Acest material informativ simplu și accesibil privind activatorii de producere a hormonului de testosteron vă va ajuta să alegeți suplimente nutriționale sportive adecvate și medicamente care să ridice nivelul de testosteron și, de asemenea, să determine o doză acceptabilă.
Ce se înțelege prin termenul "activatori ai producției de hormoni de testosteron"?
Activatori hormonului testosteron - un supliment la dieta de zi cu zi folosite pentru a stimula cresterea masei musculare, crește puterea și de a stabiliza producția de hormoni sexuali prin creșterea producției de testosteron, hormonul natural.
Compoziția activatorilor de testosteron de producție hormonală include, de obicei, substanțe care sunt de origine naturală, vitamine și oligoelemente. Ocazional se adaugă substanțe sintetizate în laborator.
Cumpărători de preparate care conțin activatori ai producției de hormoni de testosteron
Recomandat pentru utilizarea de către sportivii profesioniști: creșterea rezistenței, vitezei, dimensiunii totale a masei musculare.
Testosteronul creste performanta de putere, viteza si masa musculara, iar aceste caracteristici evaluate în orice sport.
Este prezentat persoanelor care exercită în mod regulat și doresc să crească mărimea masei musculare uscate, iar cei care au deja peste 20 de ani (se crede că tinerii au o cantitate suficientă de testosteron natural). Consumul de droguri la o vârstă mai tânără poate provoca eșecuri hormonale.
Specialiștii nu recomandă adoptarea de stimulenți ai producției de hormoni pentru testosteron femeilor tinere, deoarece poate duce la masculinizare excesivă.
Cele mai eficiente medicamente care conțin activatori ai producerii hormonului de testosteron vor fi pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani. Se demonstrează că, după 30 de ani, nivelul producției de testosteron natural începe să scadă. Utilizarea medicamentelor va contribui, de asemenea, la creșterea libidoului și a potenței feminine.
Activatorii producției de hormoni de testosteron sunt bine incluse în regimul alimentar după terminarea terapiei cu hormoni de curs pentru a minimiza efectele negative ale hormonilor steroizi sau prohormonilor. Drogurile ajută la menținerea nivelului natural al hormonului testosteron și la nivelul procesului de "contractare" a masei musculare.
- anomalii ale tensiunii arteriale
- inima și bolile vaselor de sânge
- disfuncție renală
Common boostere de testosteron
Rata zilnică recomandată: nu mai mult de 3 grame de medicament în fiecare zi după trezire.
Acidul D-aspartic este activatorul producerii naturale a testosteronului hormonal, cel mai frecvent utilizat în practică. Este un aminoacid conținut în țesuturile zonei neuroendocrine și este necesar pentru producerea hormonului luteinizant (LH) și a hormonului "masculin". LH trimite semnale de activare către glandele sexuale, care încep să producă mai mult testosteron.
Acidul D-aspartic este obținut ca rezultat al unui proces chimic pentru a transforma acidul L-aspartic în acid D-aspartic în testiculele sexuale. Acest lucru contribuie la creșterea producției de hormon de testosteron și, simultan, crește sinteza sa globală.
În cadrul cercetării științifice și practice, tinerii cu vârsta cuprinsă între 27 și 37 de ani au luat o doză zilnică de 3 grame de D-aspartat de sodiu timp de 12 zile. Aceasta, în medie, a condus la o creștere a concentrației de testosteron cu 42%. De exemplu, pentru un culturist profesionist, creșterea nivelului de hormon de testosteron cu mai mult de 40% este considerată dificil de realizat.
Medicamentul "Tribulus Terrestris" (TT)
Ajutorul zilnic recomandat este de 300-600 mg.
TT pentru o perioadă lungă de timp a fost un rapel de testosteron utilizat pe scară largă și cel mai frecvent utilizat. Acesta include planta tribulus, care se găsește pe teritoriul Eurasiei, al arhipelagului australian, al Oceaniei și al continentului african. Produce substanțe biochimice "saponine steroide", care stimulează creșterea nivelului hormonului de testosteron. Cum ar fi, de exemplu, "protodioscina".
Protodiocina demonstrează cea mai mare capacitate a fraților noștri verzi de a mări nivelul hormonilor de testosteron, dihidrotestosteron și dehidroepiandrosteron. Culturistii folosesc adesea TT in procesul de antrenament pentru a stabili masa musculara si a regla relieful corpului.
Componenta tribulusului, numită protodioscin, activează secreția de testosteron stimulând partea creierului în care este localizată glanda pituitară.
În paralel, stimulează producerea de oxid nitric. Indicele crescut de oxid nitric din organism duce la o îmbunătățire a circulației interne și a creșterii active a celulelor.
Se recomandă să se cumpere medicamente care au fost standardizate și care conțin o proporție semnificativă de substanțe active.
ZMA
Cum să luați un testosteron de rapel ZMA
Ajutorul zilnic recomandat este o doză de medicament timp de 30-40 de minute înainte de a adormi.
ZMA este format din următoarele ingrediente: zinc (sub formă de l-monometionina și aspartat), magneziu (sub formă de aspartat) și vitamina B6 (sub formă de clorhidrat de piridoxină). ZMA este recomandat pentru sportivi, deoarece previne o reducere critică a corpului acestor substanțe.
Zincul este necesar pentru producție, hormoni de testosteron, estrogen, hormoni de creștere și, de asemenea, hormonul pancreasului - insulină. Zincul este implicat în 2 sute de reacții chimice în corpul uman standard. Medicamentul ZMA vă va oferi aproximativ 30 mg de zinc.
Magneziul este implicat în trei sute de procese diferite de fermentare în corpul uman, cum ar fi sinteza acidului nucleic, glicoliza, ciclul Krebs, formarea substanței
"Creatina fosfat", producția de aminoacizi și proteine proteice, optimizarea musculaturii inimii și a mușchilor netezi. Având în vedere acest lucru, un nivel mai scăzut de magneziu, ca regulă, implică o scădere a intensității producției de testosteron și inhibarea progresiei masei musculare. Doza standard de ZMA va da corpului 450 mg de magneziu.
B6 sau piridoxina este necesară în procesul de sinteză a proteinelor. În forma de "coenzima" se găsește în compozițiile de enzime organice, de neînlocuit în metabolismul aminoacizilor. Fără ea, nu există catabolismul glicogenului și transformarea carbohidraților în energie. Reduce efectele negative ale cortizolului și optimizează combinația de testosteron / cortizol, ceea ce duce ulterior la o creștere a masei musculare. În preparatele bazate pe ZMA - până la 10,5 mg de B6.
Cu un aport regulat de indicatori ai producției naturale de testosteron crește cu 30%.
Extract de eurycomă cu frunze lungi (tongkata)
Rata zilnică recomandată: cea mai utilă colită este de 200-600 mg zilnic.
Se dovedește că tongkaat accelerează recuperarea după antrenament și ridică indicatoarele de alimentare.
Euricomul cu frunze lungi (așa-numitul "tongkat") este, de asemenea, recomandat pentru administrarea regulată ca supliment alimentar, nu în ultimul rând pentru sportivii profesioniști - culturisti. Tongkat crește pe teritoriul Indoneziei.
Cea mai mare cantitate de testosteron produsă de organismul nostru, interacționează cu proteina SHGG (globulină, hormoni sexuali obligatorii). Astfel de testosteron este numit "dormit" și nu activează creșterea musculară. Acest efect are numai testosteron "liber".
Numeroase studii au remarcat faptul că tangatul care formează plante captează și leagă SHBG, împiedicând eliberarea liberă a hormonului de testosteron. Printre altele, această plantă contribuie la o recuperare mai rapidă a mușchilor după efort fizic serios.
Extract de epimedium (mare-umflat)
Dozaj zilnic recomandat: în conformitate cu instrucțiunile producătorului.
Muntele este pe scară largă - un arbust cu frunze mari, care se găsește în toată Asia. Utilizarea testosteronului ca activator al producerii de hormoni nu este veche de un secol.
NLC (acizi grași esențiali)
Rata zilnică recomandată: omega-3 - de la 2 la 4 grame. omega-6 de la 7 la 14 grame.
ACIZI GRAVE AJUNE ROLUL CHEIE ÎN SINTEZA TESTOSTERONEI.
NLC este esențială pentru formarea adecvată a țesutului muscular uman și conversia carbohidraților în energie, să participe la o serie de procese metabolice importante, cum ar fi accelerarea metabolismului lipidelor, menținerea unui nivel optim al dorinței sexuale, producerea continuă a hormonului testosteron. Deficiența NLC conduce la o scădere a producției acestui hormon.
Doza zilnică recomandată este de până la 50 mg.
DHEA este un hormon produs de glandele suprarenale. Serios implicat într-un număr de procese chimico-fizice și promovează conversia androstenediolului și androstenedionei în hormonii testosteron și estrogen.
Sinteza naturală în corpul uman este maximă la vârsta de 25-30 de ani. Până la vârsta de 80 de ani, aceasta se reduce la 5% -10% din nivelul tânărului.
Deși nu există dovezi exacte că DHEA contribuie la activarea producției de testosteron.
Este putin cunoscut faptul ca corpul masculin, impreuna cu testosteronul, sintetizeaza si estrogenul, desi in volume mult mai mici.
Pentru a obține o creștere optimă și continuă a masei musculare, este important să creșteți nivelul hormonului "masculin" și să minimalizați hormonul "feminin". Dificultatea constă în efectul testosteronului ridicat, care activează enzima aromatază, fără de care estrogenul nu se poate forma din testosteron. Ajutați medicamentele - stimulează testosteronul.
Ajutorul zilnic recomandat este de 100-300 mg.
Diindolnometanul este de origine vegetală și este creat prin scindarea indol-3-carbinolului. Această substanță se găsește în legume, cum ar fi varză, ridiche, ridiche, salată, napi, hrean.
DIM a câștigat popularitate datorită capacității de a activa scindarea estrogenilor "răi", care sunt ușor eliminați din corp cu lichid.
Ajutorul zilnic recomandat nu depășește 4 grame.
Chrysin este un flavonoid de origine vegetală, obținut prin procesarea plantelor din familia florilor pasionate. Se crede că poate slăbi efectul enzimei aromatază, care promovează conversia testosteronului hormonal în estrogen.
Până în prezent, rămâne un anti-estrogen comun pentru sportivii profesioniști.
Cum să luați medicamente?
Puteți lua mai multe medicamente în același timp. Toate dintre ele interacționează perfect. Efectul este cel mai bine evaluat în practică.
Reacții adverse posibile
Efectele secundare sunt extrem de rare și aproape niciodată nu apar boostere RX pentru instrucțiuni.
Cererea trebuie să fie rezonabilă. Este mai bine să consultați un medic. Utilizarea prelungită a secreției de testosteron, hormonul natural creează dependență hormon activatori de testosteron scade. În cel mai rău caz (în cazul analfabeții de recepție) poate depresie, impotenta, precoce și deteriorarea generală a sănătății.
Puțin probabil, dar este posibil: iritabilitate, tensiunea arterială scade, erupții cutanate, căderea părului, ginecomastie, feminizarea, atrofie testiculară, scăderea secreției de testosteron. Cele mai multe dintre efectele nivelat după renunțarea la medicamente.
Compatibilitatea cu alți aditivi alimentari?
Nu există contraindicații privind utilizarea booster-elor de testosteron în combinație cu alte suplimente alimentare. Preparate pentru mase musculare, cum ar fi creatina. beta-alanină și BCAA. arată o eficiență mai mare în combinație cu rapelul de testosteron.
La încheierea studiului
Recomandarea noastră principală - după sfatul medicului curant și testele practice scurte, găsiți pentru dvs. cea mai eficientă combinație de medicamente și începeți să lucrați asupra corpului.
Testosteronul determină un număr imens de procese biologice și chimice în corpul masculin.
Spuneți "da" stimulatorilor de testosteron și dați o nouă viață energetică și puternică corpului tău frumos și atletic!
Trimiteți-le prietenilor: