Una dintre cele mai profunde meditații este repetarea mantrei OM. Există multe tipuri diferite de meditație. care folosesc acest sunet, dar în articolul de astăzi vom vorbi despre modul în care este pronunțată direct această mantra sacră.
Cântând sunetul sacru Om
OM este cel mai sacru sunet din universul nostru. Reprezintă energia de bază - Shakti - câmpul, care formează substratul a tot ceea ce există. Scopul principal al cântării mantrei lui OM este realizarea lui Shakti și devine el însuși Shakti. Deși în plus față de acest obiectiv principal, cântatul simplu Ohmmmmmm ... oferă sănătate excelentă și multe alte avantaje.
Acest exercițiu mi-a fost arătat de un chinez, un corp fizic puternic, cu par lung alb, legat în spate la coadă. L-am întâlnit întâmplător pe stradă.
El mi-a spus: "Când eram tânăr, am călătorit mult în căutarea stăpânului meu spiritual, dar singurul lucru pe care l-am învățat atunci era cum să pronunți în mod corect sunetul Omului. De atunci nu mă mai îmbolnăvesc din nou.
3 faze de sunet Ohm
Câmpul energetic Shakti constă din cele mai mici particule care există doar în natură. Aceste particule sunt baza tuturor lucrurilor din universul nostru. Particulele apar și dispar în spațiu atât de repede încât timpul lor de viață nu este posibil să se măsoare. Toate fenomenele din Universul nostru constau din particulele Shakti, care se descompun apoi înapoi în Shakti.
Sunetul sacru Om cuprinde toate cele trei faze ale energiei:
- Creație (Brahma)
- Menținerea (Vishnu)
- Strivire (Shiva)
Când cântă OM, așa cum este descris în exercițiul de mai jos, atunci:
- Creați o nouă energie pentru a vă restabili la toate nivelurile.
- Vă mențineți prezența în univers.
- Striviți energia veche, inutilă, depășită, lăsând doar curată și proaspătă.
Repetarea OM cu margele rozariu
Măștile budiste sunt cele mai comune. Acestea constau din 108 mărgele pe o coardă, care simbolizează fiecare dintre cei 108 ucenici ai lui Buddha. De asemenea, puteți folosi margele musulmane cu 99 de margele sau margele crestine.
Tijele se țin liber în mâini, aruncându-le peste degetul arătător. De fiecare dată când spui OM, mutați o minge cu degetul mare. Există, de obicei, o singură margee ar trebui să fie un diametru puțin mai mare pentru a putea cunoaște începutul și sfârșitul meditației.
Pronunție și vibrații Om
- O-O este pronunțat ca sunet sonor, pentru o perioadă scurtă de timp.
- m-m este pronunțat ca un sunet plicticos, pentru o lungă perioadă de timp.
Sunetul lui Oh se vorbește într-o perioadă foarte scurtă de timp cu o gură deschisă.
mmmmmm. sunetul durează foarte mult timp cu o gură închisă. (Durează atâta timp cât durează expirarea). Undele sonore directe către pasajele nazale, astfel încât oasele să vibreze în nas în timpul expirării.
Ommmmm. Pe întreaga perioadă de pronunție, oasele nazale trebuie să vibreze.
Vibrația oaselor nazale este cea mai importantă parte a acestui exercițiu. Utilizează fără aceste vibrații nu va fi. Oasele vibratoare ale nasului sunt instrumentul magic care trimite valuri de energie omului întregului corp.
Metode de pronunție a mantrei Om
- Cântând sunetul sacru al lui OM cu voce tare, celulele întregului organism vibrează, ceea ce duce la detoxifierea și încărcarea lor.
- Cântând Om într-o șoaptă - elimină emoțiile.
- Cântând Om în tăcere, pentru o lungă perioadă de timp și în timp cu respirația, trimite un sunet la oasele nasului. Aceasta va face ca energia corpului vostru eteric să vibreze. În cele din urmă veți vedea particulele lui Shakti.
Repetarea sunetului OM ne eliberează la toate nivelurile. El dizolvă toate obstacolele care vă împiedică să experimentați realitatea și să primiți iluminarea.
Trimiteți-le prietenilor: