Reguli generale
Infecția herpetică este o infecție extrem de contagioasă și răspândită. Majoritatea infecțiilor apar în copilărie, iar apoi virusul rămâne în organism pe tot parcursul vieții. Când este infectat cu virusul herpes simplex virusul de tip 1 se manifestă pe buze, în jurul gurii și în interior, pe aripile nasului. În unele cazuri, poate provoca și herpes genital, care este cauzată de virusul de tip 2.
Provocarea bolii poate: hipotermie, stres, traume, infecții bacteriene, hipovitaminoză. oboseală, menstruație, diete severe, malnutriție, cancer și bronzare excesivă. Dietul în herpes, ca și în cazul oricărei boli infecțioase, vizează reducerea severității semnelor de infecție și are principiile de bază:
- Respectarea soldului. Alimentele care conțin cantitatea necesară de microelemente, vitamine, proteine, carbohidrați și grăsimi măresc tonul general al corpului și imunitatea. Din alimentele pe bază de proteine, se preferă carnea cu conținut scăzut de grăsimi, peștele și produsele lactate. Carbohidrații ar trebui să fie alimentați în detrimentul complexului, conținut în cereale, legume, fructe, cereale integrale.
- Alimentele trebuie să fie blânde pentru ficat: afumate, ascuțite și prăjite, mâncărurile sărate, condimentele, conservele și bulionii bogați sunt excluse.
- Introducerea obligatorie a produselor lactate fermentate cu bifidobacterii. Ele contribuie la restaurarea microflorei intestinale, care are un efect favorabil asupra imunității.
- Cu toate bolile, consumul de alcool este exclus, a cărui recepție crește cursul bolii.
Se dovedește, de asemenea, că un număr de produse pot provoca recidive:
Aceasta a constatat că „trezește“ virusul herpes și pe buze sau alte părți ale corpului apar erupții, în cazul în care produsul alimentar conține cantități mari de arginina aminoacizi. care se găsește în toate nuci (mai ales în arahide), stafide, grâu, gelatină, ciocolată, semințe și semințe (în plumb, în această privință, dovleac). Riscul de exacerbare crește dacă, timp de câteva zile, sunt consumate produse cu arginină (în special cereale sau nuci în exces).
În schimb, lizina aminoacidă inhibă în mod eficient înmulțirea virusului, prelungește perioada de remisiune, previne recăderile. De asemenea, are un efect antidepresiv ușor, reduce anxietatea și iritabilitatea. Cerința zilnică de lizină pentru adulți este de 23 mg / kg de greutate (pentru un adult care cântărește 80 kg, acesta este de 1840 mg). Corpul nostru absoarbe numai L-lizina și pentru asimilarea completă este necesară prezența vitaminelor A. C. B1 și fier. Dacă există un aport insuficient al acestui aminoacid în organism, există letargie, nervozitate, pofta de mâncare scade, se dezvoltă anemie și apar virale. Stresul epuizează stocurile de lizină în cușcă și virusul herpes este activat, ceea ce explică de ce persoanele care sunt supuse unui stres au deseori recăderi.
Ambele aminoacizi sunt prezente în alimente și sunt bune pentru sănătate, dar părtinire față de arginină în dieta (cereale, alune, făină de grâu, paste din faina rafinata) produce herpesul recurent la persoanele predispuse la aceasta. Dar acest lucru se întâmplă doar cu o lipsă de lizină.
De aceea, hrănirea cu herpes în organism și alte localizări ale procesului ar trebui să conțină produse bogate în lizină și, uneori, chiar trebuie să ia lizină ca suplimente (1250 mg este o doză preventivă și în timpul unei exacerbări crește la 3000 mg).
Lizina în cantități mari este cuprinsă în:
- Produse lactate (inclusiv brânzeturi, brânzeturi și brânză de vaci);
- iepure, pui, curcan;
- carne roșie (miel, carne de vită, carne de vită și mai puțin în carne de porc);
- pește (sardine, cod, ton, squid, bas de mare, crap, hering, pollock);
- ouă;
- soia, fasole, mazăre.
Se demonstrează că utilizarea lizinei contribuie la prelungirea perioadei fără boală cu diferite tipuri de herpes, inclusiv genitală. Cu această formă, simptomele pot fi absente sau minore. Majoritatea persoanelor infectate nu știu nici măcar despre prezența infecției. Cu o exacerbare în zona genitală, apar bule sau răni, adesea frisoane, dureri și inflamații ale ganglionilor limfatici.
Infecția cu virusul persistă pe viață și nu poate fi vindecată. Repetările repetate sunt mai puțin intense, iar frecvența lor scade cu timpul. În plus față de recomandările generale privind nutriția, este foarte important să observăm somnolența sexuală în timpul perioadei de exacerbare. Trebuie avut în vedere că transmisia virusului este posibilă și prin pielea organelor genitale ale pacientului, care arată sănătoasă și chiar și simptomele pot fi absente.
Herpes zoster (sau herpes zoster) este cauzat de virusul Herpes zoster. care afectează terminațiile nervoase. În acest caz, inflamația pielii din zona afectată a nervilor, durere severă și erupție cutanată. De obicei, există o leziune a nervilor intercostali și procesul este localizat în regiunea toracelui. Boala se manifestă pe fondul stresului, al oboselii excesive, al diminuării imunității.
Deoarece evoluția persistentă a bolii este observată cu hipovitaminoză și o scădere a imunității, dieta trebuie să fie completă și să conțină:
- Un număr suficient de proteine (produse lactate, brânză de vaci, carne, pește). Dieta include carne slabă și pește, care este mai preferabilă ca sursă de acizi omega-3 (sardine, cod, ton, halibut).
- Antioxidant vitamina E. care poate fi obținut, folosind ulei vegetal, ovăz și crupe de hrisca, caise, prune uscate, cătină, trandafir, germeni de grâu, spanac, Kalina.
- Vitaminele B care îmbunătățesc rezistența organismului și îmbunătățesc metabolismul: varza de germinate de cereale, drojdie de bere, orez brun, grau copt integral, soia, broccoli, salată, hrișcă și mei boabe, linte, ficat, carne de vită, pește , ouă, orez brun, fasole.
- Vitamina A. Ulei de pește, ficat de animale, ficat de cod.
- Legumele și fructele sunt furnizori de antioxidanți ai vitaminei C. căpșuni, pepene galben, broccoli, salata verde, varza de, ardei, coacaze negre, măceșe, căpșuni, mere, caise, piersici.
- Pentru a reduce încărcătura pe ficat, dieta cu herpes prevede excluderea felurilor de mâncare prajite și condimentate, a produselor afumate, a bomboanelor puternice, a cafelei, a marinelor și a sosurilor.
Produsele autorizate
- Supe bine găti pe bulion de legume, cu adăugarea de legume. Stropul puternic în timpul exacerbării trebuie șters (puteți folosi un bulion secundar).
- Pâinea din făină de cereale integrale, secară, tărâțe, pâine cu tărâțe este utilizată într-o măsură limitată.
- Din produsele din carne alegeți un iepure, carne de vită, carne de vită, curcan sau carne de pui. Sunt fierte sau coapte.
- Tipurile de pești permise (crap, hering, pollock, bass, sardine, cod, ton și calmar) sunt, de asemenea, fierte, coapte sau fierte. Pestele ar trebui să fie prezent pe zi în dietă.
- Produsele lactate, brânza de vaci și brânzeturile ar trebui să fie în dietă și în fiecare zi. Merită preferată iaurtul natural cu bifidobacterii.
- Sunt permise toate legumele și verdele, fasolea (fasole, soia, linte). Având în vedere că valoarea legumelor proaspete este mai mare, atunci dieta ar trebui să fie în principal din acestea. În salate folosiți o varietate de uleiuri vegetale. Zilnic includ fructe în alimente.
- Puteți mânca ouă de pui și prepelițe într-o formă fiartă.
- Toate produsele din cereale sunt limitate când sunt exacerbate. Sunt permise întregi cereale (hrișcă), sunt excluse produsele din grâu procesat (grâu, grâu) și orezul alb.
- Produsele din paste sunt permise numai limitate și numai din făină de cereale integrale.
- Bea orice: ceai verde, ceai slab cu lapte, sucuri naturale, decocții pe bază de plante, compoturi, perfuzie de câine.
Tabel de produse permise
* datele sunt per 100 g de produs
Meniu (modul de alimentare)
Îmbogățiți feluri de mâncare cu uleiuri vegetale de presare la rece și folosiți fructe și iaurturi pentru gustări. Cerealele sunt limitate doar la perioada de exacerbare a bolii, iar în perioada de remisiune ele trebuie să fie în regim alimentar.
Pro și contra
- Promovează întărirea imunității.
- Oferă frisoane ficatului.
- Restricția carbohidraților simpli este dificil de tolerabilă de către pacienți.
Recenzii și rezultate
În această dietă, restricțiile sunt minore, iar produsele pot fi pregătite în mai multe moduri. Alimentația sănătoasă și restricționarea completă și temporară a cerealelor nu vă afectează sănătatea. Singurul negativ, în funcție de feedbackul pacienților, este limitarea dulciurilor. Mai ales femeile sunt greu de tolera lipsa de dulciuri, prăjituri, ciocolată și acesta este motivul principal pentru a nu urma dieta până la sfârșit.
- "... În experiența mea am observat că erupțiile apar de obicei după ce au consumat struguri, nuci, hering și ouă prajite, deși ouăle sunt permise. Cel mai eficient este caș, real, rustic. Nu am încredere în magazin și îl cumpăr pe piață. Și, în general, este necesar să se consolideze imunitatea (imun sau echinacea, vitamine) și să nu fie nervos. Când stresul la locul de muncă sa terminat, iar herpesul a devenit liniștit. Am început să mă tem, merg la piscină și cu sănătate totul este bine ";
- "... După naștere, imunitatea este slăbită. A trecut deja sau a avut loc 1,5 ani, iar herpesul de pe labiu nu se odihnește. Dacă este folosit o dată pe an, acum la fiecare 2 luni. Mă îngrijorează copilul (mi-e frică să infectez copilul), așa că am decis să mă ocup de mine. Mai întâi de toate, beau vitamine și Proteflazide. Apoi am conectat L-lizina în capsule. El are chiar o mărturie potrivită: o infecție herpetică, o scădere a imunității, nevroze și iritabilitate este ceea ce am nevoie. În cele din urmă, am început să urmez o dietă. Au trecut deja 7 luni și sunt bine. Se pare că totul funcționează împreună! „;
- "... Erupțiile au fost pe buze de 4-5 ori pe an, au ajutat cursul Gavirana și 2 ani este în regulă. Dar când lucrarea era stresantă și chiar hipotermia - a sărit din nou. Puterea nu a încercat, poate și ajută, dar dacă trebuie să vindeciți rapid, atunci nu la experimente. Am frecvent frotiu cu Acyclovir și timp de 3 zile trece. În principiu, puteți încerca să beți lizină și să mâncați o grămadă de brânză de vaci și lapte - îi iubesc. "
Prețul unei diete
Bazele dietei - legume, produse lactate, carne și pește. Alimentele sunt de înaltă calitate, iar costul lor poate fi de 1400-1500 ruble. pe săptămână.
Educație: A absolvit Școala Medicală din Sverdlovsk (1968-1971), specializată în Feldsher. A absolvit Institutul Medical din Donetsk (1975 - 1981), specializat în "Epidemiologist, igienist". A absolvit studii postuniversitare la Institutul Central de Cercetare a Epidemiologiei din Moscova (1986-1989). Titlul științific - Candidatul științelor medicale (diplomă acordată în 1989, protecția - Institutul Central de Cercetare a Epidemiologiei, Moscova). Au fost finalizate numeroase cursuri de formare privind epidemiologia și bolile infecțioase.
ATENȚIE! Informațiile despre diete de pe site sunt generalizate de referință, colectate din surse publice și nu pot servi drept bază pentru a decide cu privire la utilizarea lor. Înainte de a aplica dieta, consultați un dietetician.
Cumpărați o farmacie Oxid de zinc
Prețul comprimatelor Gerpferon
Dieta pentru dischinezia intestinului
Constipație: tratamentul și prevenirea
Nutriție cu varicela la copii
Dieta cu noduli tiroidieni
Dieta în pre-diabet
Dieta americană 21 de zile
Ne păstrăm dinții cu mijloace "populare"
Lena: Mântuirea! Siropul este plăcut la gust, natural, nu conține alcool și ajută repede. Sunt cu.
Vasilina: Implantul a rămas timp de 1,5 ani. Greutatea nu a afectat nici libidoul, ca și în cazul comprimatelor.
Lena: Un remediu bun. Întotdeauna o folosesc la dacha, când trebuie să cos, copacii sunt incitați.
Tosya: M-am îmbolnăvit și asta, după cum spunea doctorul, a provocat apariția lichenului roz.
Toate materialele prezentate pe site sunt pur informative și de facturare și nu pot fi considerate ca un tratament prescris de către medic sau consultații suficiente.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: