LFK în tratamentul artrozei articulației umărului este în plus față de complexul restaurativ, în care există medicamente, fizioterapie și magnetoterapie. Cu toate acestea, fără gimnastică, tratamentul artrozei poate fi întârziat sau nu poate da rezultate adecvate. Ce exerciții trebuie efectuate pentru o recuperare rapidă?
- Indicații și contraindicații pentru gimnastica curativă
- Exerciții complexe pentru artroza umărului
- Mâinile la lamele umărului
- Exercitarea "Îmbrățișați"
- pante
- Mâna trage mâna
- Mâinile din spate
- Exercitarea "Astronaut"
- LFK pentru ameliorarea durerii în caz de artroză
- Cerințe pentru terapia exercițiilor
Artroza articulației umărului este o boală degenerativ-distrofică a țesutului cartilaginos. Placa cartilaginoasă dintre oase este mai subțire, iar îmbinarea devine ca un motor fără lubrifiere.
De-a lungul anilor (fără un tratament adecvat), situația se agravează și duce la pierderea eficienței
Cu toate acestea, un tratament medicamentos nu este suficient aici. Este necesar să se combine cu cultura fizică medicală. Gimnastica vizează întărirea mușchilor din jurul articulației, îmbunătățirea circulației sanguine și a metabolismului în zona afectată, dezvoltarea mobilității și a elasticității ligamentelor.
Indicații și contraindicații pentru gimnastica curativă
LFK cu artroza articulației umărului începe numai atunci când există o remisie a bolii. Înainte de aceasta, inflamarea și durerea sunt îndepărtate. Cu exacerbarea, gimnastica va face rău, deoarece în acest stadiu restul este principalul medicament.
Pe Internet, există multe beneficii, care enumeră exerciții pentru artroza articulației umărului. Cu toate acestea, nu toate sunt scrise de medici și instructori de terapie de exerciții fizice. Înainte de a începe studiul individual, trebuie să consultați un medic. Dacă temperatura pacientului este mai mare decât în mod normal, reabilitarea fizică este, de asemenea, contraindicată. Nu puteți încărca corpul în prezența bolilor cardiace și a plămânilor.
Amintiți-vă! Orice manifestare a durerii sau a unei stări dureroase, de exemplu, febră, slăbiciune a mușchilor, dureri la articulații și spasme, constituie o contraindicație pentru gimnastică. Este permis să lucreze numai atunci când starea este stabilă.
LFK ar trebui să fie în bucurie, nu o povară. Dacă doare, atunci este mai bine să renunți puțin timp la educația fizică. După ce sindromul de durere a trecut, ei încep să lucreze din nou.
Citiți și articolul "Exerciții pentru articulația umărului" pe portalul nostru.
Dacă cultura fizică doare, atunci trebuie să opriți și să continuați medicina și fizioterapia
Când nimic nu te împiedică să faci gimnastică normală de restaurare, munca pe tine trebuie să fie intensă și constantă. LFK cu artroză la umăr se efectuează zilnic pentru a stabili un rezultat pozitiv. După încărcare, se recomandă masarea umărului afectat. Aici puteți gestiona singuri. Îndepărtarea poate îmbunătăți fluxul sanguin în articulație pentru a ajuta la eliminarea macrofagelor din acesta.
Consiliul. Reabilitarea fizică este singura metodă de tratament care se desfășoară fără cheltuieli de bani și nervi. După ce ați învățat o serie de exerciții, le veți efectua mai târziu pe cont propriu acasă.
Articole similare
-
Gimnastica pentru articulația umărului pentru artrită, durere, plexită (video)
-
Tratamentul artrozei articulației umărului prin exerciții fizice
-
Este posibil să se încălzească o baie cu artroză articulară?
Trimiteți-le prietenilor: