Cu toții avem tendința de a trata periodic sănătatea noastră emoțională. Și în zadar! Ce să faci atunci când tensiunea nervoasă afectează cum arată?
Este clar că anxietatea constantă agravează activitatea inimii, a sistemului autonom autonom și a sistemului nervos central: modificările fundalului hormonal, degradarea memoriei, somnul, capacitatea de concentrare. Dar la fel: cum afectează stresul aspectul?
Nu numai o expresie sumbră și umeri coborâți semnalează că ai ceva greșit. Modificările pur fizice din organism devin deseori vizibile cu ochiul liber.
PROBLEMA Când sunteți nervos, mușchii feței se strâng brusc, ceea ce duce la riduri pe frunte și în jurul ochilor. Dar acei mușchi care sunt responsabili pentru zâmbetul tău (întreaga lor 26), sunt în afara muncii, iar zona inferioară a feței își pierde tonul.
SOLUȚIE: Relaxați-vă des față. Pentru ca zona din jurul ochilor să se odihnească mai bine, efectuați un astfel de exercițiu: frecați-vă mâinile unul împotriva celuilalt, apoi împăturiți-le la un unghi drept (veți obține un fel de "casă" plat) și acoperiți ochii. Stați câteva minute, concentrându-vă asupra unor senzații precum căldură și furnicături ale pielii feței. După aceea, oboseala va dispărea.
PROBLEMA Pielea devine plictisitoare, doar "obosită". Uneori stresul duce la triplarea activității glandelor sebacee și, după cum știți, un gust strălucitor de grăsime nu este în niciun caz cea mai bună decorare pentru o femeie. În plus, poate exista un blocaj al porilor și apariția acneei.
SOLUȚIE La domiciliu, puteți folosi o scrumieră sau alte mijloace care curăță bine porii. Cu toate acestea, pentru a corecta eficient aceste consecințe neplăcute ale suprasolicitării emoționale, va trebui să vă adresați unui dermatolog.
PROBLEMA Pe mâinile voastre puteți citi nu numai interconectarea viclenie a liniilor de destin, dar și starea voastră emoțională. Datorită faptului că, sub influența stresului, corpul absoarbe mai rău vitaminele și mineralele, unghiile încep să se despartă și să se rupă, să devină fragile.
SOLUȚIE În această situație, întărirea lacurilor de unghii va veni la salvare. Alegeți un produs de calitate care vă va întări unghiile.
PROBLEMA Al doilea simptom al anxietății este mâinile reci. Dacă auziți din ce în ce mai mult de la alții că mâinile tale sunt la fel de reci ca un aisberg, din cauza căruia a murit Titanicul, știi: ești prea nervos. Ca urmare, circulația sanguină se deteriorează. Pielea mâinilor nu primește substanțele necesare, ceea ce înseamnă că are nevoie de alimentație suplimentară.
SOLUȚIE Adesea, utilizați o cremă hrănitoare, dacă la locul de muncă este o urgență.
PROBLEMA Da, da, și această parte tremurată iubită a corpului feminin poate suferi de gândurile grele care se rotesc în capul tău. Stresul ajută la arderea grăsimilor, dar nu și în cazul în care doriți: în general, acesta pierde în greutate în majoritatea cazurilor. Nu vreau să-mi amintesc Piglet cu replica lui "Oh, ce fel de cârpă?", Dar când se uită la reflecția lui nervoasă în oglindă, vine la el.
PROBLEMA Într-un moment în care volumul țesutului gras al sânului scade, crește rapid pe șolduri. Și lasă figura ca "pere" - aceasta este foarte feminină, este puțin probabil să se bucure de celulita concomitentă.
SOLUȚIONARE Din păcate, poate că nu vă faceți griji, dar este necesar să intrați în sport, să eliminați din dietă bucatele preferate și să începeți să vă mâncați bine. Dacă vă conectați la tot acest masaj și cosmetice speciale, lucrurile vor merge mult mai repede. Pentru a ajuta la geluri și creme anti-celulita, care acum, din fericire, suficient.
"Mă gândesc la acest război mondial"
Articole similare
-
Cum stresul afectează aspectul - cum stresul afectează frumusețea părului - altele
-
Cum stresul afectează sănătatea fizică și aspectul unei femei
Trimiteți-le prietenilor: