Faceți cunoștință cu: vezica urinară.
Vezica vezicii urinare
Dragostea pentru el este un concept reciproc și regulat. Doar atunci vezica simte ușurare și satisfacție profundă. Imaginați-vă doar: dacă nu ar fi fost pentru voi, lichidul va curge în mod constant din voi, fără a lăsa timp pentru "gândirea aspirațiilor ridicate". Un sfincter vezical se suprapune cu deschiderea spre uretră (uretra) si ceas se acumuleaza urina provin de la rinichi ureterale. Când a întins de presiunea fluidului și excesivă, reflex solicită ușura sarcina, trebuie doar să - da! - să-și îndeplinească dorința pentru prima cerință. O astfel de curtoazie și atenția va plăti cu generozitate: fără a se confrunta cu supratensiune prelungită, iar sfincterul peretelui vezicii urinare in varsta pentru a mentine un tonus muscular bun, te-a salvat de reputația „pătată“.
Unul ar trebui să se spele, nu numai să se spele, ci și să se spală în mod regulat după fiecare urinare și defecare. Femeile spala departe din fata spre spate - de la uretra la anus, astfel încât să nu aducă o infecție în căile urinare și nu provoacă inflamații ale vezicii urinare (uretra, din cauza sexului slab este scurt, lat). Bărbații cel puțin o dată pe zi, ar trebui să se spele cu apă caldă și săpun și perineului, penis si scrot - precum și pentru igiena personală și de dragul sănătății femeilor. In trecut, medicii observa de multe ori inflamație a pereților vezicii urinare și a altor boli grave care au loc doar din cauza partenerului uncleanliness.
Legate de rinichi funcțional, vezică urinară împărtășește pe deplin pasiunea lor pentru lichide - apa, supe, sucuri, băuturi. Bea pe zi, timp de cel puțin 6-7 cești (200 ml), iar dacă nu există contraindicații și predispoziție la edem, chiar până la 2 litri, mai ales în timpul verii. Firește, nimeni nu inghititura, iar în porțiuni egale în timpul zilei, care va mentine fluid normal și echilibrul electrolitic, prevenind formarea de pietre în rinichi și vezică (la urma urmei, la urina care primesc numeroase produse de activitate vitală de degradare).
sensibilitate specială hrănește vezica urinară la apă - glacial și de primăvară, precum și să se stabilească, fierte, dar nu la produsul brut de la robinet.
În doze moderate, este bine pentru el și pentru apa puțin mineralizată - Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Narzan.
Vezica nu va face griji cu privire la concentrația mare de substanțe agresive care irita mucoasa, daca bei in mod constant ceai cu lapte, miere, jeleu, băuturi din fructe (mai ales afine și afine).
Din când în când aranja prevenirea rezervor, luând decocturi de frunze, afine, pătlagină, patrunjel, coada calului, bearberry, muguri de mesteacan, matase de porumb (metoda de preparare este indicat pe ambalaj). Aceste fonduri au atât proprietăți diuretice și bacteriostatice, slăbirea impactul microorganismelor asupra mucoasei puzyrya.Radostyu urinar pentru aceasta va exercita ca consolida muschii podelei pelviene si muschii spatelui si abdominali.
Iată câteva dintre ele.
1. Stați pe podea, îndoiți genunchii. Luându-și mâinile cu șosetele, își întinse picioarele în lateral, încercând să atingă genunchii de la podea.
2. Stați pe podea, picioarele drepte se întind la un unghi de 90 de grade (nu se îndoaie la genunchi). Faceți pante alternative înainte, atingând degetele de la picioare cu ambele mâini.
3. Stați pe genunchi, picioare ușor diluate, spate drepte. Ridicați mâinile sus. Înclinați-vă încet și cât de jos posibil.
4. Stați pe stomac. Nu vă rupeți mâinile și picioarele de pe podea, nu vă mișcați într-o manieră plastică înainte și înapoi.
Vezica urinară nu-i place
Depopularea în timp util este o adevărată tortură pentru vezică. Mai ales de multe ori femeia greșită, numărând „răbdare“ benefice pentru sănătate pretins tonifiere cu bule. Dimpotrivă, conduce adesea la o întindere a pereților vasului și contactul urinei lungi cu mucoasa urotelial creste riscul de inflamatie, tumori ale vezicii urinare, apariția de reflux - adică inversa aruncarea uretere urina in rinichi. De asemenea, este important să ne amintim că orice presiune asupra abdomenului (tolchek scădere neintenționată în transport) cu vezica plina poate termina pauza!
O poveste tristă sa întâmplat cu un celebru gimnast-circ. Mergând în parc cu mireasa, a simțit brusc o dorință puternică de golire. Cu toate acestea, să spun acest lucru cu voce tare nu a îndrăznit (și brusc fata va fi ofensat și din cauza "trivia indecentă" romantism va fi supărat?). Cu toate acestea, el nu mai putea să acorde atenție și doamnelor - reacția comportamentală era pur și simplu de căutare. Cum ar fi norocul, nici un singur tuf nu ar putea servi ca un adăpost decent. Mireasa, fără să înțeleagă motivul schimbării comportamentului, sa supărat. Dintr-o dată, circul a alunecat pe o crustă de pepene galben și. nu se putea ridica. Medicii de ambulanță au pus un diagnostic teribil: o ruptură a vezicii urinare. Datorită unei operații la timp, viața artistului a fost salvată. Dar, în memorie, a fost păstrat pentru totdeauna, așa cum a fost anticipat martie lui Mendelssohn aproape înlocuit de Chopin, funereal.
Cei mai răi dușmani ai vezicii urinare și orice infecții: gripa, angina, furunculoza. Se pare, care este legătura dintre amigdalita cronică, cariile dentare și vezica urinară? Se pare că cel mai "sângeros"! În membrana mucoasă a rezervorului nostru, microbii patogeni penetrează adesea fluxul sanguin. Prin urmare, pentru a nu impune complicații, este necesară tratarea corectă și în timp util a oricăror boli infecțioase și a inflamațiilor cronice.
Nu suprasolicitați! Haine din sezon, îndoielnic tip de scaun bănci umede, blocuri de gheață, piatră și marmură neîncălzite parapeti - toate acestea de multe ori duce la disfunctionalitati si dezvoltarea de inflamare a vezicii urinare.
La fel ca toate organele, vezica urinară nu tolerează lenjeria de corp strânsă, benzile elastice strânse care perturbe circulația sângelui în pelvisul mic. Și în cazul în care stagnarea - există mereu înflorire "criminale" microorganisme.
Wary, chiar și vezică, în sens defavorabil se referă la utilizarea excesivă de condimente ascuțite și condimente - piper, hrean, muștar, ketchup, precum și la enumerarea explicită a murături, marinate și alcool iritant peretele mucoasei atât rezervor și uretra.
De obicei, instituția în care împărații merg pe jos se vizitează de 4-6 ori pe zi. Ai devenit foarte mic pentru un motiv? Urina este însoțită de durere și tăieturi? Dacă, în plus, ultima porțiune de urină striuri cu sânge (uneori lansat chiar și unele dintre picături ei), iar mai târziu lichidul devine tulbure (datorită abundenței de leucocite de bacterii, epiteliului descuamate a membranei mucoase), asigurați-vă că pentru a vizita un urolog, de cele mai multe ori asa incepe cea mai frecventa boala a vezicii urinare - Cistita.
Vezica urăște dezaprobarea constipației și chiar a oricăror tulburări funcționale ale intestinului. Situate aproape unul de altul, cu un singur sistem de drenaj limfatic, aceste organe sunt în mare parte interdependente. Deci, în timp util liber intestin la vezica urinara nu numai a avut o inconveniente pur mecanice și „hărțuire“, dar nu a prins inflamația din cauza Escherichia coli, este capabil să pătrundă în ea, prin sânge și vasele limfatice.
Fără a suferi auto-medicație, vezica urinară vă cere în mod convingător: cel puțin o dată pe an, să o arătați unui urolog - pentru prevenire.
Lumea din jurul nostru
Să fie întotdeauna soare!
Primele zile calde sunt întotdeauna percepute ca o sărbătoare. Pelerin în soare, am vis de un bronz frumos, uitând că în acest an, ca întotdeauna, se va exfolia parul uscat se estompeze nas și cu siguranță obgorit înapoi ... Sunny „Rush Hour“ Am auzit în mod constant expunerea atât de mult la soare nu este numai dăunătoare, dar și periculoase pentru sănătate. Nu vreau să cred acest lucru dintr-un motiv, dar rămâne faptul că există mai multe motive pentru acest lucru.
Lumea din jurul nostru
Mulțumesc pentru gunoi
În Berlin, în curând se vor vorbi urne care vor mulțumi trecătorilor că au aruncat gunoi în ele.
psihologie
Elocventa manichiurii feminine
Dacă femeile știau să-și dea manichiura, probabil că nu vor să-și picteze unghiile.
Boli care ne aleg
Criteriile romane sau sindromul intestinului iritabil
Esența bolii este că intestinul nu se descurcă pe deplin cu îndatoririle sale. Unul dintre factorii în dezvoltarea IBS este tulburările neuropsihice în contextul evenimentelor stresante de viață.
Boli care ne aleg
Iarna. Răceli. Durere în gât
Oferim următoarea conversație a medicului homeopat Yevgenia Aryvnya Vinnikova.
Medical Digest
Cifrele și faptele despre fumatul tutunului
De obicei, efectul distructiv al fumului de tutun, o persoană începe să observe numai după ce a câștigat 15 ani de experiență ca fumător. Și la început fumatul îmbunătățește eficiența, reduce iritabilitatea, agresivitatea, frica și alte emoții negative. Reduce nivelul metabolismului, adică produce un efect de economisire a energiei, care nu este, de asemenea, rău.
Doctorii noștri
REGULAMENTUL SĂNĂTĂȚII DIN AUR (Qigong)
exerciții de meditație și de respirație chineză Qigong-ul a venit până la noi, din cele mai vechi timpuri, este un sistem extins de diferite exerciții de respirație. Scopul lor - de a consolida apararea organismului și să consolideze rezistența, pentru a crește potențialul energetic, umplând omul de energie curată, sănătoasă și l alungarea din murdar, boala.
Doctorii noștri
Văile au fost date la palma copiilor (continuare "Podrastayka" 1)
Continuăm o serie de conversații cu medicul și psihologul Larisa Borisovna ALEXEEVOY. Astăzi ea îi spune corespondentului nostru Elena Pecherskaya cum să folosească tehnica de antrenament cu copiii de la 1 la 3 ani "Podrastayka" pentru a dezvolta abilitățile și abilitățile mâinii copilului.
Boli care ne aleg
CARDIOMIOPATEA ESTE ADECVATĂ PENTRU CORECTARE
Cardiomiopatia include un grup extins de afecțiuni miocardice, care sunt combinate prin similitudinea manifestărilor clinice.
Trimiteți-le prietenilor: