Ce este?

Există o dietă ideală, echilibrată pentru sănătate, frumusețe și longevitate?

Corect, din punctul de vedere al nutriționiștilor, cosmetologilor, ginecologilor?







Câte astăzi există sisteme de alimentare, nu se bazează pe degete ...

Raw-eaters spun că carnea nu este digerat de către organismul nostru, produsele lactate conțin cazein teribil și lactoză chiar mai înspăimântătoare; încercând să păstreze valoarea nutritivă a alimentelor consumate cât mai mult posibil, aderenții acestei dietă evită orice tratament termic al produselor. Produsele alimentare trebuie să fie crude, vii, fermentate, ecologice, fără substanțe chimice și OMG-uri.

Sustinatorii unui produs alimentar separat susțin în unanimitate despre pericolele proteinelor de fuziune si hidrati de carbon într-o singură masă, combinația dintre cele două proteine ​​concentrate (branza + nuci) provoacă fermentație, putrezire alimente, intoxicație și alte delicii din rezultatul poziției lor comune în stomac. Pepeni și pepeni, precum și laptele, ar trebui să fie, în general, un element separat în dieta zilnică. Dar, în același timp, cei mai mulți experți în domeniul gastroenterologiei nu acceptă acest lucru, destul de comună în rândul tinerilor, o teorie medic - naturologa Herbert Shelton.







În plus față de sistemul Shelton, există, de asemenea, alimente separate pentru grupul de sânge, mese separate pentru Montignac (cu indicele său glicemic) și așa mai departe.

Printre astfel de variante nelimitate de diete, sisteme, reguli, noi - femei - Luptătorii eterne, nu numai pentru tineret și prospețimea feminin a corpului, pielea, parul si unghiile, dar, de asemenea, pentru a menține corpul în formă mare tonifiat, fără nici un surplus de restante înșelătoare la talie și șolduri.

Ginecologi și cosmetologi sunt încrezători că funcționarea normală a corpului feminin este imposibilă fără proteine ​​animale, care este, fără utilizarea de carne (sau păsări de curte), brânză, brânză de vaci și unt. O credință foarte răspândită că micul dejun - „cele mai bune oră“ pentru fructe si glucide rapide - medicii recomanda destul de categoric în acest moment să acorde o atenție deosebită proteine ​​și carbohidrați complecși, evitând brânzeturi, produse lactate și pâine.

Deci unde este adevărul?

Ce este?

Probabil, toată lumea alege pentru sine, prin încercări și erori, experimente și intuiții.

Dar, printre milioane de opinii și declarații de până acum, numitorul comun vine tot într-unul: mai multe legume și fructe, mișcare și o atitudine pozitivă.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: