Împământarea este crearea unei conexiuni energetice a unei persoane cu Pământul. Dar uneori pot exista situații în care suntem prea scufundați în treburile vieții noastre. Și apoi există sentimentul că nu suntem "pe Pământ", ci într-o stare "suspendată". Am scris despre acest lucru în articolul "Ce este" împământarea "sau de ce vă puteți" rupe departe de Pământ ".
Cum să "împământăm" - să găsim o legătură cu energiile Pământului? Există numeroase modalități de împământare - menținerea legăturii sale energetice cu Pământul. Pentru aceasta, nu este necesar să se angajeze în meditație sau practică spirituală. După ce ați citit articolul meu, puteți să stabiliți în mod independent ce va fi aproape de dvs. și plăcut pentru utilizare în viața voastră.
Apa curată este un vehicul neprețuit pentru o nouă energie. împreună cu ea, corpul curăță și întinerește. Corpul uman în sine este în mare parte compus din apă, astfel încât puteți auzi adesea că celulele noastre au nevoie de acest element. Folosind apă pură, o persoană își ia energia și poartă elementul planetei în corpul ei.
Metoda de împământare este și înotul și găsirea în apropierea surselor naturale de apă. În ciuda faptului că apa și pământul sunt diferite în esența lor, este vorba despre Pământ ca o planetă, deci elementul vieții sale servește ca o modalitate bună de a aduce energia planetei în organismul vostru.
2. Putere
Se crede că efectul cel mai "împământător" este posedat de alimentele "grele" de origine animală. Dar acest lucru nu este neapărat așa. Într-adevăr, alimentația în sine este o "împământare", dar aici trebuie să rămânem în dieta ta personală.
Dacă sunteți vegetarian, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă schimbați obiceiurile. Și, de asemenea, dacă mâncați carne, atunci aceasta poate servi ca un sprijin necesar pentru tine în împământare.
De exemplu, laptele poate fi o opțiune pentru împământare, nu neapărat de origine animală, ci, de exemplu, soia, orez, migdale. De asemenea, ghee (ghee) poate fi pregătit, pe care îl puteți pregăti sau cumpărați în formă gata. Cum să o utilizați - la discreția și dorința dumneavoastră! Puteți să vă umpleți cu salată de legume și practicanții "experimentați" îl pot mânca cu o lingură. Rădăcinile și nucile ajută de asemenea la împământare.
3. Natura
După cum am menționat deja, comunicarea cu natura este, de asemenea, o modalitate excelentă de a pune bazele. Puteți să vă plimbați în parc sau să mergeți într-un loc mai izolat.
Se odihnește la iaz, se relaxează pe iarba caldă, se observă insecte. ascultând păsările cântând - toate acestea contribuie la armonizarea proceselor din corpul vostru. De asemenea, puteți include comunicarea cu animalele de companie și îngrijirea plantelor.
4. Lucrați cu mâinile
Pentru a pune în ordine nu numai sufletul și corpul, ci și spațiul din jur, curățarea va ajuta în casă. Deci, vă organizați gândurile, emoțiile și energia din jur.
De asemenea, poți face lucruri creative - poate fi brodarea, desenul sau ceva ce faci. Făcând ceva cu mâinile tale, îți petreci energia în lumea materială, creând produsul sufletului tău. De asemenea, este util să renunțați la sentimentele dvs. și să realizați desene intuitive sau meșteșuguri.
5. Lucrul cu corpul
Activitatea fizică moderată vă va ajuta să vă simțiți corpul mai mult și să vă conectați la Pământ. În acest caz, vă recomand să porniți de la starea fizică și emoțională și să încercați să simțiți ce activitate fizică vă va fi de folos acum. Poate fi dans sau yoga. dar poate - un sport activ.
Dacă simțiți că nu sunteți deloc pregătit să efectuați anumite exerciții specifice, permiteți-vă să vă odihniți. Poate, în acest caz, veți fi încântați să vă relaxați corpul cu un masaj, o baie fierbinte sau o procedură de baie. Îngrijindu-vă corpul, vă armonizați conexiunea cu planeta.
6. Meditația
Pământul poate fi o parte a meditației sub forma finalizării sale și a practicării auto-meditative pentru a obține un efect mai bun al comunicării cu Pământul.
Pentru a întări solul în meditație, se pot folosi și cristale. În acest scop, cuarțul este bine adaptat ca un adevărat "terestru" și un mineral comun.
Soiurile de cuarț sunt: cristal de rock, tigru, ochi de sâcâi, jasper. Cristalele de culori întunecate, "pământești" sunt foarte potrivite.
Utilizați pietrele așa cum vă spune inima, așa cum doriți. Puteți plasa pur și simplu piatra în fața dvs., o puteți ține o clipă în mâinile dvs. înainte de meditație și poate veți lua două pietre și le veți lăsa pentru meditația în zona chakrelor de palmier.
Și pentru ca tu să simți că te-ai pregătit, îți ofer meditația mea.
Pentru trecerea meditației veți avea nevoie de 10 minute din timpul tău și de un mediu calm și confortabil.
Bucurați-vă de pământ!
Acum ați învățat în ce mod vă puteți stabili legătura cu energiile Pământului.
Sau poate aveți propriile căi de împământare?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: