"Și de unde au venit de aici? Nu cu mult timp în urmă, nu au fost ... Ce pot să fac, spune-mi părinților? Ei vor râde! Prieteni? O situație familiară? Cine dintre noi nu sa trezit cumva dimineața și nu a găsit în regiunea picioarelor și a feselor un oribil, în opinia noastră, un fel de umflaturi, vergeturi și crăpături? Cine nu a petrecut o oră în baie, încercând prin orice mijloace să egalizeze pielea "rebelă"?
Roman Knyazev, șeful Centrului Medical al Celulitei, spune cum să fie, cine să se întoarcă și ce să facă când se detectează prima celulită adolescentă.
"Primul lucru pe care orice fată trebuie să o înțeleagă este că nu este posibil ca celulita să nu apară deloc, așa că organismul feminin este aranjat. Principalul lucru nu trebuie să-ți fie frică.
La vârsta de 14 ani începe pubertatea, ceea ce este destul de turbulent. În corpul fetei începe să furi hormonul feminin - progesteron. Firește, unele schimbări vizuale încep să aibă loc în ea. La urma urmei, în perioada pubertală, fata schimbă totul: caracter, înălțime, greutate, formă. Prin urmare, apariția celulitei adolescente nu este un eveniment extra-obișnuit.
Nu dispera. De-a lungul timpului, când hormonul se oprește atât de activ, totul va reveni la normal. Acest lucru se întâmplă singur datorită faptului că nivelul hormonului din organism a devenit stabil, corpul sa adaptat. Dar, bineînțeles, nu va fi niciodată inutil să se aplice anumite metode preventive, deoarece celulita adolescentă este un indicator că în epoca mai matură se va manifesta.
Cu toate acestea, cu o bună prevenire, nu vor dobândi forme teribile. Dacă o fată deja de la această vârstă va urma postulatul așa-numitului "mod corect de viață": nu fumează, nu bea alcool, nu mănâncă bine și nu face sport - toate acestea îi vor forma corpul mai rezistent și o boală ca celulita. Prin urmare, recomandările mele principale pentru toate fetele sunt:
Este recomandabil să mergeți la un dietetician care vă va prescrie dieta corectă. În general, pentru a face acest lucru la această vârstă este foarte corectă, deoarece în acest moment este formarea unei femei viitoare. În nici un caz nu puteți urmări dietele jurnalului, deoarece organismul suferă modificări hormonale active și alimentația necorespunzătoare poate duce la efectul opus.
Desigur, este întotdeauna îngrozitor și înfricoșător să te întorci la un nutriționist din punct de vedere psihologic. Cu toate acestea, dacă este un medic competent, acesta va lua doar rația necesară pentru corpul dumneavoastră.
Nu trebuie să vă epuizați cu antrenamente lungi în sala de gimnastică - doar suficientă lumină, exerciții elementare. Cel mai mare rezultat este dat de yoga și jogging.
Este necesar să faceți un masaj de lumină - mănușă, pensulă, mâini.
Cremele puternice nu ar trebui să fie recursate. Pentru prevenirea celulitei adolescente este destul de potrivit uhodovye simplu cremă - hidratare, hrănitoare. Absolut toată lumea recomand să folosiți o cremă cu vitamina E.
Desigur, puteți să vă adresați unui specialist, chiar și la această vârstă. Cu toate acestea, în nici un caz nu putem recurge la metode radicale de tratament. La Centrul Medical "CellUlaLight" acceptăm atât fete de 14 ani, cât și fete de 16 ani, dar numai în prezența părinților. Putem oferi fetelor un masaj, câteva proceduri ușoare - hidromasaj, dermotonie, care nu le va face niciodată rău, dar ele vor fi utile doar din punct de vedere preventiv.
În general, vârsta de 14-17 ani este perioada de grație în care o femeie poate pune tot ce apare în ea mai târziu. Prin urmare, dragi fete și părinții lor, nu vă fie frică să vă îngrijiți de la cei mai vechi ani, pentru că sunteți frumoși! "
La mine, în general, în 12-13 a apărut, când am mâncat un rechin știe și în spatele unui intestin nu a participat la toate. Apoi un pic schimbat de mâncare - a dispărut soooovsem. Dar apoi l-am suprasolicitat, am pierdut in greutate atat de mult ca era urat, apoi din nou l-am suprasolicitat si am devenit foarte gras - din nou a fost mai curent. Shchas trece singur încet
pentru mine este doar o problemă. despre fuste au uitat deloc, dar cu băieții nu au avut niciodată probleme. în blugi, pantaloni, superioare de picioare și cum să mă privesc în oglindă fără ele. este simplu brr! și cum să-l forțezi să treacă? curând vara. Vreau cel puțin o dată să nu fiu în pantaloni scurți!
Sunt destul de subțire, iar niște bucăți au observat recent pe papă. adevărul este că ele nu există, ele apar doar atunci când sunt strâns. Ciudat: -D
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: