Ei bine, de ce nu? Doar ca o regulă, ci mai degrabă de dragul excluziunii - de exemplu, în vacanță în țară, alunecată în umbra răspândirii copacilor, sculptată într-un hamac - este doar o utopie pentru un locuitor al orașului!
Desigur, somnul în fiecare zi într-un hamac este dăunător. Cu toate acestea, în această poziție, spatele și gâtul nu au o fundație solidă, ceea ce înseamnă că este imposibil să se realizeze un efect ortopedic, ca pe o saltea. Puțini bebeluși dorm în sling - dar coloana vertebrală nu este la fel de solidă ca adultul, deci această comparație nu este corectă.
Dar pur și simplu pentru odihnă - perfectă! Și ai fi refuzat asta?
Puteți dormi într-un hamac, dar o altă întrebare este dacă aveți nevoie de ea. Se știe că pentru corpul uman cel mai bun somn este un vis pe o suprafață moderată și fermă. Un hamac pe astfel de suprafețe nu se aplică. Deși, desigur, dacă nu este altundeva să se culce, atunci hamacul, ca un pat de unică folosință, va face. Dacă, desigur, organismul o ia. Dar nu recomand să fiu interesat de un asemenea vis și să-l fac un sistem. În ceea ce mă privește, chiar mă culc într-un hamac și nu par foarte confortabil - corpul este într-un fel curbat sub arc, picioarele sunt înalte, spatele nu este relaxat. Am încercat odată să mint în ea de câteva ori - nu mi-a plăcut. Vezi nu e al meu!
Salvarea într-un hamac este cu siguranță posibilă, dar ar trebui să fie un fenomen temporar, de exemplu, în vacanță în țară sau pe o călătorie turistică pe plajă, o briză, un hamac și un somn plăcut puternic.
Este imposibil să dormi în ea în mod constant, pentru că pentru un corp o astfel de poziție într-un hamac este greu.
Și dacă aveți probleme, de exemplu, sciatică sau osteochondroză, voi nu puteți dormi în ea pentru mult timp, va începe agravarea simptomului durerii.
Este important să știm că pentru spatele nostru avem nevoie de o suprafață fermă și uniformă, aici va fi un somn adânc și puternic, care nu va fi plin de consecințe și este într-un hamac pe care nu îl puteți îndrepta chiar în realitate.
Acum, teoria a început să fie neclintită, că să dormi într-un hamac, se pare că este foarte util. Dar pentru asta trebuie să alegeți hamacul drept - nu este împletit cu grinzi de lemn, ci este larg și nu se învârte. De asemenea, trebuie să atârniți în mod corespunzător un hamac - să dormi fără a vă cățâna, dar cu un cap și picioare puțin înălțate.
Dar dacă există probleme cu coloana vertebrală, în care medicul recomandă să se odihnească pe o suprafață tare, atunci este mai bine să nu dormi într-un hamac.
Ca un singur caz, puteți permite somnul într-un hamac. Dar acest lucru doar ca "a murit accidental off." Nu puteți face un hamac un loc permanent pentru a dormi.
Este necesar să dormim pe o suprafață uniformă, încât nimic nu mișca mișcarea sângelui de-a lungul vaselor, mușchii nu au devenit amorți, coloana vertebrală a fost îndreptată și avea o bază solidă de susținere. Și într-un hamac, nici măcar nu te poți îndrepta în mod corespunzător, gălești crocant, strâns, apoi întregul tău corp mănâncă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: