Sportul este viață! În plus față de o figură frumoasă și inteligentă, veți obține o sănătate excelentă, veți deveni mai puternică și mai eficientă. De aceea, vizita la sala de sport a devenit atât de populară: bărbații ridică bare grele, masează masa musculară, femeile sărind în picioare, întărind fese.
Dar ce se întâmplă dacă timpul pentru cluburile de fitness este extrem de lipsit? Singura cale de ieșire este să cumpere simulatoare și să doteze gimnaziul la domiciliu, apoi să faci străzile într-o mini-fustă și să arate "cuburi" prietenilor!
Deci, ce ar trebui să fie în sală de gimnastică acasă?
În primul rând, aveți nevoie de o bancă pentru a efectua exerciții pentru mușchii pectorali. În plus, puteți achiziționa un simulator manual pentru biceps, triceps și brațul umărului. Unele exerciții, totuși, pot fi efectuate fără simulatoare de putere speciale, înlocuindu-le cu push-up-uri familiare.
Este de dorit ca femeile frumoase să aibă o bicicletă de exerciții sau o banda de alergare în clubul personal de sport acasă. Va fi superfluă și o oglindă mare care vă va ajuta să faceți exerciții și să admirați frumosul personaj.
În orice caz, conținutul său va depinde de preferințele și capacitățile personale ale gazdei. Dar camera decorată cu stil va adăuga starea de spirit și va face formarea mai plăcută și mai productivă.
Vreți să combinați afacerile cu plăcerea? Așezați plasma pe peretele opus de banda de alergare și, după ce ați rulat aproximativ zece kilometri, veți fi deja conștienți de ultimele evenimente mondiale. Și instalând o mașină de balet, puteți organiza o clasă de dans și puteți interpreta muzica artiștilor preferați.
Dacă sunteți un proprietar fericit al unei case mari cu o verandă sau un pod, atunci sunteți norocos de două ori! Acestea sunt camerele cu geamuri care sunt un loc ideal pentru o sală de gimnastică acasă. Vederea grădinii este, probabil, cea mai bună alternativă la pereții de piatră.
Podelele din lemn și oglinzile mari, în plină creștere, vor crea o atmosferă deosebit de plăcută.
Sala de gimnastică poate fi decorată cu postere originale alb-negru care prezintă sportivii care vor accentua stilul modern.
Culorile luminoase pot fi folosite nu numai în proiectarea pereților. Albastru, roșu, galben, verde și orice alte gantere, bile, sărituri de frânghie, precum și accente multi-colorate sub formă de sticle pentru băuturi sau prosoape vor da vivacitate și ajusta pentru formare activă.
Dacă vă plac culorile liniștite, pictați pereții într-o culoare galbenă moale. El nu numai că va reînvia camera, ci o va umple cu lumină și căldură.
Nu uitați de tavan cu lămpile originale, care pot fi vopsite într-o culoare strălucitoare și inspiratoare. El va inspira cu siguranță noile calități sportive, în special cei care efectuează exerciții în poziția de sus în jos.
O sală de gimnastică acasă nu este doar o cameră spațioasă. Chiar și un mansardă mic poate fi echipat pentru o cameră confortabilă pentru antrenament.
Dacă dimensiunile camerei permit acest lucru, puteți combina o zonă de sport și de recreere prin așezarea fotoliilor confortabile sau a unei canapele cu perne, pe care este atât de frumos să vă relaxați după jogging sau box.
Unele familii moderne integrează sala de gimnastică în interiorul camerei pentru copii. Cu o planificare corectă, puteți crea un spațiu destul de confortabil și funcțional: mama poate ține evidența copilului și în același timp rezultat în formă.
O altă opțiune pentru integrarea cu succes este combinarea unui birou de acasă și a unei săli, care va permite o pauză activă în muncă.
O sală de gimnastică de acasă este profitabilă din punct de vedere financiar. Plătiți pentru abonament va avea în fiecare lună, iar achiziția de simulatoare este un cost unic, care se va plăti foarte repede. Creând o sală de gimnastică la domiciliu, amintiți-vă că, de fapt, aceasta este camera dvs. de frumusețe și putere, deci designul său ar trebui să fie, de asemenea, elegant și funcțional!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: