Viața este deja un lucru dificil de complicat relațiile cu familia. Mulți sunt totuși greu să vă liniștească mânia și, din nou, să nu vă rupeți răul împotriva rudelor. De-a lungul timpului, relațiile se deteriorează, se pare că totul se rostogolește în planul înclinat și nu există nici o cale de ieșire din situație.
Cu toate acestea, puteți încerca să construiți o viață și trebuie să începeți schimbarea nu de la mediul înconjurător, ci de la voi înșivă.
Care este cauza furiei noastre?
Mai întâi de toate, este necesar să înțelegem dacă rudele sunt de fapt vina pentru furia noastră sau dacă cauza se află în cealaltă.
Situația clasică este atunci când, după o zi de muncă grea, un soț sau un soț începe să arunce furia acumulată pe propriile gospodării, care nu sunt de vină pentru nimic, ci sunt forțate să îndure. Și de fiecare dată.
Strigările, mânia nu sunt exprimate și nu au emoții experimentate. Prin mânie la oameni apropiați, ne derivăm tensiunea, care sa acumulat mult timp și nu a găsit o cale de ieșire.
De-a lungul timpului, acești copii se blochează, își închid emoțiile și experiențele. Dar manifestările negative găsesc încă o cale de ieșire, pentru că este întotdeauna mai ușor să dai lucruri rele decât să-ți exprimi admirația, pentru că ai nevoie de putere și nu sunt.
Se pare că toată răutatea se îndreaptă spre cei mai apropiați și mai dragi de toți.
Vom scăpa de furie
Pentru a înțelege greșelile, trebuie să te analizezi din toate părțile, începând cu cei răi. Trebuie să le acceptăm, să înțelegem motivul și apoi să acționăm. Atunci când vine conștientizarea, problema este mult mai ușor de rezolvat, deoarece există un plan clar de acțiune.
Cel mai rău sfat care poate da este să vă restrângeți.
Dimpotrivă, este necesar să se dea emoții, să se reacționeze în orice ocazie, să se trezească un copil care nu se teme să-și arate emoțiile. Lasă-l să pară ciudat, dar numai ca să poți lăsa aburul fără să te rupi cu rudele.
Este util să vă faceți un hobby, să faceți ceea ce ați dorit de mult timp, dar nu a putut. Găsiți ceea ce vă interesează, ce vă va manifesta ca persoană.
Când deveniți autosuficienți, nu va trebui să aflați relația, știți deja totul, de ce agitați din nou aerul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: