. Psihiatrii cred că copiii de coșmar încep să vadă numai din al doilea an de viață. Acest lucru se datorează faptului că, la această vârstă, copiii încep să dezvolte mai rapid psihicul.
De asemenea, în timpul hrănirii, copilul este transferat și starea internă a mamei sale. Dacă există ceva care o deranjează, atunci copilul și, în consecință, visul său. Pentru a evita acest lucru, înainte de a mânca, trebuie să uitați totul, cu excepția copilului.
Înapoi la conținut
Concluzie pe această temă
Bebelușii visează adesea. Pentru a le face cât mai plăcuți, părinții trebuie să creeze condiții confortabile pentru dezvoltarea completă a copilului lor. Dacă un copil este oarecum alarmat și, prin urmare, nu dorm bine, toate sursele unei posibile cauze trebuie eliminate. Dar dacă problema nu este în mediul extern, este foarte recomandat să solicitați ajutorul unui specialist calificat.
Pentru dezvoltarea mentală a copilului a fost armonioasă, ar trebui să vorbim cât mai mult cu el, să cânți laudă, să petrecem timp pe stradă. Apoi copilul va fi mai calm, iar somnul lui va fi mai puternic. Nu uitați de atingerea blândă a mamei, care este plină de dragoste pentru copilul dumneavoastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: