Pentru o zi în creierul uman se luminează la 50-60 mii de gânduri. Cei mai mulți oameni au gânduri negative care le creează realitatea. Iată unul dintre instrumentele care ajută să ghideze gândurile unei persoane într-un anumit mod, este afirmația. Vorbind de expresii specifice, forțezi creierul să păstreze același gând. Din păcate, mulți nu obțin rezultatele dorite.
Să analizăm cum să formulăm corect afirmațiile pozitive. Voi întrebați: "Există afirmații negative?". Da, majoritatea oamenilor folosesc afirmații negative: ei vorbesc în mod constant despre negativitate. În literatura de specialitate veți găsi multe afirmații: afirmații pentru succes, afirmații pentru dragoste etc. Dar cele mai bune sunt afirmațiile voastre personale, compuse din inimă.
Principalele cerințe pentru afirmații sunt următoarele.
1. Afirmațiile ar trebui să vizeze dumneavoastră personal. În toate frazele trebuie să existe cuvinte: "Eu", "Eu", "Eu" etc.
2. Afirmațiile ar trebui pronunțate în timpul prezent, de exemplu, "câștig .... ruble pe lună! ". Când spui "Voi câștiga", creați o realitate în care nu câștigați încă, dar "veți câștiga".
3. Afirmațiile ar trebui să fie imaginative, adică Reprezentată figurativ sub forma unei imagini.
4. Pronunția afirmațiilor ar trebui să fie emoțional în spiritele înalte;
5. Afirmațiile ar trebui să reflecte dorințele a ceea ce vrei, nu ceea ce nu vrei. Subconștientul nu reacționează la particula "nu". Dacă spui "Nu sunt singur", "nu sunt completă", etc. atunci subconștientul va percepe cuvintele "singuratic" și "plin".
6. Nu folosiți cuvinte care exprimă fenomene negative. De exemplu, unii, evitând particula "nu", spun: "scap de excesul de greutate". Ca urmare, mintea subconștientului stabilește "greutatea în exces". Aici puteți spune, de exemplu, în mod specific: "Greutatea mea este de 50 de kilograme!".
7. Frazele trebuie să fie specifice - cu numere, dimensiuni etc.
8. Afirmațiile trebuie repetate cu voce tare sau cu sine în timpul zilei, până la câteva sute de ori.
De asemenea, pe acest subiect puteți citi:
Trimiteți-le prietenilor: