În interiorul nostru trăiesc miliarde de microorganisme, pe care depinde starea și greutatea noastră - această senzație a șocat comunitatea mondială. Prin urmare, dacă vă luptați fără succes cu kilograme în plus, este posibil ca primul pas către o figură ideală să restabilească pacea cu bacteriile voastre interne.
O astfel de floră diferită:
Microflora condiționată patogenă este un companion nemijlocit al omului. El trăiește liniștit în noi, pentru moment, fără a face rău. De îndată ce o parte este slăbit - de exemplu, o persoană rece, obosit, somn suficient - bacteriile „pozitive“ devine mai mică, iar această utilizare imediat microorganisme oportuniste. Acestea se înmulțesc rapid, provocând boli infecțioase acute sau cronice. În cazul în care dieta este rupt, oamenii suferă de foame sau să mănânce stătut, sarcina pe imunitar creste in mod dramatic de sistem, și ca urmare pot exista probleme cu intestinele, deseori însoțite de un set de kilograme în plus. Cum pot îmbunătăți situația? Există o cale de ieșire. Acestea sunt probiotice pentru intestine.
Germenii care ne hrănesc:
Probioticele sunt în primul rând microbi. Ele sunt în tot corpul nostru, dar mai ales în partea inferioară a intestinului. Lucrează ca polițiști - introduc ordinea în organism și ajută la menținerea tonului imunității, care îmbunătățește caracteristicile ficatului și sângelui. În plus, microbii ne hrănesc. Ceea ce nu putem digera, se termină să mănânce, revenind la noi mai târziu sub forma energiei. Cu alte cuvinte, hrana pentru microbii noștri este ceva ce nu ne putem digera. Recent, oamenii de stiinta au analizat microflora intestinala a oamenilor plini si subtiri. Sa dovedit că microbii din intestin funcționează complet mai intens și produc mai multe calorii. Aceasta înseamnă că excesul de greutate depinde nu numai de supraalimentarea și stilul de viață sedentar, ci și de microbii care trăiesc în intestinul uman!
Meniul non-toxic:
Se pare că microflora ne este transmisă prin moștenire pe linia maternă. Cu genetica, nu poți argumenta. Dar nimeni nu se va opri pentru a obține un obicei util de a bea 100 ml de iaurt (aceasta este cea mai ușoară cale de a compensa lipsa de probiotice!) Zi și noapte. Cel mai important sfat: mâncați cele mai diverse - în hrană, ar trebui să fim cosmopoliti.
Și trebuie să se țină cont de faptul că unele produse pot cauza un exces de substanțe toxice în organism. De exemplu, cocktail-uri de proteine din proteine de soia pentru creșterea mușchiului. Faptul este că bacteriile care iubesc proteinele produc substanțe foarte toxice.
Și bacteriile care seamănă cu alimentele vegetale sunt bune. Avem ambele în intestine. Întrebarea este - ce vom alimenta. Dacă o persoană se învinge cu o proteină grea (de exemplu soia), el poate să crească în interiorul acestor monștri și să câștige toxicoză. De exemplu, mai mult de jumătate din bolile hepatice sunt asociate cu alimentația, nu cu alcoolul.
Cu alte cuvinte, dacă o persoană vă sparge corpul cu alimente grele nepotrivite, primește focuri de artificii de substanțe toxice care intră în ficat.
Articole similare
-
Eubioza intestinului - ce este, care este rolul bacteriilor în corpul uman
-
Cum să nu spargeți gâtul șoldului, sănătății și să trăiți sănătoși cu un copil verde
Trimiteți-le prietenilor: