Rețineți că alimentația alimentară nu este un factor curativ, ci doar ajută la stabilirea digestiei și nu agravează cursul bolii chiar mai mult. Prin urmare, înfrângerea în cele din urmă a bolii cu ajutorul unui anumit regim alimentar nu va funcționa, dar pentru a preveni dezvoltarea de noi dietă recidivă în conjuncție cu alți factori terapeutice este destul de posibil.
Pe fondul dietei, starea de sănătate este normalizată, faza de agravare trece mai repede. Această eficacitate a alimentației alimentare este asociată cu normalizarea tractului gastrointestinal. Intestinele sunt evacuate rapid, nu există nici o sarcină pe ficat și își îndeplinește mai bine funcția de detoxificare.
În plus, dieta hrișcă îmbunătățește aprovizionarea țesuturilor cu nutrienți, are loc saturația vitaminei și microelementelor. Acest lucru joacă, de asemenea, un rol semnificativ în prevenirea și tratamentul patologiei. Împreună cu alte tipuri de alimentație alimentară în psoriazis, dieta hrișcă sa arătat destul de bine.
Hrisca pentru psoriazis - o dieta pentru pielea sanatoasa
Eficacitatea sa constă în efectul special al coajelor mai groase ale cerealelor asupra corpului. Pe măsură ce se mișcă de-a lungul intestinului, absorb toxinele, ca un burete, care sunt apoi scoase din corp. În paralel, terciul îmbunătățește funcția motorului și golirea. Produsele care nu sunt necesare de către organism, nu stagnează și provoacă otrăvire internă a corpului.
Rezultate bune sunt obținute prin consumul simultan de produse lactate fermentate care afectează flora microbiană a intestinului și probioticele. Un astfel de tratament îmbunătățește sistemul imunitar, iar organismul obține o putere suplimentară pentru a lupta împotriva bolii. Cu toate acestea, în fiecare caz specific, dieta hrișcă acționează diferit pe corp. Prin urmare, dacă în timpul unei diete dietetice starea unei persoane se înrăutățește, trebuie să o abandonați.
Mulți nutriționiști cu psoriazis recomandă o dietă, în care numai porridge este consumat în diferite variante. Ca produs principal, mulți aleg hrișcă. Această crupă este bogată în diferite substanțe care promovează activarea proceselor metabolice, dezvoltarea și îmbunătățirea corpului.
Mai ales o mulțime în crupul de vitamine și proteine. Există carbohidrați utili și lipide care ajută la normalizarea nivelului de colesterol din organism. Componentele rămase normalizează starea umană, contribuind la activarea proceselor regenerative. Dar cel mai important element vindecător al acestui cereale este acidul folic și vitamina B12.
De-a lungul timpului, psoriazisul afectează procesele metabolice, absorbția insuportabilă a acestor vitamine, iar deficiența lor exacerbează doar procesele distructive care există în organism. Când mănânci hrișcă, poți să faci provizii pentru beriberi.
Iată un meniu aproximativ pentru o zi cu hrișcă:
- Pentru micul dejun - hrișcă fără sare, iaurt sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, în cantitate de 125 g.
- Pentru prânz - salată cu ulei vegetal, carne fiartă din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi în cantitate de 100 g. Tratamentul este delicat, cu aburi.
- Pentru o gustare la mijlocul dimineții - iaurt (o jumătate de ceașcă). Puteți să înlocuiți câteva mere proaspete.
- Pentru cină - hrișcă, legume care nu au culoarea roșie (morcovi, roșii, ardei).
Dieta este observată în jur de o săptămână. Apoi se aplică principiul hipoalergenic obișnuit al alimentației.
În plus față de terci de hrișcă, salate din fructe și legume proaspete, aromate cu ulei vegetal, nu vor afecta leziunile cutanate psoriazice. Acestea cresc vitaminizarea organismului. Consumând carne slabă fiartă, puteți satisface toate nevoile de proteine. Gatiti-l trebuie sa fie aburit pentru a asigura alimentatia dietetica.
Nu cumpărați băuturi și produse cu conținut de carbon artificial cu coloranți, parfumuri. Treptat, pe fundalul unei astfel de dietă, sistemul digestiv este normalizat și va putea să-și îndeplinească mai activ funcțiile. Nutrienții vor fi absorbiți mai bine. Dar, cel mai important, trebuie să mănânci tot timpul, și nu 2-3 săptămâni, în timp ce observi o dietă.
În caz contrar, nu va avea sens din dieta ta. La urma urmei, dacă începeți să mâncați alimente afumate și alimente daunatoare la psoriazis după câteva săptămâni, puteți provoca rapid o recădere a bolii. Deci, esența dietei alimentare poate fi caracterizată în acest fel - mâncați în mod regulat!
În ceea ce privește hrișca, este un produs util. Acesta conține multe micronutrienți necesare pentru normalizarea stării pielii. Prin urmare, există hrisca este posibil și necesar. Este recomandabil să o consumați cu fructe proaspete, de exemplu - mere. Acest lucru va crește valoarea nutritivă a acestuia.
Beneficiile unei diete pentru psoriazis
- Acționează rapid și eficient.
- Pentru a restabili metabolismul distrus.
- Să contribuie la îmbunătățirea generală a corpului.
- Îndepărtați inflamația, îndepărtați pruritul, curățați pielea.
- Pentru a promova debutul unui echilibru al mediului acid-alcalin al corpului.
- Reduceți greutatea posibilă (dacă aveți kilograme în plus).
- Îmbogățiți corpul cu vitamine și alte substanțe benefice.
- Îndepărtați toxinele și toxinele, îmbunătățiți sistemul digestiv.
Dacă vă decideți să rămâneți în dietă pe cont propriu, atunci în plus față de hrisca puteți mânca alte alimente, selectându-le în felul următor:
- Evitarea conservelor.
- Oferind preferință proaspete, nu prelucrate termic.
- Mananca mic - in portii mici, dar mai des decat de obicei.
- Nu puteți să prăjiți, să fiți în abur, să gătiți sau să mâncați alimente.
- Limitați aportul de sare. Trebuie să mănânci nu mai mult de trei grame.
În general, nutriția în leziunile cutanate de psoriazis trebuie împărțită în 6-7 mese. După ora 19 se interzice. Numai în acest caz este posibil să se obțină efectul alimentației alimentare și să se îmbunătățească organismul. Luați în considerare acest lucru și permiteți-vă dieta de hrișcă să fie de succes!
Evaluați utilitatea paginii
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: