Probabil, nu există o astfel de femeie care să nu vrea să aibă un sâni frumos și mare. Anchetele statistice indică faptul că aproape 90% dintre femei sunt nemulțumite de mărimea și forma sânilor pe care le dețin în prezent.
În acest caz, mulți dintre ei se gândesc cum puteți crește bustul. Desigur, există o modalitate de a rezolva rapid problema, o dată pentru totdeauna. Dar am auzit despre chirurgia plastica a sânului, precum și despre complicațiile și problemele cauzate de bustul artificial. Din fericire, augmentarea chirurgicală a sânilor este costisitoare. Și nu-și poate permite fiecare fată. Este mai rezonabil să folosiți alte metode.
Portal Woman356 a făcut o listă cu 5 moduri în care vă puteți mări sânii la domiciliu.
Cum de a crește bustul la domiciliu folosind hormoni, puteți spune doar medicului. Numirea în sine a oricăror medicamente hormonale este inacceptabilă. Dozele incorecte de hormoni duc la consecințe extrem de nedorite: de la tulburări de ciclu la dezvoltarea tumorilor.
Adresați-vă medicului ginecolog cum să vă lărgi sânii fără intervenție chirurgicală. Medicul va efectua mai multe studii și va determina ce medicament și în ce doză te va ajuta. Particularitatea acestei metode este faptul că specialistul determină nici un volum suplimentar de un singur hormon care lipsesc, precum și capacitatea de a găsi echilibrul corect cât mai multe patru de hormoni responsabili pentru dimensiunea bustului de sex feminin (estrogen, xenoestrogens, prolactina si testosteron).
Principala regulă a unui san frumos nu este o dietă! Orice pierdere în greutate începe exact cu sânul, în cazul în care țesutul de grăsime se lasă. Există, de asemenea, un număr de produse care vă pot ajuta.
Laptele și produsele lactate, fructele de mare, carnea de pui sunt surse valoroase de proteine.
Conurile de hamei sunt o sursă naturală de estrogen. Acestea trebuie preparate și luate sub formă de perfuzie în decurs de 7 zile. Repetați cursul nu se recomandă mai mult de o dată pe lună.
Cereale și cereale: ovăz, orez brun, mei, orz. Acestea pot fi utilizate sub formă de cereale și perfuzii recomandate pentru mărirea sanilor cu remedii folclorice.
Cum de a crește un sân cu masaj
Lasati masajul de zi cu zi sa devina un obicei util si placut pentru dumneavoastra. Puteți face acest lucru în duș, masându-vă pieptul într-un cerc cu un curent de apă caldă. Și puteți și după procedurile de baie cu utilizarea de crema de grăsime.
Îndepărtați cu grijă crema pe piept într-o mișcare circulară și trageți ușor pieptul în direcția de la mamelon la umeri și axe. Nu strângeți și nu frecați prea tare, pentru a nu vă răni glandele mamare. Efectuați mișcări de masaj timp de 3-5 minute pentru fiecare sân.
Exerciții pentru mărirea sânilor
Stresul fizic este important pentru piept. Un set corect de exerciții va ajuta la întărirea ligamentelor mamare, mușchii pectorali să obțină o ușurare pronunțată. Și, în general, bustul poate crește cu 2-3 cm. Nu vă faceți griji că din cauza încărcării excesive veți deveni "așezarea". Este imposibil să faci așa ceva cu mușchii pectorali: sunt extrem de greu de întărit.
Faceți cel puțin două dintre cele mai eficiente exerciții în fiecare zi.
Push-up - de la 2 la 20 de ori. Este necesar să apăsați cu spatele plat, pe degete, tragând bărbia la podea;
Compresie manuală. Alăturați-vă palmele în fața voastră, ca și cum v-ați ruga. Ridicați coatele la nivelul pieptului. Cu forța maximă, apăsați palmele unul împotriva celuilalt. Țineți-o cât mai mult posibil. Repetați de 5 ori.
Mărirea sânilor vizuale
În acest fel "pentru cei leneși" de mulți ani, beneficiază tinerele doamne, nemulțumite de dimensiunea pieptului. Nu știți cum să creșteți rapid bustul la domiciliu sau pur și simplu nu puteți să lucrați cu dvs., să alegeți lenjeria și hainele potrivite.
Bra. Versiunea dvs. este un sutien push-up cu inserții tridimensionale în cupe. El este capabil să dea cel puțin o dimensiune a celui mai mic sân. Forma specială a lenjeriei de corp ridică bustul și schimbă sânii. Un dezavantaj al push-up-urilor este că ele nu pot fi purtate de multe ori. Experții recomandă reducerea purtării unui astfel de sutien la două ori pe lună. Dar cred că o dată pe săptămână pentru o petrecere sau pentru o întâlnire, va fi bine.
Tricouri și jachete. Alege hainele cu gât V sau polo. Dacă tricoul este fabricat din țesătură stretch, acesta trebuie să stea strâns, iar tăietura poate fi destul de adâncă. Pentru haine din lână și bumbac, să luăm o tăietură liberă.
Bluze. Ruches și jabot sunt o mare oportunitate pentru a ascunde un mic bust. Bluzele cu un astfel de decor pot fi ușor combinate cu un costum de birou de afaceri, cu pantaloni și o fustă. Culoarea bluzei poate fi clasic alb sau dungi. Este recomandabil să alegeți opțiuni cu o singură culoare sau cu un contrast de culoare minim.
Rochii. Pentru o petrecere sau un cocktail, soluția ideală va fi o rochie în stil Empire. Această versiune are o talie exagerată, deschide gâtul, scoate în evidență seducător decolteul. Dacă subliniați linia pieptului cu o centură largă, bustul dvs. va arăta doar luxos.
Pulover. Puloverele cașmir confortabile și moi sunt potrivite pentru mersul pe jos în parc sau întâlnirea informală cu prietenii. Tăierea lor liberă este în jurul valorii de figură, care desemnează chiar și forme modeste. Ca urmare, pieptul pare mai mare. Culoarea puloverului ar trebui să fie ușoară, pastel lady.obobzrevatel.com.
Vests. Vreți să arătați 100%? Purtați un sutien push-up, iar pe partea de sus o vestă din piele sau denim! Această versiune uimitoare de îmbrăcăminte vă va face regina oricărei petreceri. În viața de zi cu zi și în birou, vestele vor veni de asemenea la îndemână. Purtați-le cu bluze, cămăși, fuste și pantaloni, pantaloni scurți și capri.
După cum puteți vedea, nu este dificil și destul de fezabil să măriți sânul la domiciliu. Doar 5 moduri care sunt ușor de efectuat.
Articole similare
-
Albirea dinților la domiciliu este cea mai comună și eficientă metodă, recenzii
-
Reproducerea frunzei violete în casă - metode și caracteristici de bază
Trimiteți-le prietenilor: