În timpul verii, copiii se află într-o stare relaxată. Ei sunt liberi să facă orice când doresc și ce vor. Dar cel puțin o săptămână sau două înainte de școală, copilul ar trebui să fie tras treptat în regimul școlar. Desigur, nu trebuie să începeți cu un exercițiu dur din prima zi, totul ar trebui să fie gradual. Părinții ar trebui să calculeze cât trebuie copilul să se ridice pentru a se pregăti să meargă la școală. De exemplu, trebuie să te ridici la ora 7.00 și să se trezească la ora 9.00. Timpul de somn trebuie redus treptat la șapte ore. Deci, va fi mai ușor pentru copil să se ridice când vine timpul școlii. Dragi părinți, organizați în prealabil exerciții de "antrenament" de dimineață: îmbrăcarea patului, spălarea, perierea dinților, îmbrăcarea și așa mai departe.
Dragi părinți, organizați în prealabil exercițiile de dimineață "de antrenament": îmbracați patul, spălați, periați dinții, îmbrăcați-vă și așa mai departe.
Și pentru a face toate acestea, copilul ar trebui să facă acest lucru însuși, și nu mama îmbrăcat patul, pastă de dinți murdărită cu pastă de dinți ... Sarcina mamei este un mic dejun fierbinte și un control. Este necesar să-i obișnuim pe scoală, în special pe primul copil, să se îndrepte imediat spre independență.
Important: copilul trebuie să fie învățat să se spele cu apă rece, astfel încât să se înveselească mai repede. De asemenea, este foarte bine să înceapă întărirea: ștergeți corpul copilului cu apă, scăzând treptat gradul sau luați un duș, la sfârșitul căruia apa nu trebuie să depășească 30 de grade. Și nu doare, nu face rău pentru a face gimnastică: exerciții simple rapide, și după 5 minute - nici o somnolență.
Principalul lucru este dacă copilul nu are dreptate, nu trebuie să fii nervos, să strigi la copil și să-l îndemn. Din păcate, mulți părinți sunt vinovați de acest lucru. Sarcina mamei și tatălui este de a da un exemplu și de a fi răbdător, deoarece școala este un mare stres.
Notă pentru toți părinții: ceai cu sandviș - nu este micul dejun, părinții leneși sau incapacitatea de a obișnui copilul cu reguli simple. Dimineața, trebuie să mâncați, deoarece elevul primește taxa de energie înainte de prânz.
Mâncând doar un sandwich, la lecții devine repede foame, iar gândurile nu vor mai fi de studiu. În plus, un astfel de mic dejun inferior este dăunător sistemului digestiv. Opțiunea ideală este porridge. Făină de ovăz, hrișcă, orez și brânză, salată, ceai. În cazul în care copilul nu-i place carnea, puteți găti terci de lapte, precum și ovăz cu fructe.
Copilul nu vrea să mănânce dimineața? De îndată ce a ieșit din pat, trebuie să-i dați un pahar cu apă - astfel încât stomacul va începe să lucreze mai repede.
Pranz și plimbare
După cină, copilul trebuie să se odihnească. Somnul de mâncare este foarte util, mai ales pentru cei mai tineri. Dar, din păcate, elevul de prim grad nu va trebui să doarmă în timpul zilei, iar în cazul în care copilul este obișnuit cu somnul în timpul zilei, treptat și fără probleme, aproximativ o lună, trebuie să treceți la un alt regim, fără somn în timpul zilei.
Există copii care au nevoie de odihnă în timpul zilei și în prima clasă
Cu toate acestea, există copii care au nevoie de odihnă în timpul zilei și în clasa întâi - aceștia sunt copii cu sănătate precară și cei care nu sunt încă șase. Prin urmare, ei trebuie să doarmă în timpul zilei.
Apoi organizați o plimbare, jocuri în aer liber. Dacă un elev de clasă întâi nu este un copil de grădiniță sau nu este bun în contactarea copiilor, încearcă să-i învețe să se familiarizeze cu ei, să se ofere să joace. El trebuie să se adapteze la noua echipă, iar acest lucru nu este întotdeauna ușor.
teme pentru acasă
Deci, el va fi pregătit pentru teme de viitor, și nu va cauza isterie, de ce, în loc să joace, el stă la masă. În primul rând, puteți sugera desenarea, modelarea, citirea cărții împreună cu ea, apoi cereți-i să rezolve sarcini mai complexe.
Cina, culcare și somn
Legea strictă pentru clasa întâi: nu televizoare și calculatoare înainte de culcare! Și, în general, în timpul zilei. Prea mult stres pe corpul copiilor, pentru a furnizlivat-l și cu jocuri pe calculator. La ora nouă, copilul trebuie să doarmă deja, pentru a se ridica cu bucurie dimineața. Camera trebuie ventilată înainte de a merge la culcare.
De asemenea, de la primele zile scolare ale copilului, trebuie sa fim instruiti sa pregatim o servietă și haine din seara. Nu este rău pentru el să învețe cum să facă un ceas cu alarmă - aceasta îi sporește responsabilitatea și îl pune pe același nivel ca și adulții. Datorită trainingului de seară, mult timp este salvat dimineața și părinții nu se duc în haos, încercând să găsească ceva.
Fiți persistenți, dar nu apăsați psihologic pe copil, nu totul este obținut de la prima dată. Principalul lucru este gradualitatea, repetarea abordării adoptate și individuale. Toți aveți încă timp, utilizați-l - cu modul corect al zilei toată lumea va fi fericită, și copilul prea. Dacă lăsați lucrurile să meargă pe cont propriu, nu vă așteptați la un început ușor al anului școlar. Dumneavoastră, părinții, ar trebui să crească o persoană independentă, și nu să facă toată munca pentru copil și să-i amintească constant totul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: