Dacă credeți că vechii înțelepți, atunci 1/3 din întreaga noastră viață este petrecută într-un vis. Întrucât somnul este o parte integrantă a existenței noastre sănătoase.
De exemplu, fără hrană, o persoană poate trăi câteva luni și fără să doarmă câteva zile
Chiar și egiptenii antice știau că prin somn se poate influența o persoană, deoarece privarea de lungă durată a somnului duce la psihoze, tulburări mintale, o persoană devenind mai vulnerabilă la presiunea morală, conversații care au fost conduse în ordine strictă și așa mai departe. Înainte ca omenirea să descopere electricitatea, ei se culcau când soarele se înălța și nu era nimic de văzut, dar se trezi puțin înainte de zori.
Deci oamenii erau mai sănătoși. Una dintre condițiile fundamentale ale existenței normale a fost satisfăcută. A dormit între 7 și 12 ore. În epoca Internetului, fiecare persoană obișnuită se simte atât de pedepsită în timpul vechilor egipteni.
Nu este lipsit de importanță faptul că în ritmul modern al vieții nu este posibil să trăiești fără a fi supus stresului, adică fiecare persoană se trezește adesea înaintea zorilor, adoarme prost, nu doarme în mod sincer. De obicei, o persoană va avea 6-8 ore de somn pentru a recâștiga forța care a dispărut pe parcursul zilei. dar
fiecare persoană este un individ.
Cineva poate dormi timp de 12 ore și după toate spun încă că nu a dormit suficient, dar cineva timp de 4 ore se reînnoiește complet.
Lipsa somnului poate duce la tulburări grave ale sistemului nervos.
Somnul ajută la restabilirea nu numai a forței fizice, ci și a activității morale și intelectuale a unei persoane, așa-numitul echilibru psihologic.
În timpul somnului, corpul nostru produce hormonii necesari pentru viața noastră (creștere, activitate). Din acest motiv, este foarte important ca o persoană să se afle într-o poziție confortabilă și confortabilă. Din aceasta, 70% îi afectează în mod direct starea de spirit și starea de spirit sufletească pentru întreaga zi. Din acest motiv, probabil că toată lumea va fi de acord cu faptul că ar trebui să luăm în serios alegerea unei saltele. Toate saltelele ortopedice au o proprietate comună - efect preventiv pentru o persoană, ușurează durerile de spate.
Astăzi nu există o singură persoană care să nu aibă dureri în spate. Salteaua ortopedică ajută și la combaterea insomniei și se bucură de un somn bun. Trezirea, simte senzația de prospețime, puterea proaspătă, starea de spirit excelentă.
Saltelele ortopedice sunt împărțite în două tipuri, în funcție de design: fără resort și primăvară. Pentru a judeca care dintre ele este mai bună și care nu ar trebui să fie luată mai bine este dificilă.
La urma urmei, fiecare persoană este o persoană și trebuie aleasă în funcție de preferințele sale personale de vârstă, greutate, înălțime și așa mai departe
Acum este foarte dificil de a determina ce are nevoie clientul pentru ca exista o selectie destul de mare de saltele pentru toate tipurile de structuri. De exemplu, copii au nevoie de o saltea specială cu o înălțime de 10 centimetri a arcurilor sau fără arcuri.
O persoană a cărei vârstă este mai mică de 25 de ani ar prefera saltele de tip mai rigid, deoarece înainte de vârsta de 25 de ani, coloana vertebrală are timp să se formeze pe deplin și nu are avioane greu teribile.
De la 25 la 45 de ani, puteți alege orice tip de saltea. Persoanele cu vârsta peste 45 de ani trebuie să doarmă
saltele, al căror design constă în blocuri independente de primăvară și materiale de umplutură.
Umplutura poate fi moale sau medie.
Trebuie acordat atât de mult timp pentru a alege o saltea, deoarece la această vârstă condiția unui somn bun este sprijinul tuturor părților corpului într-un vis.
Aceasta înseamnă că trebuie să aibă un efect anatomic excelent.
Saltelele ortopedice care "știu cum" să-și amintească curbele corpului unei persoane sunt astăzi foarte solicitate. Întregul secret este că substratul saltelei este fabricat din material special, care este special pentru a păstra formele de curburi anatomice. O saltea ortopedică bună trebuie să susțină întregul corp și, cel mai important, spatele este în poziția corectă.
Acest lucru vă permite să relaxați complet mușchii, sistemul circulator este mai ușor de a furniza substanțe utile tuturor celulelor corpului, corpul se odihnește complet, somnul aduce bucurie și un sentiment de veselie.
Articole similare
-
Saltele ortopedice - somn sanatos, site de sex feminin - rețete, modă, sănătate, relații
-
Sfaturi pentru alegerea unei saltele, a înălțimii și a proprietăților ortopedice ale unei saltele
-
Sănătos somn alege o saltea ortopedică, mama verde de machiaj
Trimiteți-le prietenilor: