De fapt, mulți oameni se caracterizează prin meteosensibilitate. Astfel de oameni simt o ușoară stare de rău. De asemenea, este necesar să se distingă meteosensibilitatea de dependența meteorologică. Oamenii Meteozavisimye sunt mult mai toleranți față de schimbările climatice. Astfel de oameni sunt supuși unor schimbări majore ale dispoziției și deteriorării bunăstării. Într-o astfel de perioadă în meteozavisimyh oamenii pot chiar exacerba diverse boli. O astfel de reacție la vreme este o încălcare a adaptării umane la condițiile de mediu.
Cu privire la schimbarea vremii, mulți oameni au o durere de cap, somnolența în timpul zilei la unii oameni este contrariul, insomnia, oboseala severă și o dispoziție proastă. Miezurile din această perioadă pot avea dureri în inimă, tensiunea arterială poate galopa. De asemenea, când se schimbă vremea, mulți oameni suferă de dureri articulare și dureri de răni vechi, mai ales dacă sunt fracturi. Sentimentele de vreme și de oameni după intervenție chirurgicală îi tulbură pe acești oameni, în special pe locurile care au suferit intervenții chirurgicale.
În orașele mari, condițiile naturale au un impact mai mare asupra oamenilor decât în zonele rurale. Smog în orașele mari reduce semnificativ cantitatea de radiații ultraviolete. Și ce zici de impuritățile nocive, de gazele de eșapament și de umiditatea ridicată. Sensibilitatea la vreme este cea mai afectată de sex, vârstă, ereditate și sănătate generală. Femeile au mai multe șanse de a schimba vremea decât bărbații.
Cei patru factori care afectează sănătatea unei persoane sunt vântul, furtunile magnetice, temperatura și lumina.
Lipsa de lumină afectează foarte mult o persoană, acest lucru se manifestă prin schimbări de dispoziție, sentimente de depresie și apatie. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în perioada toamnă-iarnă. Desigur, lumina artificială nu poate fi înlocuită de prezent - solar, dar, totuși, cel puțin așa. Prin urmare, pentru a evita apariția depresiei, includeți mai multă lumină în camerele unde vă aflați.
Temperatura aerului afectează și condiția umană. Mai ales la persoanele care au boli vasculare (VSD). Și, așa cum este cunoscut distonia vegeto-vasculară (VSD) este în multe persoane. Prin urmare, astfel de oameni au un impact negativ, atât căldura cât și frigul. Aceasta se poate manifesta prin salturi de presiune, dureri de cap si dureri cardiace. Persoanele cu afecțiuni vasculare trebuie să includă activitatea fizică în programul zilnic. Aveți posibilitatea să acordați atenție încărcăturilor aerobice, ele saturează celulele corpului cu oxigen. Plimbările, schiul, dansul, alergatul, ciclismul, înotul, vor antrena tonul vaselor și vor reduce dependența meteorologică.
În zilele de furtuni magnetice ar fi prudent să se reducă sarcinile fizice și mentale. Mai dormiți mai mult și odihniți-vă. Meteozavisimym oameni în astfel de zile puteți bea valerian sau mama. De asemenea, trebuie să consumați alimente ușor digerabile, astfel încât să nu supraîncărcați tractul gastro-intestinal.
Meteozavisimye oameni, de asemenea, reacționează puternic la umiditate ridicată. Astmatici și pacienți cu boli cardiovasculare reacționează deosebit de puternic la vremea umedă. Cu toate acestea, chiar și persoanele sănătoase pot prezenta slăbiciune și oboseală, în perioade de umiditate ridicată. Desigur, există o altă extremă - este prea aer uscat în încăperi în timpul sezonului de încălzire. Fiind în astfel de premise membranele mucoase, uscate, care pot contribui la boli virale. Prin urmare, într-un apartament sau casă trebuie să utilizați umidificatoare de aer. Acestea sunt disponibile pentru vânzare în diferite variante, puteți alege orice care este potrivit atât pentru preț cât și pentru calitate. O opțiune mai ieftină ar fi vasele cu apă care pot fi așezate pe pervazul ferestrei, se va evapora treptat și va umezi camera.
De asemenea, vântul afectează bunăstarea persoanelor dependente de condițiile meteorologice. Prin urmare, în special în zilele vântului în meteozavisimyh oameni deteriorarea starea de sănătate. De asemenea, în vremea vântului, anxietatea, anxietatea și dorința pentru persoanele cu boli psihice cresc.
De asemenea, pe meteozavisimyh oamenii afectează diferențele de presiune atmosferică, ceea ce implică probleme cu tensiunea arterială. Tinctura de Eleutherococcus va ajuta persoanele cu tensiune arterială scăzută în timpul unei perioade de scădere a presiunii atmosferice.
Cum de a trata meteozavisimost? În primul rând, astfel de oameni ar trebui să conducă un stil de viață sănătos. Aceasta include - nutriție adecvată, sport, temperare, odihnă, somn. De asemenea, trebuie să luați complexe suplimentare de vitamine și minerale. De asemenea, efectul pozitiv va avea ceai verde, balsam de lamaie, lemn dulce și turmeric.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: